心理衛(wèi)生與心理咨詢筆記第六章戀愛、婚姻與心理衛(wèi)生
來源：網(wǎng)絡(luò) 發(fā)布時(shí)間：2010-11-03
愛情包括兩個(gè)基本結(jié)構(gòu)萬分——性愛和情愛。
性愛具有排他性、沖動(dòng)性、直覺性和隱蔽性的特性。（簡答）
1、排他性是指戀愛雙方排斥其他人對(duì)自己性愛對(duì)象給予任何性親近的心理傾向；
2、沖動(dòng)性是指對(duì)性愛對(duì)象表現(xiàn)出的強(qiáng)烈親近欲望和行為驅(qū)力；
3、直覺性是由對(duì)外表、氣質(zhì)等因素的直接感知而對(duì)異性產(chǎn)生愛慕的心理傾向；
4、性愛的隱蔽性是人類文明的標(biāo)志。唯獨(dú)人類的性行為具有隱蔽性，它使人類的性愛關(guān)系顯得含蓄和富有詩意。
愛情的類型有以下六種：（簡答）
1、情欲之愛，指集中在外形美需要上想占有對(duì)方的愛，充滿著激情。
2、游戲之愛，指把追求異性當(dāng)成有趣的游戲，戀愛者不會(huì)有自我感情的真實(shí)投入，喜歡變換戀愛對(duì)象。
3、友誼之愛，是由于長期相處自然形成的親如兄妹好友的戀愛關(guān)系，所謂“青梅竹馬”就是此類愛情的例子。
4、狂愛，指戀人對(duì)感情的需要達(dá)到了癲狂程度，因戀愛而心神不寧，這是一種病態(tài)感情。
5、利他主義之愛，它也略帶病態(tài)。些類戀人認(rèn)為，愛是一種感情的奉獻(xiàn)，是不求回報(bào)的，在第三者對(duì)自己的戀人產(chǎn)生感情時(shí)常采取退出的辦法，認(rèn)為這才能使戀人更幸福。
6、現(xiàn)實(shí)之愛，是一種理智的、考慮到現(xiàn)實(shí)條件（如自尊、金錢、地位）來挑選對(duì)象的愛。
影響戀愛的三個(gè)因素：（選擇）
1、生理因素。滿足性沖動(dòng)是促使青年投入戀愛活動(dòng)的重要誘因。
2、社會(huì)情感需要。
3、個(gè)性因素。
戀愛對(duì)戀人的心理影響。（論述）
1、從個(gè)體發(fā)展的角度來看，戀愛對(duì)青年心理的成熟健全也有很大的促進(jìn)作用。
A、戀愛是青年釋放日益強(qiáng)烈的性沖動(dòng)的重要途徑，通過戀愛接觸異性使青年不再感到性的壓抑緊張。
B、性意識(shí)的發(fā)展必須經(jīng)過戀愛階段才能完善。性同一性的建立也要通過戀愛。
C、戀愛是兩個(gè)人人格的深層接觸，在此過程中，青年的自我要概念因受到對(duì)方的影響而發(fā)展，使他真正懂得了如何在保持自身獨(dú)立性的前提下來調(diào)整自身的缺陷以適應(yīng)對(duì)方。
D、戀愛對(duì)自我的個(gè)性、社會(huì)情感以及交往能力的發(fā)展也有重要意義。
2、不過，戀愛在產(chǎn)生積極作用的同時(shí)，有時(shí)也會(huì)帶來不利的影響。
A、熱戀與結(jié)婚、失去配偶等生活大事，在生活事件量表
B、戀愛的進(jìn)一步發(fā)展還會(huì)帶來新的問題，如婚前性行為、戀愛對(duì)學(xué)習(xí)和工作的影響、父母的干涉、是分手還是繼續(xù)維持關(guān)系的煩惱等等。
早戀產(chǎn)生的原因主要有三個(gè)：
1、從生理上來說，隨著物質(zhì)生活水平的提高，青年的生理成熟略有提前，導(dǎo)致心理上性愛意向的日益早熟；
2、從心理上來說，與青少年自身的孤獨(dú)、空虛、心理上缺乏支持有關(guān)；
3、從社會(huì)上來說，學(xué)校缺乏正面的性教育，而書籍、報(bào)刊、影視中過多過濫的性情節(jié)和性畫面，刺激青年的性意識(shí)等等。
父母和老師應(yīng)怎樣對(duì)孩子早戀做指導(dǎo)？
1、家長和老師要做的是，鼓勵(lì)孩子和你坦率地談?wù)勊母星�，引�?dǎo)他們與異性之間的正確效往，提倡異性之間群體的活動(dòng)
2、同時(shí)，向他們指出應(yīng)該把主要精力放在學(xué)習(xí)上。
失戀的心理調(diào)節(jié)。（簡答）
1、要端正認(rèn)識(shí)并勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)。愛情是雙向的、相互的，以互愛為前提的，不可一廂情愿而強(qiáng)求對(duì)方，就該尊重對(duì)方選擇愛人的權(quán)利；要知道失戀雖然會(huì)給你帶來痛苦，但它又將還給你一次選擇終生幸福的機(jī)會(huì)。
2、可以適度地渲泄消極情緒。
A、這時(shí)他們可以找親人、知心朋友或心理醫(yī)生，把自己的煩惱和苦悶毫無保留地傾訴出來，聆聽別人的勸慰和評(píng)說，這樣心情會(huì)平靜一些；
B、也可以用書面的形式，如寫日記或書信，把自己的苦悶記錄下來，或給自己看，或寄給朋友看，以釋放自己的苦惱；
