| 心理咨詢和治療的意象對(duì)話技術(shù)是我國心理學(xué)家朱建軍博士所創(chuàng)的，它的基本特點(diǎn)就是在咨詢過程中，心理咨詢師和來詢者一起使用意象，靠這些意象的象征意義來相互交流，通過調(diào)節(jié)和改變意象調(diào)適來詢者的心理和性格。 這里，意象是指想象出的具有象征意義的形象，它能反映出人的意識(shí)或潛意識(shí)中的心理活動(dòng)。如在做意象時(shí)，有人想象中的房子里有桌椅，但是桌椅上滿是灰塵，這灰塵就是他低落情緒的象征。 朱建軍認(rèn)為，意象不僅僅是反映人的心理能量的狀態(tài)，意象本身就是心理能量的載體，本身就攜帶著心理能量。一個(gè)心理的沖突或者一個(gè)情結(jié)，以一個(gè)消極意象的形式出現(xiàn)時(shí)，這個(gè)情結(jié)的能量就附著在這個(gè)意象上。如在想象的房子中堆滿了雜亂的臟物，則是其生活中煩亂消極情緒能量的附著。當(dāng)它轉(zhuǎn)換為一個(gè)積極意象時(shí)，這個(gè)情結(jié)的能量就會(huì)附著在新的意象上，從而可以改變?nèi)说男睦頎顟B(tài)。 心理咨詢和治療的過程就是改變來詢者消極意象的過程。 咨詢中，我們首先需要引導(dǎo)出來詢者的意象。一般常用房子的意象，讓來詢者放松，閉眼，想象走在路上，看到前面有一座房子，不要刻意想房子是什么樣，等待房子的出現(xiàn)。想象出來后，走進(jìn)房間，讓來詢者說出他所看到的一切。房子和房間里的東西就是來詢者的意象，一般來說，它往往是消極的，反映了其心理狀況�！� 這就需要改變意象。有這樣幾條途徑：改變意象的特質(zhì)和內(nèi)容，如在想象中是個(gè)陰暗的房子，心情也是憂郁的，這時(shí)就需要使其想象中的房子明亮，明亮心情就好了，灰塵、雜物滿地，把它打掃干凈就能改變煩亂的情緒；對(duì)意象重新釋義，即給消極意象以積極的評(píng)價(jià)；組合意象，對(duì)心理能量做到重新配置，改善心理；對(duì)意象進(jìn)行內(nèi)化，讓來訪者內(nèi)化一些好的意象學(xué)習(xí)放松的心理態(tài)度。 最近，我接手了兩例試卷恐怖的來詢者，主要運(yùn)用心理意象對(duì)話技術(shù)，起到很好的效果。 從事心理咨詢的人知道，恐怖癥屬于神經(jīng)癥，它表現(xiàn)為對(duì)某一物體、活動(dòng)或處境產(chǎn)生持續(xù)的、緊張的毫無道理的懼怕。患者對(duì)此有回避行為，自知這種恐懼是過分或不必要的，但不能控制。由于害怕導(dǎo)致回避，而回避反過來又強(qiáng)化了恐懼心理，形成惡性循環(huán)。 有關(guān)研究認(rèn)為，它的形成是以往挫折和創(chuàng)傷性體驗(yàn)的結(jié)果，以后遇到有類似情形而發(fā)生條件反射。并且，這種恐怖情緒還常常發(fā)生泛化。此外，有些恐怖癥的形成和不適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)有很大的關(guān)系。心理咨詢中常用行為法矯正恐怖，如系統(tǒng)脫敏，還可以運(yùn)用支持療法及心理分析等。 心理意象療法認(rèn)為，患恐怖癥的來詢者的意象以象征的方式直接反映了他們潛意識(shí)中的真正恐懼的對(duì)象。心理咨詢的主要任務(wù)就加強(qiáng)他的勇氣，消除他對(duì)這些意象的恐懼和厭惡，基本的方法就是面對(duì)可怕的意象，看著它及時(shí)做身體放松，并在生活中及時(shí)做脫敏訓(xùn)練。 對(duì)于這兩例試卷恐怖的來詢者，咨詢主要就是通過調(diào)節(jié)意象來影響來訪者的深層的心理，改變其心理的恐怖狀態(tài)。 兩位來詢者均是高一女生，16歲，同屬試卷恐怖。