大家都在關(guān)注:19年7月國(guó)際學(xué)校開放日全國(guó)優(yōu)質(zhì)國(guó)際高中國(guó)際初中國(guó)際小學(xué)推薦
很多臺(tái)灣民眾都愛喝珍珠奶茶,不過(guò)臺(tái)灣消基會(huì)公布市售珍珠奶茶杯飲的檢測(cè)結(jié)果,發(fā)現(xiàn)有45%的珍珠奶茶都被檢出含有對(duì)人體健康有害的反式脂肪酸;同時(shí)有八成樣品被檢出含己二烯酸防腐劑,如果和香腸一起吃,還有可能會(huì)致癌。
據(jù)臺(tái)灣“中廣新聞”報(bào)道,珍珠奶茶可以說(shuō)是代表臺(tái)灣的重要飲品,不過(guò)為了維護(hù)消費(fèi)者的健康權(quán)益,臺(tái)灣消基會(huì)公布市售珍珠奶茶杯飲的檢測(cè),發(fā)現(xiàn)在和心血管疾病的罹患較為相關(guān)的飽和脂肪酸和反式脂肪方面,20件檢出每100克樣品的飽和脂肪酸介于0.1至4克之間;攝取過(guò)多更會(huì)讓體內(nèi)的低密度脂蛋白膽固醇升高,繼而堆積在血管壁,增加罹患心血管疾病的機(jī)率。
這次檢測(cè)中有45%樣品檢出反式脂肪酸,臺(tái)消基會(huì)表示大部分奶茶的奶香來(lái)源都是奶精,而奶精實(shí)際上多是植物油經(jīng)氫化而成的產(chǎn)品,并沒有牛奶的成分,而且可能會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體健康有害的反式脂肪酸。
此外,全部樣品中更有八成被檢出含有防腐劑,臺(tái)消基會(huì)說(shuō),添加“己二烯酸”防腐劑的珍珠奶茶,如果再吃含有亞硝酸鹽的“香腸”,有可能導(dǎo)致染色體突變,而有致癌的風(fēng)險(xiǎn)。臺(tái)消基會(huì)也提醒消費(fèi)者勿過(guò)度飲用加糖飲料,否則不但可能肥胖和蛀牙,過(guò)多的人工化學(xué)物質(zhì),還會(huì)增加肝臟跟腎臟的負(fù)擔(dān),不得不慎。
讓致癌食物遠(yuǎn)離餐桌
導(dǎo)致癌癥的原因很多,其中食物致癌是眾多因素之一。“病從口入”,故選擇食物也應(yīng)“有親有疏”,盡量避免攝食有致癌、誘癌作用的食物。
在我國(guó),肝癌高發(fā)區(qū)啟東縣和扶綏縣,當(dāng)?shù)刂饕澄铮ㄓ衩�、花生)中的黃曲霉菌和黃曲霉素含量,均遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他地區(qū)。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)也證明,黃曲霉毒素有肯定的致癌作用,特別是黃曲霉毒素B1的致癌作用最強(qiáng)。
黃曲霉毒素是黃曲霉菌的代謝產(chǎn)物,主要來(lái)自受到污染、潮濕發(fā)霉的糧食,如玉米、稻米、谷物、白薯干、面粉和花生等,潮濕炎熱不通風(fēng)的環(huán)境有利于霉菌的生長(zhǎng)。
預(yù)防對(duì)策:①花生一定要曬干、曬透、防潮、通風(fēng),已經(jīng)發(fā)霉的糧食不能再吃。②如果大米被污染,淘米時(shí)一定要用力搓洗幾次,以除去黃曲霉毒素。③炒菜時(shí),先把花生油、豆油加熱冒煙,鍋內(nèi)的油溫可由120℃上升至180℃,待半分鐘后炒菜。這樣爆炒可以去除95%的黃曲霉毒素。④炒菜時(shí)加點(diǎn)五香粉,可去除20%~50%的黃曲霉毒素。
3.煙熏和烘烤食物。據(jù)報(bào)道,波羅的海沿岸和冰島等國(guó)家的人喜歡吃熏烤的肉食,而那里患消化道癌癥(食管癌、胃癌、大腸癌、肝癌等)特別多。實(shí)驗(yàn)證實(shí),天然氣、煤、木炭、柴草不完全燃燒時(shí),會(huì)產(chǎn)生大量的多環(huán)芳烴。因此采用高溫?zé)熁鹧境鰜?lái)的食品就會(huì)受到污染,其所含的苯并芘(致癌物質(zhì))量大為增加。另外,肉類的油脂在火上也能形成苯并芘。如果把包子、饅頭、山芋等放在火上烘烤。也會(huì)使這些食物受到一定程度的污染。
