“親子成長(zhǎng)8 步法”是美國(guó)俄勒岡健康科學(xué)大學(xué)的康絲坦斯？漢夫博士在20
世紀(jì)60年代首創(chuàng)的，后由他的學(xué)生、馬薩諸塞大學(xué)巴克利教授等在臨床中使用和
修改而成。按計(jì)劃，共有8 個(gè)步驟，每一步花1 周的時(shí)間。

    第一步：從出生時(shí)開始關(guān)注孩子。孩子從小就期望父母而不是別人的肯定、
欣賞和接受，父母的微笑和點(diǎn)頭告訴嬰兒，學(xué)習(xí)站立和走路很重要，甚至值得冒
摔倒的危險(xiǎn)。但有的孩子后來漸漸發(fā)現(xiàn)，父母的關(guān)注總是負(fù)面的———批評(píng)、命
令、不滿，很自然地，孩子就不再有為表揚(yáng)而努力的動(dòng)力。

    第二步：正確積極地關(guān)注孩子。這一步教父母注意和承認(rèn)孩子的良好行為，
同時(shí)忽視不良行為。幫助父母欣賞孩子及享受和孩子一起的時(shí)光。

    通過“特殊時(shí)間段”：每天花15—20分鐘，完全投入地與孩子輕松游戲，不
要命令、指導(dǎo)或提問，讓孩子做主。最好的游戲是孩子自己選擇的游戲，只要時(shí)
間一到，就對(duì)孩子說：現(xiàn)在是咱們一起玩的特殊時(shí)間，你想玩點(diǎn)什么？如果是兩
個(gè)人玩的，父母就要處于次要位置，讓孩子做指揮官；如果不是能一起玩的游戲，
父母則要心甘情愿地做個(gè)親切的伙伴和有趣的旁觀者。

    原則：1 、不指導(dǎo)，不糾正。不管父母說什么，別指導(dǎo)孩子做什么，或試圖
改變孩子玩耍的方式，這種做法只會(huì)被解釋為您要控制局面，孩子會(huì)立刻跟父母
頂牛。如果父母的描述不帶批評(píng)色彩，孩子就會(huì)認(rèn)為父母對(duì)他干的事感興趣。

    2 、不提惹人煩的問題。對(duì)9 歲以上的孩子，父母可以問更多的問題，以顯
示父母對(duì)孩子有真正的興趣，對(duì)年齡小的提問內(nèi)容要豐富多采，如“你最喜歡哪
塊積木？”“我們明天出去玩，你想買什么？”。

    3 、有選擇地表揚(yáng)。表揚(yáng)孩子時(shí)應(yīng)相當(dāng)具體，也可以因?yàn)闆]做不受人歡迎的
事而表揚(yáng)他，如“真高興看到你最近干凈多了。”

    方法：1 、家長(zhǎng)發(fā)出指令后不要離開孩子去忙自己的事，而是要和孩子在一
起，孩子不論何時(shí)服從了家長(zhǎng)的要求，家長(zhǎng)都要表揚(yáng)他。另外，家長(zhǎng)要用放大鏡
盯著孩子的良好行為，如果在沒有家長(zhǎng)提醒的情況下，孩子遵守了家規(guī)做了家務(wù)，
家長(zhǎng)要給孩子以表揚(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)。

    2 、給孩子提出一系列簡(jiǎn)單、溫和的指令，如“請(qǐng)把那只鉛筆遞給我”。不
管你相信不相信，孩子養(yǎng)成服從習(xí)慣的程度取決于練習(xí)機(jī)會(huì)的多少。每天至少找
出兩三次機(jī)會(huì)指令孩子給家長(zhǎng)幫忙，要選擇孩子不是很忙的時(shí)候，不至于讓孩子
痛恨家長(zhǎng)打斷他的事情。在孩子服從每個(gè)指令時(shí)表揚(yáng)他1 次，對(duì)于很小的孩子，
可以用點(diǎn)心或飲料作為獎(jiǎng)勵(lì)，對(duì)大些的孩子口頭表揚(yáng)就可以了。

    3 、對(duì)于不聽話的孩子，只要改變發(fā)出指令的方式，就能極大地改善孩子的
行為反應(yīng)。發(fā)出指令時(shí)請(qǐng)注意：

    不要發(fā)出沒有必要的指令。家長(zhǎng)發(fā)一些日常指令前，要停下來想想指令的重
要性：這是需要先做的嗎？是孩子必須做的嗎？如果回答都是否定的，那家長(zhǎng)就
不必發(fā)這條指令了。如果回答都是肯定的，家長(zhǎng)則要準(zhǔn)備鼓勵(lì)和懲罰雙管齊下，
讓孩子服從指令。隨著時(shí)間的推移，孩子會(huì)逐漸明白，家長(zhǎng)是言出必行的，就會(huì)
更加服從家長(zhǎng)。

    家長(zhǎng)的指令要簡(jiǎn)單，一次只發(fā)一個(gè)指令。孩子特別是年幼的孩子，如果聽到
一個(gè)復(fù)雜的指令或一次聽到幾個(gè)指令，就會(huì)犯糊涂，通常的反應(yīng)是哪條指令也不
執(zhí)行。

    確保孩子聽見家長(zhǎng)的話。要看著孩子的眼睛說話，家長(zhǎng)不要從另一間房子里
往外喊或連頭都不抬就發(fā)號(hào)施令，必要的時(shí)候輕輕地把孩子的臉轉(zhuǎn)向家長(zhǎng)，以確
保孩子在注意家長(zhǎng)說什么。