那么，如何才能在短時間內實現(xiàn)高效練習呢？考生在練習中要重視以下注意事項：

    （一）使用真題，全真模擬。

    面試的考試形式對于很多考生而言，是較為陌生的考試形式；同時，國家公務員考試也在逐年進行改革和創(chuàng)新，試題越來越靈活多變，比如2011年就出現(xiàn)了情景模擬、材料題、漫畫聯(lián)想題等新題型。這就需要考生始終圍繞近年來的國考真題來練習，這樣才能把握命題趨勢，準備得面面俱到。因此考生一定要重視面試真題，在備考中要充分使用真題，而且最好是國考和聯(lián)考的面試真題，閱讀真題、分析真題、回答真題，不斷進行總結和優(yōu)化。

    考生在練習真題時不能總是一道一道答題，而應該循序漸進，從一道題的練習到一套題的練習。每次練習時嚴格控制思考和答題時間，給自己施加壓力，放佛置身于真正的考場之上，也就是要進行“全真模擬”練習。因為國考面試的題量較大，多數(shù)部門要求考生回答五道試題，甚至還有十道試題的情況。加之2011年國考面試中又出現(xiàn)了材料題，令考生思考和答題的時間更加緊張，所以在練習中的時間把控相當重要。

    如果有條件的話，建議考生找?guī)讉�進入面試的朋友一塊練習，并將練習場地設置為類似考場的環(huán)境；如果家庭經濟條件允許的話，也可以報個輔導班，在老師的指導下分組進行全真模擬練習。俗話說，實踐出真知，考生只有通過大量全真模擬訓練，才能真正掌握不同類型題目的答題技巧，才能鎮(zhèn)定地面對各種考試“刁難”，才能靈活地運用正反論述、舉實例、引名言等方式解答問題。

    （二）錘煉表達，熟能生巧

    言語表達作為面試中貫穿始終的溝通媒介，可以說是展示考生能力的最為關鍵的平臺和渠道。國家公務員面試的表達要求較之地方更高，既強調公務語言的規(guī)范性，又要求新意和吸引力。而考生們在答題時往往達不到要求，要么過于生活化，甚至大量引用考官不理解的網絡用語；要么過于理論化，顯得空洞虛偽、給人假大空的感覺。對這些問題，考生必須通過一次又一次的答題練習來修正，錘煉提高自己的表達能力。

    在練習過程中，考生的語言表達要盡量做到規(guī)范、精煉、生動：語言規(guī)范，就要掌握答題的思維技巧，遣詞造句要能準確表情達意，如實反映題目要求和公務員的用語規(guī)范。語言精煉，要求用語言簡意賅，多采用簡短明快的短句，適當運用成語、名言來豐富表達。力戒空話套話、口頭禪和重復累贅之語。語言生動，需要考生掌握語言技巧，吐字清晰，響亮悅耳，富有情感。切忌生搬硬套、呆板虛假。

    （三）矯正形式，提升氣質

    在面試中，除答題的內容外，應試者的表情、聲音等其他因素，對面試成績的影響也不可小視。因為，良好的氣質風度可以凸顯應試者的個人魅力，加深考官和評委良好的感覺和印象，從而在面試中取得勝人一籌的成績。

    因此在練習中，考生就必須反復糾正小動作，調整這些外在形式上的面試表現(xiàn)，從言談舉止、坐立行走等點滴之處入手，盡可能地展現(xiàn)出自己的風度和魅力。為了吻合公務員既大方又穩(wěn)重的氣質要求，考生應有意識地從細節(jié)處矯正自身存在的一些不良習慣，如癱坐、聳肩、晃腿、轉筆、玩手指、擠眉弄眼、說話時唾沫紛飛或手舞足蹈等，決不能把平時的一些不好的行為帶到面試考場去。另外，考生還應注意答題時的音量、語氣、節(jié)奏等，聲音過大或過小、語速過快或過慢、說話平淡無起伏，這些都是應在面試考場上盡量避免的問題�？忌�只有在每次練習時都避免上述不良行為，反復矯正和強化，才能在真正的面試考場上表現(xiàn)得自然得體，顯現(xiàn)穩(wěn)重大方的形象氣質。