很多臺(tái)灣民眾都愛喝珍珠奶茶,不過(guò)臺(tái)灣消基會(huì)公布市售珍珠奶茶杯飲的檢測(cè)結(jié)果,發(fā)現(xiàn)有45%的珍珠奶茶都被檢出含有對(duì)人體健康有害的反式脂肪酸;同時(shí)有八成樣品被檢出含己二烯酸防腐劑,如果和香腸一起吃,還有可能會(huì)致癌。
據(jù)臺(tái)灣“中廣新聞”報(bào)道,珍珠奶茶可以說(shuō)是代表臺(tái)灣的重要飲品,不過(guò)為了維護(hù)消費(fèi)者的健康權(quán)益,臺(tái)灣消基會(huì)公布市售珍珠奶茶杯飲的檢測(cè),發(fā)現(xiàn)在和心血管疾病的罹患較為相關(guān)的飽和脂肪酸和反式脂肪方面,20件檢出每100克樣品的飽和脂肪酸介于0.1至4克之間;攝取過(guò)多更會(huì)讓體內(nèi)的低密度脂蛋白膽固醇升高,繼而堆積在血管壁,增加罹患心血管疾病的機(jī)率。
這次檢測(cè)中有45%樣品檢出反式脂肪酸,臺(tái)消基會(huì)表示大部分奶茶的奶香來(lái)源都是奶精,而奶精實(shí)際上多是植物油經(jīng)氫化而成的產(chǎn)品,并沒有牛奶的成分,而且可能會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體健康有害的反式脂肪酸。
此外,全部樣品中更有八成被檢出含有防腐劑,臺(tái)消基會(huì)說(shuō),添加“己二烯酸”防腐劑的珍珠奶茶,如果再吃含有亞硝酸鹽的“香腸”,有可能導(dǎo)致染色體突變,而有致癌的風(fēng)險(xiǎn)。臺(tái)消基會(huì)也提醒消費(fèi)者勿過(guò)度飲用加糖飲料,否則不但可能肥胖和蛀牙,過(guò)多的人工化學(xué)物質(zhì),還會(huì)增加肝臟跟腎臟的負(fù)擔(dān),不得不慎。
讓致癌食物遠(yuǎn)離餐桌
導(dǎo)致癌癥的原因很多,其中食物致癌是眾多因素之一。“病從口入”,故選擇食物也應(yīng)“有親有疏”,盡量避免攝食有致癌、誘癌作用的食物。
在我國(guó),肝癌高發(fā)區(qū)啟東縣和扶綏縣,當(dāng)?shù)刂饕澄铮ㄓ衩�、花生)中的黃曲霉菌和黃曲霉素含量,均遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他地區(qū)。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)也證明,黃曲霉毒素有肯定的致癌作用,特別是黃曲霉毒素B1的致癌作用最強(qiáng)。
黃曲霉毒素是黃曲霉菌的代謝產(chǎn)物,主要來(lái)自受到污染、潮濕發(fā)霉的糧食,如玉米、稻米、谷物、白薯干、面粉和花生等,潮濕炎熱不通風(fēng)的環(huán)境有利于霉菌的生長(zhǎng)。
預(yù)防對(duì)策:①花生一定要曬干、曬透、防潮、通風(fēng),已經(jīng)發(fā)霉的糧食不能再吃。②如果大米被污染,淘米時(shí)一定要用力搓洗幾次,以除去黃曲霉毒素。③炒菜時(shí),先把花生油、豆油加熱冒煙,鍋內(nèi)的油溫可由120℃上升至180℃,待半分鐘后炒菜。這樣爆炒可以去除95%的黃曲霉毒素。④炒菜時(shí)加點(diǎn)五香粉,可去除20%~50%的黃曲霉毒素。
3.煙熏和烘烤食物。據(jù)報(bào)道,波羅的海沿岸和冰島等國(guó)家的人喜歡吃熏烤的肉食,而那里患消化道癌癥(食管癌、胃癌、大腸癌、肝癌等)特別多。實(shí)驗(yàn)證實(shí),天然氣、煤、木炭、柴草不完全燃燒時(shí),會(huì)產(chǎn)生大量的多環(huán)芳烴。因此采用高溫?zé)熁鹧境鰜?lái)的食品就會(huì)受到污染,其所含的苯并芘(致癌物質(zhì))量大為增加。另外,肉類的油脂在火上也能形成苯并芘。如果把包子、饅頭、山芋等放在火上烘烤。也會(huì)使這些食物受到一定程度的污染。。
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