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各類精神或心理問題概念與治療方法(二)

作者:不明   發(fā)布時(shí)間:2009-12-19 11:35:34  來源:網(wǎng)絡(luò)
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  手淫
  1.手淫的普遍性
  青少年時(shí)期由于性腺內(nèi)分泌功能迅速發(fā)展,性意識的覺醒,相當(dāng)多的青少年產(chǎn)生手淫行為。據(jù)統(tǒng)計(jì)友92%的男性和67%的女性都曾有過不同程度的手淫行為。
  2.手淫有害?無害?
  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明手淫行為本身并沒有危害,真正的危害來自手帶來的懊悔、恐慌、罪惡感、羞恥感、自我挫敗感,來自手淫導(dǎo)致的巨大心理壓力。故而當(dāng)事人對手行為所持的態(tài)度往往決定了手淫會不會產(chǎn)生危害。
  事實(shí)上手淫是一種非常普遍的、正常的行為,適度的手淫不僅無害而且還有益于身心健康。
  當(dāng)然凡事都有個度的問題,就象飯吃的過飽,電視看的過多也會有害,如果過度沉迷于手淫之中,對身心都是不利的,應(yīng)努力改正。
  3.矯正過度手淫的方法
  a建立良好的生活方式,培養(yǎng)生活情趣,多參與集體活動,廣交朋友等到生活不再感到枯燥、單調(diào),有許多吸引你的事情去做時(shí),就再不會過度手淫煩惱了。
  b分散注意力 每當(dāng)出現(xiàn)手淫的念頭時(shí),去做一些對你有吸引力的事如讀書、聽音樂、唱歌,或去鍛煉身體,以轉(zhuǎn)移注意力。
  c養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,定時(shí)睡覺、起床。早上醒來立刻起床,不賴床。
  d保持生殖器清潔,內(nèi)衣褲不要過小、過緊。
  同性戀
  1.概念
  同性戀是指以同性作為戀愛和性欲滿足的對象的行為。在同性戀者中,不光表現(xiàn)出異乎尋常的對同性的親密和迷戀,一般還要發(fā)生類似異性間的性關(guān)系。
  2.同性戀分類
  同性戀分為真性和假性兩種情況,鑒別時(shí)應(yīng)注意區(qū)分。
  按心理學(xué)原理講,在青年時(shí)期,往往存在著“假性同性戀”的可能。許多年輕人由于初次接觸異性,極其缺乏社交能力和經(jīng)驗(yàn),很可能出現(xiàn)不安,焦慮甚至產(chǎn)生恐懼心理,而在行為上表現(xiàn)出自我退縮,在一段時(shí)間內(nèi)躲避異性,反把興趣和熱情傾注在關(guān)系密切的同性,這是一種正�,F(xiàn)象。一般來說,青少年隨著自身的成熟,以及同異性交往的增多,這種情況后自然的結(jié)束。
  還有一種情況,受社會道德標(biāo)準(zhǔn)、輿論方面的影響,有些敏感的人害怕自己是同性戀,對自己的思想行為總不斷進(jìn)行“檢驗(yàn)”,常因一些本來正常的行為,而懷疑自己,陷入痛苦之中。根本上屬于性格、思維方式上的問題,與真正的同性戀是不同的。
  真正的同性戀一般被稱為性倒錯型同性戀。這部分人決不愿意接近異性,而惟有與同性發(fā)生關(guān)系才能得到性滿足。
  在鑒別時(shí)應(yīng)特別注意區(qū)分真假性同性戀。
  3.同性戀的治療
  實(shí)踐證明同性戀的矯正難度不小。從治療效果上看,明顯改變者多為境域性的(在特殊環(huán)境中,為解決發(fā)泄性愛沖動而練習(xí)學(xué)成的)假性的。具體治療方法有:
  厭惡療法 認(rèn)知領(lǐng)悟療法 異性脫敏法 漸隱法 暴露沖擊治療等。。
  焦慮癥
  1.概念及分類
  焦慮癥是指持續(xù)性精神緊張或發(fā)作驚恐狀態(tài),常有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫和運(yùn)動性不安,但并非由實(shí)際威脅所引起,或其緊張?bào)@恐程度與現(xiàn)實(shí)很不相稱。即是一種無明顯的恐懼緊張,并伴有植物神經(jīng)功能障礙和運(yùn)動性緊張……
  焦慮癥有兩種形式:廣泛性焦慮癥、驚恐性焦慮癥。
  2.表現(xiàn)
  緊張不安、注意困難、敏感易怒、胸悶氣短、失眠多夢、極度憂慮。
  3.治療措失
  行為療法、認(rèn)知療法、保持自信、自我松馳、自我刺激、暗示催眠。
  抑郁癥
  1.概念
  抑郁癥又稱神經(jīng)癥性抑郁,是由社會因素引起,以持久的心境低落為主要癥狀的神經(jīng)癥,患者常伴有焦慮軀體不適和睡眠障礙
  2.表現(xiàn)
  悲觀心境、睡眠障礙、缺乏活力、自責(zé)自罪、喪失興趣、性欲下降。
  3.治療措施
  心理疏導(dǎo)、行為療法、家庭療法、飲食療法、音樂療法、藥物治療
  強(qiáng)迫癥
  1.概念
  強(qiáng)迫癥是以不能為主觀意志所控制,反復(fù)出現(xiàn)的觀念意向和行為為臨床特征的一種心理障礙。
  2.表現(xiàn)
  強(qiáng)迫回憶 強(qiáng)迫懷疑 強(qiáng)迫聯(lián)想 強(qiáng)迫意向 強(qiáng)迫性洗滌 強(qiáng)迫計(jì)數(shù) 強(qiáng)迫性儀式動作。
  3.措施
  主要是減輕和放松精神壓力。
  輕者:可采用聽其自然法、當(dāng)頭棒喝法、加強(qiáng)意志鍛煉,消除行為給他帶來的焦慮情緒反應(yīng)。
  重者:可采用認(rèn)知療法、領(lǐng)悟療法、合理情緒療法,在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下,配合藥物治療。
  恐懼癥
  1.定義表現(xiàn)
  恐懼癥又稱恐怖性神經(jīng)癥是指對某些特定的對象如蛇、電梯、貓或某些特定情景如黑暗、空曠的場所,飛機(jī)等發(fā)生過分恐懼的一種心理異常。當(dāng)事人的恐懼反應(yīng)與引起恐懼的對象極不相稱。
  2.分類 恐懼癥通常分為以下幾種類型:
  社交恐懼癥 空間恐懼癥 動物恐懼癥 疾病恐怖癥
  3.調(diào)節(jié)、治療措施
  1)掌握科學(xué)知識 人的許多恐懼往往來源于無知,掌握科學(xué)的知識對消除恐懼有一定的作用
  2)轉(zhuǎn)移注意力 將注意力從恐懼的對象上轉(zhuǎn)移到預(yù)期無關(guān)的事物上
  3)系統(tǒng)脫敏法
  4)暴露療法
  5)學(xué)習(xí)一些放松的方法|
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精講班(基礎(chǔ)知識+專業(yè)技能) 130 ¥900 試 聽
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·考試時(shí)間:2010年11月21日。
·考試內(nèi)容:三級包括:基礎(chǔ)知識、技能操作、論文輔
導(dǎo);二級包括:基礎(chǔ)知識、技能操作。
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