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司考沖刺階段學(xué)習(xí)方法和心態(tài)調(diào)整三

作者:不明   發(fā)布時間:2009-09-03  來源:網(wǎng)絡(luò)
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   最后一輪的復(fù)習(xí),最好在考試前半個月進(jìn)行,由于新法必考,在最后的沖刺階段,必須將新增考點(diǎn)過一遍。此時切忌急躁,很多考生在最后階段會??因此??刺;或多進(jìn)行放松的活動減少心理壓力。

  二、良好的考試心態(tài)

  1.正確地進(jìn)行自我評價和自我分析,樹立合理的心理預(yù)期。不能盲目貪大求全,應(yīng)將目標(biāo)建立在能力基的礎(chǔ)上。如果是復(fù)習(xí)程度較好,要樹立信心,多做心理暗示,給自己加油。這次考試有不少大三學(xué)生,從一定程度上講,大三學(xué)生法學(xué)基礎(chǔ)還比較薄弱、下手復(fù)習(xí)較晚,如果這時給自己太大壓力,反而會適得其反,考試最忌急躁冒進(jìn)。多一分現(xiàn)實(shí),少一分幻想,無論是復(fù)習(xí)還是考試心里都會非常踏實(shí)。

  2.克制不良心理情緒,患得患失不可取。復(fù)習(xí)過程漫長,其間自然少不了情緒的波動,時而為復(fù)習(xí)完某些科目而歡欣鼓舞,時而為做錯一道題目萬分沮喪。喜憂交替影響復(fù)習(xí)的進(jìn)度,偏離預(yù)定的學(xué)習(xí)軌道。學(xué)習(xí)過程中,總是五味俱陳,關(guān)鍵是讓自己的復(fù)習(xí)過程充滿積極向上的樂觀情緒。當(dāng)出現(xiàn)煩躁、易怒、恐懼、失望等悲觀情緒時,應(yīng)當(dāng)有意識的克制,這時的克制并不是憋在心里,而是應(yīng)當(dāng)將其轉(zhuǎn)化,或者向親朋好友傾訴,或者通過運(yùn)動、唱歌來宣泄,達(dá)到雨過天晴的效果。對產(chǎn)生不良情緒的原因要有客觀的認(rèn)識,客觀、正確的認(rèn)識失敗、承認(rèn)錯誤、減輕心理負(fù)擔(dān)。

  3、積極培養(yǎng)良好的心理情緒。保持適度的壓力,變壓力為動力;增強(qiáng)自信、心態(tài)平和、勝不驕敗不餒;培養(yǎng)幽默、自我解嘲的性格,減少悲觀、沮喪情緒。

  總之,按照正確的方法來復(fù)習(xí),保持一個良好的心態(tài),對司法考試至關(guān)重要,在最后的一個多月里,努力提高自己,成功就離你不遠(yuǎn)了。

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