2012年心理咨詢師考試咨詢心理筆記4
來源：中大網(wǎng)校發(fā)布時間：2011-12-01
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知識點：識別和處理移情四識別和處理移情
「移情」求把對父母或?qū)^去生活中某個重要人物情感、態(tài)度和屬性轉(zhuǎn)移到了咨身上，相應(yīng)的對咨做出反應(yīng)的過程。咨成了某種情緒體驗的替代對象1負(fù)移情2正移情
「移情與依賴」
依賴是一種信任、尋求現(xiàn)實的幫助、遇到困難時來尋求幫助、尋求心理依靠、對象是現(xiàn)實的目標(biāo)。移情是一種好感、彌補過去的感情、想見咨詢師、感情依靠、替代物。
「簡易行為矯治——陽性強化療法」（及時獎勵正常行為，
淡化或漠視異常行為）
「行為療法基礎(chǔ)理論」創(chuàng)始人巴甫洛夫和霍爾 應(yīng)答性經(jīng)典條件反射在治療中的應(yīng)用由華生等對兒童動物恐怖脫敏發(fā)展而來。
第一個交互抑制的系統(tǒng)脫敏法 沃爾普第二種操作條件反射，斯金納（個體和集體治療）中的應(yīng)用，稱為行為矯正（行為矯正和行為治療理論上差別明顯，但實踐中難以區(qū)分）第三種認(rèn)知行為治療，
「陽性強化法基本原理」
要建立和保持某種行為，必須對該行為施加獎勵；要消除某種行為，就設(shè)法給予懲罰，此行為矯正法稱為" 賞罰法"，適用于行為障礙。 范圍：兒童行為問題矯治
「陽性強化法工作程序」
�。ㄒ唬┟鞔_治療的靶目標(biāo)（目標(biāo)越具體越好，過大難以操作，設(shè)定的目標(biāo)應(yīng)可客觀測量分析）
靶目標(biāo)：控制飲食、鍛煉
�。ǘ┍O(jiān)控靶行為（對于目標(biāo)行為實施監(jiān)控）
（三）設(shè)計新的行為結(jié)果（取代以往不良行為產(chǎn)生的直接后果）
�。ㄋ模⿲嵤⿵娀�
1、每當(dāng)獲得有效結(jié)果時，應(yīng)予以獎勵，鼓勵并強化。
2、強化應(yīng)漸進，強化對于求助者應(yīng)有足夠的吸引力
六、合理情緒療法（RET）
美。埃利斯。通過純理性分析和邏輯思辨，改變求非理性觀念，幫其解決情緒和行為上的問題
「ABC理論（RET的核心理論）」
非理性思維導(dǎo)致情緒障礙和神經(jīng)癥的主要理論A-誘發(fā)事件B-個體對事件看法解釋評價——信念C-個體情緒反應(yīng)和行為結(jié)果
情緒或行為并非外部誘發(fā)事件引起，而是個體對事件評價和解釋造成的 RET認(rèn)為：Ａ不是引起Ｃ的直接原因 ，Ａ發(fā)生后，個體會對Ａ產(chǎn)生看法，做出解釋評價，產(chǎn)生Ａ的觀念即Ｂ ，這一過程常不為人意識，正是這個過程產(chǎn)生Ｂ，才是引起情緒和行為反應(yīng)的直接原因。
同一事件，不同觀念導(dǎo)致不同結(jié)果。如B 是合理現(xiàn)實的，由此而產(chǎn)生的C 也就是適應(yīng)的個體認(rèn)知系統(tǒng)對事物產(chǎn)生不合理、不現(xiàn)實的信念是導(dǎo)致其情緒障礙和神經(jīng)癥的根源
「治療實踐的核心」：通過改變想法和觀念B ，來改變、控制情緒和行為結(jié)果C
「治療實踐的重要方法」：對不合理信念加以駁斥和辯論D，使之變?yōu)楹侠淼挠^念 ，最終達(dá)到新的情緒及行為治療效果E.ABC 理論，擴展A-B-C-D-E 治療模式
「非理性觀念的三個主要特征」
１、絕對化的要求認(rèn)為某一事物必定會發(fā)生或不會發(fā)生