不同的是小A看到試卷就恐懼，小B則是看到老師批改試卷、發(fā)試卷或同學(xué)發(fā)試卷就緊張恐懼，且這兩位同學(xué)的情況已經(jīng)達(dá)三個(gè)月以上，小B的時(shí)間更長(zhǎng)些，已達(dá)一年之久。 以下就是我和小A之間的意象對(duì)話。 我：選擇一個(gè)舒適的姿勢(shì)，閉目，放松。想象走在一條小路上，在路邊看到一座房子。 小A：看到了一間很小的房屋，里面黑黑的什么都看不見。 這里，房子就是一個(gè)意象，它象征著心靈，黑暗揭示出來詢者消極、抑郁的情緒，也反映出來詢者不愿看到自己心理的一些東西，正如精神分析里的阻抗。 讓其開燈，室內(nèi)光線亮了一些，逐漸看到房屋里的擺設(shè)。有一張小床，床上有一個(gè)洋娃娃，旁邊還有一個(gè)書櫥。這時(shí)，試卷出現(xiàn)了，書櫥上都是自己的試卷，有點(diǎn)害怕，且看到很差的成績(jī)的試卷就更加恐懼、緊張，想逃避，呼吸急促，神情緊張。 引導(dǎo)她不要回避，并做深呼吸，全身放松，以安定情緒。 形體的放松能緩解心理的壓力，減輕心理的危機(jī)感。放松技術(shù)基于這樣一個(gè)事實(shí)：身體肌肉的深度“放松”狀態(tài)與情緒“緊張”狀態(tài)是一種相互抑制的狀態(tài)，即在同一時(shí)刻在同一人的身上，這兩種狀態(tài)不可能同時(shí)存在，一種狀態(tài)的出現(xiàn)或加強(qiáng)，必然導(dǎo)致另一種狀態(tài)的減弱或解除。我們可以用身體肌肉深度放松的狀態(tài)去對(duì)抗心理緊張的狀態(tài)，從而達(dá)到緩解壓力，消除緊張情緒的目的。 待其情緒穩(wěn)定后，找出考得好的試卷，還好，一點(diǎn)都不緊張。對(duì)于中等成績(jī)的試卷有點(diǎn)緊張，整理考得差的試卷時(shí)緊張程度更高。 接下來，就是讓其裝訂試卷。好成績(jī)和中等成績(jī)的試卷均已裝訂成冊(cè)，且較為滿意。但在裝訂考得差的試卷時(shí)，出現(xiàn)麻煩，她不愿裝訂。 裝訂試卷就是整理自己的心緒，并對(duì)試卷的恐怖分等級(jí)。所謂的試卷恐怖，其實(shí)是對(duì)考得差的試卷恐懼，這種失敗的經(jīng)歷已經(jīng)發(fā)生泛化。不愿面對(duì)考得差的試卷，就是對(duì)自己的一種逃避。 我們不能強(qiáng)迫她去裝訂，也不能讓其銷毀，因?yàn)樗硪环N心理的能量。只有經(jīng)過認(rèn)知的分析來改變其對(duì)試卷的態(tài)度，引導(dǎo)他勇于面對(duì)，不要逃避。 我：考試成績(jī)雖然不夠理想，但那只能代表過去，它可以幫助我們檢驗(yàn)自己的學(xué)習(xí)情況，也能夠提醒我們時(shí)刻不要忘記努力。 小A：我已經(jīng)將試卷裝訂成冊(cè)，現(xiàn)在覺得它非常珍貴，更有價(jià)值。 我：你準(zhǔn)備在裝訂好的試卷上寫些什么呢？ 小A：我寫了“提高警惕”幾個(gè)字。 再讓她布置自己的房間，如放置鮮花、開窗等。主訴感覺非常舒暢，后恐懼感消失。 意象所帶的負(fù)性情緒及能量消失或轉(zhuǎn)變后，就不再影響來詢者。對(duì)差的試卷的態(tài)度轉(zhuǎn)變?yōu)槭紫仁钦曀�，接受它，而不是逃避，逃避的結(jié)果是越逃越害怕，不逃避，一開始恐懼會(huì)增加，但是增加到一定程度后，恐懼感必然會(huì)減弱、消失；其次是找到它的正面意義，意象發(fā)生改變，恐懼感自然消失。 用意象對(duì)話治療時(shí)間短，一個(gè)重要的原因是它深入，在意象對(duì)話中，咨詢師運(yùn)用意象直接作用于來詢者的人格深層治療時(shí)間自然就縮短，效果也更穩(wěn)定。 心理意象對(duì)話技術(shù)就是這樣奇妙！ 小B的意象和小A有相似之處，也是小房子，室內(nèi)光線暗淡。開燈后看到黑板、書桌和一地的試卷，試卷都是空白的。