第十一章   心理健康教育

    第一節(jié)   心理健康概述

    一、心理健康的含義世界衛(wèi)生組織曾對(duì)個(gè)體的心理健康作過這樣的描述：心理健康是一種良好的、持續(xù)的心理狀態(tài)與過程，表現(xiàn)為個(gè)人具有生命的活力，積極的內(nèi)心體驗(yàn)，良好的社會(huì)適應(yīng)，能夠有效地發(fā)揮個(gè)人的身心潛力以及作為社會(huì)一員的積極的社會(huì)功能。

    二、小學(xué)生中易產(chǎn)生的心理障礙習(xí)慣上，人們用心理困擾、心理障礙和心理疾病分別指稱嚴(yán)重程度由低到高的幾類心理問題。以下所列小學(xué)生易產(chǎn)生的心理障礙都屬于心理輔導(dǎo)與治療適用的范圍。

    （一）兒童多動(dòng)綜合征兒童多動(dòng)綜合征（簡(jiǎn)稱多動(dòng)癥），是小學(xué)生中最為常見的一種以注意力缺陷和活動(dòng)過度為主要特征的行為障礙綜合征。主要特征有：①活動(dòng)過多。②注意力不集中。③沖動(dòng)行為。

    （二）學(xué)習(xí)困難綜合征（三）兒童過度焦慮反應(yīng)（四）兒童厭學(xué)癥（五）兒童強(qiáng)迫行為三、心理建康教育的意義（一）預(yù)防精神疾病、保障學(xué)生心理健康的需要（二）提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其人格健全發(fā)展的需要（三）對(duì)學(xué)校日常教育教學(xué)工作的配合與補(bǔ)充

    第二節(jié)   心理評(píng)估

    一、心理評(píng)估及其意義生心理健康教育中的心理評(píng)估，指依據(jù)用心理學(xué)方法和技術(shù)搜集得來的資料，對(duì)學(xué)生的心理特征與行為表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)鑒，以確定其性質(zhì)和水平并進(jìn)行分類診斷的過程。

    現(xiàn)有的評(píng)估手段是在兩種參考架構(gòu)的基礎(chǔ)上制定的：健康模式與疾病模式。

    二、心理測(cè)驗(yàn)心理測(cè)驗(yàn)是為心理評(píng)估搜集數(shù)量化資料的常用工具。心理測(cè)驗(yàn)可按不同的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行分類。按照所要測(cè)量的特征可把測(cè)驗(yàn)分成認(rèn)知測(cè)驗(yàn)、人格測(cè)驗(yàn)和神經(jīng)心理測(cè)驗(yàn)。認(rèn)知測(cè)驗(yàn)包括智力測(cè)驗(yàn)、特殊能力測(cè)驗(yàn)、創(chuàng)造力測(cè)驗(yàn)和成就測(cè)驗(yàn)。人格測(cè)驗(yàn)包括多相人格調(diào)查表、興趣測(cè)驗(yàn)、成就動(dòng)機(jī)測(cè)驗(yàn)、態(tài)度量表等。

    三、評(píng)估性會(huì)談會(huì)談是心理咨詢與輔導(dǎo)的基本方法。為了使會(huì)談富有成效，除了要注意建立良好的人際關(guān)系外，輔導(dǎo)教師還要運(yùn)用些專門的技術(shù)。

    （一）傾聽（二）鼓勵(lì)（三）詢問（四）反映四、其他方法記錄方式通常有以下三種。

    （1）項(xiàng)目檢核表（2）評(píng)定量表（3）軼事記錄（二）自述法[！——empirenews.page——]

    第三節(jié) 心理輔導(dǎo)

    一、心理輔導(dǎo)及其目標(biāo)所謂心理輔導(dǎo)，是指在一種新型的建設(shè)性的人際關(guān)系中，學(xué)校輔導(dǎo)教師運(yùn)用其專業(yè)知識(shí)和技能，給學(xué)生以合乎其需要的協(xié)助與服務(wù)；幫助學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)環(huán)境，依據(jù)自身?xiàng)l件，確立有益于社會(huì)進(jìn)步與個(gè)人發(fā)展的生活目標(biāo)；克服成長(zhǎng)中的障礙，增強(qiáng)與維持學(xué)生心理健康，使其在學(xué)習(xí)、工作與人際關(guān)系各個(gè)方面做出良好適應(yīng)。

    二、影響學(xué)生行為改變的方法要做好心理輔導(dǎo)工作，必須遵循以下基本原則：面向全體學(xué)生原則、預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合原則、尊重與理解學(xué)生原則、學(xué)生主體性原則、個(gè)別化對(duì)待原則、整體性發(fā)展原則。

    （一）行為改變的基本方法行為改變的基本方法主要有：（1）強(qiáng)化法（2）代幣獎(jiǎng)勵(lì)法（3）行為塑造法（4）示范法（5）暫時(shí)隔離法（6）自我控制法（二）行為演練的基本方法（1）全身松弛訓(xùn)練（2）系統(tǒng)脫敏法   系統(tǒng)脫敏的含義是，當(dāng)某些人對(duì)某事物、某環(huán)境產(chǎn)生敏感反應(yīng)時(shí)，我們可以在當(dāng)事人身上發(fā)展起一種不相容的反應(yīng)，使對(duì)本來可引起敏感反應(yīng)的事物，不再發(fā)生敏感反應(yīng)。

    （3）肯定性訓(xùn)練