在整個托福詞匯記憶過程中，對你的身體和精神進行著雙重的考驗；在準備考試的這個時間，你只需要在人生當中堅持做到兩個字，那就是"堅持"這兩個字！在不斷重復記憶單詞的過程中，考生應該有一個量身打造的單詞計劃。

    一、制定一個嚴格的2-3個月的背單詞計劃和有效的利用詞匯記憶法，快速背3-5遍詞匯書，對單詞建立深刻的做題印象。對于要準備TOFEL或GRE考試的同學來說，背單詞書是絕對不可回避的。同時對于任何水平的英語學習者來說，當拿起一本厚厚的TOFEL或GRE詞匯書時，都將意味著一種挑戰(zhàn)，都將意味著對英語學習本質(zhì)性的提高一個良好開始。

    考生一般需要花費2——3個月的時間來嚴格重復記憶單詞。在3-5遍之后會對單詞的外形與詞義有一個最起碼的模糊而又有印象的整體感覺。在此之后，考生可以通過題目來加深對詞匯的進一步記憶和理解運用。

    1、首先必須選擇合適的詞匯書，托福詞匯書現(xiàn)在特別多，主要有俞敏洪、李笑來、張紅巖、王玉梅的詞匯書比較受歡迎。

    新托福詞匯量相較舊托福的確有所加大，你可以選其中任何一本，比如李笑來的《21天突破TOEFL核心詞匯》或王玉梅的《TOEFL詞匯》（最新版），王玉梅的詞匯書收錄詞匯應該是最大的（5000多個單詞），外加電腦軟件《新東方背單詞4》，這樣就比較系統(tǒng)。如果按照每天新背一個list的進度，40天就可以背完第一遍。（但要注意不要放松對舊單詞的復習，一定要科學的重復，鞏固舊單詞的重要性不亞于背新單詞）。

    2、然后根據(jù)自己的實際英語水平（主要是指你原有的單詞量水平和當前可利用的學習時間）制定一個詳細的嚴格重復背單詞計劃。每一個準備考TOEFL或GRE的考生，英語水平情況各不相同，所謂的什么"核心詞匯和高頻詞匯"不可能適用于每一個考生，所以大家背單詞，最好按照四六級詞匯+TOEFL+GRE詞匯的一個完整線路把單詞系統(tǒng)的去背一遍，既記牢基礎詞匯又把那些高難單詞槍斃掉，尤其是中學的同學去準備國外考試，更應該把四六級詞匯好好的背背，打下一個堅實的基礎，這部分基礎單詞+ TOEFL核心詞匯將保證TOEFL考生在考試時，閱讀中選項無任何單詞障礙。這兩部分總共八千多個單詞聽起來可不是個小數(shù)目，但實際上考生往往只掌握了其中的三分之一左右，需要大家好好打下一個詞匯基礎。對于剩下的三分之二的單詞，必須制定一個嚴格的2-3個月的背單詞計劃和有效的利用詞匯記憶法，天天背一些，而不是企圖"10天就突破TOEFL單詞".背單詞最重要的是要進行科學有效地重復復習，克服單詞的自然遺忘。我們要在記憶中復習，在復習中記憶，一步一步層層推進：根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線：距離記憶的時間越短發(fā)生遺忘的速度越快，我們應該在剛剛背過單詞的時候以相對高的頻率復習，半個月之內(nèi)科學地重復，在較長時間以后則可以降低復習的頻率。比如制定一個背詞計劃時間表（僅供參考）：假設每天要背100個生詞，每天分成兩個時間段來背，可以早上和晚上，每個時間段最少保持一個小時，第一遍可以把單詞解釋和例句看仔細，然后以較快速度反復去背其重點釋義，一般背前面兩個意思，至于用法和搭配則可先略看，留待復習時再說，這樣一個時間段就可以快速重復6-7遍了，一天就可以重復10遍以上了，以后每天看新的單詞之前可以先復習前兩天的內(nèi)容2遍，每天重復前兩天的內(nèi)容，一個禮拜再把這個禮拜所背的單詞再快速復習3——5遍，半個月再把這半個月所背的單詞快速復習5遍，這樣的操作，就可以有效地解決遺忘的問題。這里再強調(diào)一點，為了不至于背了后面忘了前面，最好保持一個背詞的快速重復，用較短時間把詞匯書從A到Z第一遍先過完，每天再按一定的量背，如果每天只背5個、10個詞的念頭當休矣，這會把戰(zhàn)線拖得過長，事實證明記憶效果極差，一天背的數(shù)量可以增加，不要期待自己第一遍就把所有的單詞全部記住，能記住三分之二就可以了。另外在背詞過程當中，對于反復遺忘的生詞應該在前面用紅筆做個標記，每天重點看這些生詞，用逐步淘汰法把重點單詞重點去記，抓緊點滴時間重點記憶。