讓她收拾好地上的試卷，很長(zhǎng)時(shí)間才整理好，可剛剛收拾好就又見到地上鋪滿了試卷，如此反復(fù)幾次。 鋪了一地的空白試卷并且收拾不干凈，說明心緒煩亂，是厭倦考試、厭倦學(xué)習(xí)的象征。 這就需要改變意象。 我：仔細(xì)看看，地上鋪的不再是試卷而是帶有文字的白色地板。 經(jīng)過兩次反復(fù)終于看到了白色的地板�！� 意象的改變，是在現(xiàn)在的意象的基礎(chǔ)上，改變其特質(zhì)、內(nèi)容和意義，對(duì)于她的意象進(jìn)行積極的重新釋義，給了來詢者一個(gè)積極的解釋，減輕心理的恐懼、焦慮。 在想象中，讓她在墻上開了一扇窗戶，房間里明亮了許多，再布置房間，她放了一張小床、書桌等，并在墻上放了一個(gè)鐘，橢圓形，時(shí)間為下午六點(diǎn)，讓其調(diào)整到早上八點(diǎn)。 布置房間就是修飾自己的心靈，鐘的時(shí)間暗含著她心中現(xiàn)在的人生中的時(shí)間，下午意味著蒼老和煩亂，調(diào)整到早上就是減少自己的焦慮，這是一種積極的心理暗示。 經(jīng)過這一步的分析與調(diào)節(jié)，小Ｂ的情況有所好轉(zhuǎn)，但是還沒有解決問題，因?yàn)榕吕蠋煱l(fā)試卷還有一種深層的象征沒有被揭示出來。 第二次咨詢做了一次想象照鏡子的意象，（這也是意象對(duì)話中常用的一種意向分析方式，即在想象中看到一面鏡子，看鏡子中浮現(xiàn)出的形象，它同樣具有象征意義）鏡子中浮現(xiàn)出來的是一位可怕的老師的形象，仔細(xì)看又有點(diǎn)像己的父親。主訴自己的父親對(duì)自己很嚴(yán)厲，而母親很好，最近母親沒有來學(xué)�？此那橛州^為煩亂。 通過意象推測(cè)，可能是因?yàn)閷?duì)父親（或老師，老師是父親的代言人）的害怕而對(duì)學(xué)習(xí)，對(duì)考試生厭。對(duì)母親過于依戀，而影響了自我的成長(zhǎng)，以至不能很好地處理自己所面臨的問題。 咨詢心理學(xué)認(rèn)為，恐怖癥的產(chǎn)生和神經(jīng)質(zhì)、依賴型、缺乏自信、內(nèi)向、膽小、怕事及羞怯的個(gè)性有很大的關(guān)系。 第三次咨詢，�。轮髟V反應(yīng)較以前有好轉(zhuǎn)，但對(duì)老師發(fā)試卷還有些恐懼，主要是擔(dān)心老師叫自己，害怕自己一些簡(jiǎn)單的題目出錯(cuò)而受老師的批評(píng)，她初三時(shí)曾有這樣的經(jīng)歷。 這一次，還是做了房子的意象。想象中，她看到房子里面像教室，老師在講課，自己進(jìn)去后看著自己，挺怕的。 這時(shí)讓其放松，直至情緒穩(wěn)定，后看到老師面向全班同學(xué)批評(píng)自己。這就需要對(duì)她進(jìn)行語言暗示： “你沒有聽到老師說什么怎么就知道她在批評(píng)自己？” 并繼續(xù)放松。后想象中看到老師笑著讓她回到自己的座位上。 消除對(duì)老師的恐懼或擔(dān)心是重要的，通過認(rèn)知的分析與相應(yīng)的放松，減少或釋放恐懼的能量。 結(jié)束意象對(duì)話后，經(jīng)過交談分析，以前有過因簡(jiǎn)單問題出錯(cuò)而遭老師批評(píng)的經(jīng)歷，對(duì)試卷的恐懼，其實(shí)主要擔(dān)心簡(jiǎn)單的問題出錯(cuò)而受老師批評(píng)。另外，考試焦慮情況較為嚴(yán)重，對(duì)其進(jìn)行學(xué)習(xí)及考試方法的輔導(dǎo)。最后，再同她進(jìn)行商討，這種問題的出現(xiàn)還和謹(jǐn)小慎微的性格有關(guān)，過于受保護(hù)而形成的依賴嚴(yán)重的個(gè)性還有待改進(jìn)。 心理咨詢的意象對(duì)話技術(shù)是一種新的咨詢技術(shù)，它能深入到來訪者意識(shí)的深層，揭示其潛意識(shí)中的一些影響心理行為的深層原因，改變來訪者的意象，從而達(dá)到情緒、情感的調(diào)節(jié)，行為的改變，甚至影響其個(gè)性的目的。