2011年心理咨詢(xún)師案例咨詢(xún)的基本思路3
來(lái)源:青青部落發(fā)布時(shí)間:2011-04-12
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案例:
韓某,男,25歲。他喜歡上了同一個(gè)辦公室中的一個(gè)新來(lái)的女孩子,而且是一見(jiàn)鐘情。但是那個(gè)女孩子對(duì)他沒(méi)有任何感覺(jué)。韓某請(qǐng)她吃飯、逛街、看電影,她都不去,也明確表示不可能對(duì)韓某有感覺(jué)�?身n某依然不死心,自述:“我也不知道為什么會(huì)這么喜歡她,那么在意她,在我的生活中,我從來(lái)沒(méi)有像現(xiàn)在這樣過(guò)。”他很苦悶,不知道為什么自己那么愛(ài)這個(gè)女孩子,可對(duì)方竟然會(huì)不領(lǐng)情
提問(wèn)
1.你喜歡這女孩他知道嗎?
2.他對(duì)于你的態(tài)度如何?
3.你從他的反應(yīng)中得到哪些信息?
4.你是如何堅(jiān)持你的追求的?
5.你認(rèn)為你的追求是否會(huì)成功,理由是什么?
6.你現(xiàn)在的心情如何?
7.你認(rèn)為你的問(wèn)題是單相思還是情投意合?
8.你認(rèn)為需要調(diào)整你的狀態(tài)和情緒嗎?
9.你認(rèn)為如何調(diào)整會(huì)有效果?
10.你如何去實(shí)施自己的調(diào)整計(jì)劃?
咨詢(xún)參考:
韓某的問(wèn)題主要在于認(rèn)知偏差,認(rèn)為自己對(duì)女孩子有情,女孩子就一定也要愛(ài)自己,因而產(chǎn)生了煩惱。
在咨詢(xún)中,可以才用合理情緒療法,幫助找出韓某的不合理信念;使韓某認(rèn)識(shí)到這些不合理信念;幫助韓某建立起合理的信念。