C、也可在無人之處痛哭一聲，以消除失戀帶來的心理壓力，及時(shí)恢復(fù)心理平衡。
3、可以適當(dāng)?shù)貞?yīng)用心理保護(hù)機(jī)制，以緩解失戀造成的心理緊張。
A、合理化的解釋。盡力尋找以前戀人身上的一些缺點(diǎn)，打破戀人的美好形象，以緩解失去戀人的內(nèi)心痛苦，此乃酸葡萄心理。“甜檸檬”效應(yīng)則是羅列自己的各項(xiàng)優(yōu)點(diǎn)，找出自己的美好之處可以恢復(fù)自信，從而減輕痛苦；
B、轉(zhuǎn)移情感。不要再去過多涉足以前常與戀人呆在一起的環(huán)境，時(shí)過境遷痛苦就會(huì)慢慢淡去。可以及時(shí)并適當(dāng)?shù)匕亚楦修D(zhuǎn)移到失戀對(duì)象以外的他人、他事或他物上；
C、情感的升華。戀愛的挫折往往可以轉(zhuǎn)化為一種動(dòng)力，當(dāng)你振作精神全身心地投入到工作中去的時(shí)候，你可能會(huì)得到意想不到的收獲。
4、其他方式。
婚姻系統(tǒng)的發(fā)展階段。（小題）
1、婚姻初期，也可以稱為新婚期，一般是指婚后1~2年的階段。
2、婚姻發(fā)展期，一般指婚后3~5年。該階段是婚后的第一個(gè)離婚高峰，這一階段離婚的可占總離婚數(shù)的70%。
3、婚姻穩(wěn)定期，指婚后六至十幾年的時(shí)期。該階段的離婚率僅次于前一階段，占總離婚數(shù)的近30%。
4、老年階段。
婚姻中的心理調(diào)適
學(xué)會(huì)相互尊重、包容與溝通
1、當(dāng)對(duì)方表現(xiàn)出與自己不同的行為方式時(shí)，要尊重和理解對(duì)方的表現(xiàn)，不能從個(gè)人的意愿出發(fā)，苛求對(duì)方必須處處與自己一致。
2、提倡夫妻之間應(yīng)該互相尊重和包容，但不能失去自我。
3、而溝通是解決分歧與矛盾的最佳之策，良好的溝通有幾個(gè)原則可循：
A、與他人溝通前先自我溝通；
B、要有同情和理解心，用傾聽、專注等態(tài)度了解對(duì)方；
C、以事論事，不要偏離討論的話題，清清楚楚地傳達(dá)你的思想和感受；
D、選擇適宜的時(shí)間與地點(diǎn)。
家庭的結(jié)構(gòu)：
1、核心家庭。這種家庭是以夫妻為核心并和孩子兩代人組成的家庭。
2、主干家庭。這類家庭是指除父母和子女外還有男方或女方的父母組成的家庭。
3、擴(kuò)大家庭。除主干家話成員之外，還有其他成員參加的家庭，一般都是幾代人共同生活在一起的。
4、不完全家庭。主要是指那些夫妻關(guān)系殘缺的家庭。
家庭的功能具體來說有如下幾個(gè)方面：
1、生物功能。即家庭具有繁衍后代，滿足夫妻雙方性欲和提供食宿，保證家庭成員身體健康等的生物功能；
2、經(jīng)濟(jì)功能。家庭是社會(huì)中的一個(gè)小的經(jīng)濟(jì)實(shí)體，它既是一個(gè)生產(chǎn)單位，也是一個(gè)消費(fèi)單位。
3、教育功能。父母是孩子的第一任老師，家庭是孩子的第一所學(xué)校。
4、撫養(yǎng)功能。家庭是一個(gè)內(nèi)部支持系統(tǒng)，家庭成員之間有互相撫養(yǎng)的義務(wù)。
健康家庭應(yīng)具備的特質(zhì)（簡答）
1、處處以家庭為第一優(yōu)先，對(duì)家庭有自我認(rèn)同感；
2、夫妻關(guān)系穩(wěn)定，保持和諧的性生活。家庭生活和睦，家庭的中堅(jiān)能夠控制并平衡家庭的權(quán)利；
3、每個(gè)家庭成員都具有強(qiáng)烈的共同參與家庭生活的興趣，并將參與家庭生活當(dāng)成一種需要而非責(zé)任；
4、家庭成員互相接納、尊重、贊美與感激；
5、家庭成員之間有良好的溝通模式；
6、健康家庭是一個(gè)“壓力-有效家庭”。
維護(hù)健康家庭的基本原則（簡答）
1、在認(rèn)知上：
A、要有維護(hù)家庭健康的意愿。
B、要了解家庭生活須不斷成長且必須成長，成長是終身的，為提高家庭生活品質(zhì)要有終生學(xué)習(xí)的理念。
C、對(duì)自己的家庭要有認(rèn)同感。
2、在態(tài)度上：
A、處處以家為第一優(yōu)先。
B、尊重彼此間的個(gè)別差異，并能無條件地彼此互相接納。
C、家庭里的每一個(gè)角色都應(yīng)相互合作、相互支持。
3、在行動(dòng)上：
A、建立并善于運(yùn)用社會(huì)支持系統(tǒng)，包括親友系統(tǒng)、朋友及社區(qū)資源，甚或利用專業(yè)機(jī)構(gòu)、專業(yè)人員協(xié)助家庭生活的成長。
B、尋找保持自我成長以提高家庭生活品質(zhì)的方法。
C、時(shí)時(shí)不斷檢視自己的家庭品質(zhì)。
D、善于溝通。