在這種技術(shù)的運(yùn)用中，還需要同其他咨詢的思想、方法相結(jié)合，并在生活中進(jìn)行脫敏訓(xùn)練。 參考文獻(xiàn)： 1、朱建軍：《我是誰--心理咨詢與治療的意象對(duì)話技術(shù)》，中國城市出版社，2001年8月第1版； 2、馬建青：《輔導(dǎo)人生--心理咨詢學(xué)》，山東教育出版社，1996年6月第2次印刷； 3、溫泉潤(rùn)：《矯正人生--心理治療學(xué)》，山東教育出版社，1996年12月第3次印刷| |
| 級(jí) 別 | 課 程 | 課時(shí) | 學(xué)費(fèi) | 試聽 | 報(bào)名 |
| 二 級(jí) |
全程班 | 130 | ￥1700 | 試 聽 |  |
| 精講班(基礎(chǔ)知識(shí)+專業(yè)技能) | 130 | ￥900 | 試 聽 | |
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| 沖刺班 |
28 | ￥500 | 試 聽 | |
|
| 真題模考班(3套真題) | 6 | ￥200 | 試 聽 | |
|
| 心理診斷技能 | 8 | ￥150 | 試 聽 | |
|
| 論文指導(dǎo) | 2 | ￥50 | 試 聽 | |
|
| 三 級(jí) |
全程班 | 100 | ￥1400 | 試 聽 | |
| 精講班(基礎(chǔ)知識(shí)+專業(yè)技能) | 100 | ￥800 | 試 聽 | |
|
| 沖刺班 | 22 | ￥400 | 試 聽 | |
|
| 真題�？及�(3套真題) | 22 | ￥400 | 試 聽 | |
|
| 心理診斷技能 | 3 | ￥100 | 試 聽 | |
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| 二級(jí)：全程+沖刺＝1700元（原價(jià)2640元） 套餐A900元（原價(jià)1840元），套餐B500元（原價(jià)940） 三級(jí)：全程+沖刺＝1400元（原價(jià)2240元） 套餐A800元（原價(jià)1640元），套餐B400元（原價(jià)840） |
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【責(zé)任編輯：育路編輯 糾錯(cuò)】 |
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報(bào)考直通車 |
| ·考試時(shí)間：2010年11月21日。 |
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| ·考試內(nèi)容：三級(jí)包括：基礎(chǔ)知識(shí)、技能操作、論文輔 |
| 導(dǎo)；二級(jí)包括：基礎(chǔ)知識(shí)、技能操作。 |
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| ·心理咨詢師走進(jìn)紅門答疑解惑 |
| ·河南：2009年11月心理咨詢師證書網(wǎng)上查詢 |
| ·遼寧：2010年心理咨詢師考試報(bào)名時(shí)間通知 |
| ·海南：2010年心理咨詢師考試至4月9日截止報(bào)名 |
| ·甘肅：2010年心理咨詢師考試鑒定工作通知 |
| ·上海：2010年學(xué)校心理咨詢4月7-9日?qǐng)?bào)名 |
| ·寧夏：09年11月心理咨詢師合格證書領(lǐng)取 |
| ·北京：09年11月心理咨詢師考試成績(jī)查詢 |
| ·四川：09年11月心理咨詢師成績(jī)查詢 |
| ·廈門：09年11月心理咨詢師成績(jī)查詢 |