    簡而言之，持續(xù)的強化模擬演練是面試成功的法寶，讓我們在知道進入面試消息的那一天起就說起來，練起來！相信成功近在咫尺！

    四、自我調適，調整心態(tài)把握命運

    通過反復練習，考生的面試水平已經大大提升，但這并不是備考的結束！我們常聽到一句話：心態(tài)決定命運！良好的心態(tài)在面試考試中有著至關重要的作用，考生只有在考前將心態(tài)調整到最佳狀態(tài)，才會達到正常乃至超常發(fā)揮的效果。很多考生面試失利并不是因為準備不足，而是輸在心理素質不過關。而且，面試很大程度上依賴于考官的主觀感受，考生心理的高度焦慮或者心理上的不以為然都會反映在面試過程中，從而影響考官對考生的評價。

    現(xiàn)實中，很多考生在面試考場中的表現(xiàn)不夠坦然，具體表現(xiàn)為過度緊張，肢體僵硬，語言表達沒有邏輯性、語無倫次等。這些表現(xiàn)產生的原因都是心理素質較差造成的。因此，各位考生備考第一步，必須突破心態(tài)關、樹立自信心。良好的心態(tài)可以通過以下三種方式來樹立：

    （一）善于鼓勵自己，肯定自己，以積極的心態(tài)面對國家公務員面試。

    考生害怕面試，不敢面對考官，是過度否定自己能力的表現(xiàn)，會一直給自己消極的心理暗示，最終導致面試的失利。事實上，國考面試的高難度對所有人來說都是一樣的，誰在考場上發(fā)揮得好，誰就能取得最后的成功。因此，考生要善于采用心理暗示法，多給自己一些鼓勵，對自己多一些肯定，努力發(fā)掘自己的優(yōu)勢和長處，始終保持積極向上的心態(tài)。

    （二）了解和熟悉面試形式與內容，提前在腦中“情景模擬”。

    由于對本崗位面試形式和內容的不熟悉，導致考生畏懼面試，談考色變。建議考生在考前多了解一些面試的信息，包括面試的流程、面試形式，以及歷年面試真題，這些信息可以通過詢問親友、查詢網絡和咨詢相關部門來獲取。所謂“手中有糧，心中不慌”，考生們如果對國考面試有充分的了解，經過了高效的備考和反復的練習，在步入考場時就會更有信心。在這里也推薦一種方法，考生可多在腦中設想自己面試時的情景，如何進場、如何答題、如何離場，這樣反復在腦中“情景模擬”，到了真實考場上能降低緊張度。

    （三）備考時做到循序漸進、勞逸結合。

    越到臨考前考生就會越緊張，這就需要考生不斷調整備考節(jié)奏，不要把自己逼得太緊；要排除雜念，順其自然，不要患得患失。比如告訴自己：“面試考場就是一個大舞臺，盡量把自己最好的一面展示出來”、“享受過程，正視結果”、“不求盡善盡美，但求問心無愧”等，這樣的話語能讓考生排除心中的雜念，也在一定程度上緩解壓力。同時，考生還可以在備考過程中適當增加體育運動和娛樂活動，比如散步、聽音樂、和朋友聊天。這樣既能提高體質、保持精神奕奕，又能愉悅身心、緩解心理壓力。

    信心是通向面試成功的不二法門。通過心態(tài)調整，考生在面試考場上才能保持從容和冷靜，迅速進入角色，積極配合主考官的具體面試方式，展現(xiàn)出應有的氣度和穩(wěn)重，最終贏得考官青睞，取得面試成功。

    總而言之，考生備考時一定要做到：對自己樹立信心，對面試信息要關心，對社會熱點要留心、對答題練習要用心、對歷年真題要爛熟于心。安徽華圖最后祝各位考生一舉成“公”�。