2、過分概括化 以偏概全的思維
3、糟糕至極 事物后果非�？膳隆⒃愀�、災(zāi)難性
「合理情緒療法的主要目標(biāo)」
自我關(guān)懷、自我指導(dǎo)（自我學(xué)習(xí)）、寬容（接納自我）、接受不確定性、變通性（法無定勢）、參與（參與感）、敢于嘗試、自我接受（揚長避短）
即：RET主要目標(biāo)是減少求助者各種不良情緒體驗。
不完美目標(biāo)-盡可能減少不合理信念所造成的情緒困擾完美目標(biāo)：更長遠(yuǎn)深刻變化，改變生活哲學(xué)中非理性的成分「對合理情緒療法的評價」
RET實際就是對有情緒障礙人再教育的過程。訓(xùn)練求助者科學(xué)合理邏輯思維，代替非理性思想。咨是一個指導(dǎo)者、說服者、分析者、權(quán)威信息提供者、與求助者非理性觀念對抗的辯論者。——積極主動的角色。
「操作部分」
（一）心理診斷階段 ABC 理論對求問題初步分析診斷 通過交談?wù)页霾贿m表現(xiàn)（C ）及誘發(fā)事件（A ）不合理信念（B ）即尋找求助者問題的ABC 的過程
�。ǘ╊I(lǐng)悟階段 更加深入尋找和確認(rèn)不合理信念分兩個方面
1進一步明確求不合理信念。抓典型特征（絕對化的要求、以偏概全、糟糕至極）將其與求不適情緒行為聯(lián)系起來2使求領(lǐng)悟自己問題及其與自身的不合理信念之間的關(guān)系
�。ㄈ┬尥A段 用多種技術(shù)，使其修正或放棄非理性觀念，代之合理信念，使癥狀減輕或消除
「常用的方法技術(shù)」
�、排c不合理的信念辯論-蘇格拉底產(chǎn)婆術(shù)。說出你觀點，依你觀點推理，引出謬誤。反駁求對別人環(huán)境的絕對化要求——黃金法則：指 " 像你希望別人如何對待你那樣去對待別人"
�、� 合理情緒想象技術(shù)
「具體步驟」
1使其想象進入不適當(dāng)情緒反應(yīng)或最受不了的情境，體驗強烈的情緒反應(yīng)
2體驗適度情緒反應(yīng)，改變不適當(dāng)情緒體驗
3停止想象 讓求助者講述是怎樣想的，情緒有何變化，如何變化，改變和學(xué)到了哪些觀念。
對其情緒和觀念積極轉(zhuǎn)變，及時強化，鞏固獲得的情緒反應(yīng)
⑶ 家庭作業(yè)認(rèn)知性的家庭作業(yè)是合理情緒療法常用的方法。
主要有兩種形式：RET 自助表 RSA合理自我分析報告
「RET自助表」
「RSA合理自我分析」
�、� 其他方法
�、� 在情緒方面常使用的方法：
合理情緒想象技術(shù) 對求助者完全的接受和容忍其情緒行為表現(xiàn)，無論多荒謬，都要接受，
�、� 行為技術(shù)：自我管理程序 "停留于此"法
放松訓(xùn)練法 系統(tǒng)脫敏法
�。ㄋ模┰俳逃A段
主要任務(wù)：鞏固前幾個階段療效，幫其進一步擺脫原不合理信念、思維，使新觀念強化，使其在咨詢結(jié)束后仍能用學(xué)到的東西應(yīng)對生活中問題，更好適應(yīng)生活。
再教育階段主要目的是重建，幫助求助者在認(rèn)知、思維及情緒和行為等方面建立新的反應(yīng)模式，減少以后生活中出現(xiàn)情緒困擾和不良行為的傾向
「注意事項」
合理情緒療法有其自身的局限性
1它假定人有生物傾向性，傾向用不合理思維方式思維。
2是一種認(rèn)知取向的方法，對年輕、智力和文化水平較高的人更有效。對拒絕改變信念，過分偏執(zhí)及領(lǐng)悟困難的人，難奏效
3能否取得滿意效果，與咨有關(guān)，咨的不合理信念會阻礙治療功，咨不斷與自己的不合理信念進行辯論，減少非理性成分
