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　　非理性信念及其特點：

　　非理性：引起情緒、行為失調(diào)的是非理性信念，它的突出特點是絕對化，“必須如此”，不可通融。

　　特點：

　　1我必須干的不錯，必須贏得他人的贊賞，否則我就是個糟糕的人

　　2他人待我必須像我希望的那樣周到、友善，否則社會和世界就該狠狠地譴責、詛咒和懲罰他們

　　3我的生活環(huán)境、條件必須樣樣合意，使我能輕松、迅速、方便的得到一切我想要得到的東西，免除任何我不想要的東西。

　　其他重要概念和觀點：

　　1次級癥狀：

　　一個人在C點產(chǎn)生情緒失調(diào)，體驗到焦慮，抑郁，自卑或憤怒等痛苦感受時，會把相當大一部分注意力轉到這些心理痛苦上，以同樣非理性的信念和自損思維來對待自己的情緒癥狀。艾利斯把這種由心理痛苦本身而來的癥狀稱作“次級癥狀”

　　2咨訪關系

　　3整體機能觀和綜合的改變途徑

　　4領悟與行為改變

　　第三節(jié)治療過程和策略

　　治療過程：

　　1明確RET的結構，了解治療要求

　　2檢查非理性信念和自損思維

　　3與非理性信念辯論

　　4得出合理信念，學會理性思維

　　5使治療收獲遷移應用

　　與非理性信念辯論的策略：

　　質疑，用來動搖來訪者的非理性信念

　　辨析：

　　語意精確法　替代性選擇　去災難化

　　其它策略和技術：

　　理性-情緒想象　RET家庭作業(yè)

　　第四節(jié)理性-情緒療法評論

　　理性-情緒療法的貢獻和局限

　　貢獻（特點）

　　1最突出的特點就是它對情、理關系的見解和　處理，強調(diào)情從理生，以理馭情。

　　2第二個特點是RET的積極、主動、明快和追求速效的咨詢個治療風格。

　　3RET第三個方面的貢獻在于它對待方法和策略的折衷主義態(tài)度。主張“有效即可用”采用認知的、情緒的和行動定向的治療策略，堅持把與非理性信念和思維辯論作為RET的核心治療策略。

　　4最后一個值得討論的問題是RET的再教育的、價值干預的傾向。

　　RET在我國應用的幾點考慮：

　　1當事人和問題的選擇

　　2非理性信念的文化差異

　　3口服和心服

　　第12章其它療法

　　第一節(jié)現(xiàn)實療法

　　是美國精神病學家威廉。格拉塞所開創(chuàng)的一個心理咨詢和治療流派。屬于認知-行為治療

　　基本理論：

　　現(xiàn)實療法對人的一個基本假定是：每個人都力求較好的控制自己的生活，以達到一種“成功的統(tǒng)合感”格拉塞的兩種需要：愛的需要和自我價值感需要

　　五種基本需要：生存、歸屬、力量感、樂趣、自由

　　治療目標：負責任的行為是現(xiàn)實治療的核心目標

　　治療的重點：行動-可觀察的行為

　　行為包括：行動　思維　情感體驗　生理反應