五、案例分析題
25. 小明是高中學生，平時學習不錯，經常受到教師的表揚，同學遇到難題往往向他請教，他都可以從容作解。但每逢期中、期末等重要考試，他就非常緊張，對本來不成問題的題目，要么做不出來，要么漏洞百出，成績很差。
小明是以優(yōu)異的成績考入這所重點中學的，父母對他期望很高，要求他爭取班級第一，將來考取名牌大學。小明把這些都牢記在心里，但考試結果又總是不理想。
小明說：“父母的期望使我每次考試都擔心考不好對不起他們，而以前初中同學的厚愛，總是把我看得高他們一頭，連元旦的賀年卡片也寫上：你是咱們班里最有希望的一個，這對我產生很大的壓力。盡管在考前我再三告誡自己，不要慌，但一到考場卻總是如臨大敵，心神不定，腦中一片空白……”。
如果你是小明的老師，請根據有關心理學知識分析：
（1）小明在考試中出現了什么心理問題？
（2）結合案例分析導致小明學習出現問題的原因是什么？
（3）克服該問題的主要方法有哪些？
答：（1）考試焦慮；
（2）A外部因素（家長期望過高、同伴的期望等）；
B內部因素（個體自尊心很強等）；
（3）調整自我認知法、自信心訓練法、放松訓練法和系統(tǒng)脫敏法。
26.王平是初中一年級學生，他以優(yōu)異成績從鄉(xiāng)鎮(zhèn)小學考入重點初中。進校后，由于王平在小學很少接觸英語，導致成績遠遠落后于同班同學。王平付出了勤奮努力，可效果仍不佳，成績仍不見起色。屢次失敗后，王平開始懷疑自己的語言學習能力：是不是自己沒有外語學習天賦，不適合學英語？抱有這樣的想法，他開始怕上英語課，每次上課都有一種未曾出征身先死的感覺。課前他總是對自己說：“這次課又會一無所獲”，結果在英語課上，他很難集中精力，認真聽講，導致成績每況愈下。
請你根據班杜拉的自我效能感的理論分析：
（1）王平的主要心理問題是什么？
（2）導致這一心理問題的主要原因是什么？
（3）克服該心理問題的主要方法有哪里？
答：（1）缺少自我效能感；
（2）個體成敗的經驗；個體的歸因方式
（3）進行自我效能感訓練、進行積極歸因、多提供成功的經驗、通過榜樣提供間接的成功經驗等。