    3、背單詞還可以采用速記法來減輕學習記憶痛苦。速記法即快速幫助記憶詞匯的方法，我們講講符合英文詞匯發(fā)展演化規(guī)律的其中的一大規(guī)律：造單詞的經(jīng)濟規(guī)律，有用的部分就留下，沒有用的就打掉去。簡單舉幾個真題中其分解為af . fill. i. ate 因為fill打掉了一個L字母，其它都是前綴和后綴，一再的填入進去就是表示（使……）加入/ 加盟。再給大家介紹一種�？嫉囊谆煸~的突破方法：形近對比法——兩個長的很像地詞放到一起區(qū)分。如：ingenious adj.機靈的、有獨創(chuàng)性的和ingenuous adj.坦白的， 自然的， 直率的；progenitor =　progen+it（它）+or（人）可以記為它這個人是祖先，鼻祖，始祖；progeny　=　progen+y（young）　可以記為年輕的人是子孫后裔。形近的詞確實很多，就要放到一起記，做到異中求記，過目難忘！我們常�？梢愿鶕�(jù)這些簡單易記的方法記住一串單詞，可以針對考試，而且遠較死記硬背來得牢靠，如果運用的好的話，常�？梢允盏剿膬蓳芮Ы锏钠嫘�。所以，我們同學們要愛上背單詞，愛上學英語，記憶詞匯要帶著談戀愛的情懷去背單詞，用滿腔熱情去愛上單詞，喜歡單詞，用大胸懷，大興趣去感染單詞，慢慢的單詞就會愛上你，英語就會愛上你，一旦你和單詞確立了戀愛關(guān)系，那學習英語你就會覺得很有意思，一發(fā)不可收拾了，你也就會像和自己的夢中情人一樣花時間花精力去傾注它，也會充滿動力的把愛情堅持進行到底了。記單詞，首先要以形容詞，名詞和動詞為主，其實很長的詞匯反而是比較容易記憶的，大家要消除對長難詞的恐懼心理，只要你會讀它，知道一些偏旁部首和充分發(fā)揮自己的想象，背的速度加快，就會極大的喜歡背單詞，形成了好的背單詞的習慣，就形成了一個好的學英語的習慣，就形成了一個使自己優(yōu)秀的習慣，因為優(yōu)秀就是一種習慣！比如：Manifest 　vt.表明，證明；a.明顯的。Man是男人，fest=fast，-i-是連接字母。男人的快速反應就是表明，證明自己很無辜啊。infest：快速進入一個地方，就表示（害蟲、盜賊等）大批出沒；侵擾和大批滋生的意思。如：Mosquitoes infest swamps. 池沼中蚊蟲滋生。conspicuous adj.顯著的，明顯的。你可以這么分開，con-是前綴，同com/co表示共同的意思，spic=spect都表示看的意思，-uous是形容詞后綴，共同圍著你看，你肯定是顯著的，明顯的啊。還可以把spi看作是spy間諜的意思，-cu就是see you的諧音。-ous就是形容詞的詞尾，你說間諜都看到你了，身份就暴露了啊，所以就是很明顯的意思。我們背單詞要仔細看看我們親愛的單詞，找出詞匯的規(guī)律，帶著興趣去學習。希望我們越來越好，不斷往前進步，不過也要循序漸進慢慢來，step by step！每天早上起來都告訴自己：每天都是美好一天，我要好好學習，天天向上（study hard， you will get better everyday）！在學英語和考試復習中，如果掌握了詞匯的考查方向和會使用一些背苦"這兩個字也將從你學英語的字典里刪除！單詞的記憶方法及知道怎樣克服遺忘規(guī)律，一定會讓你做到學習輕松而不盲目，不走彎路，又講究學習效率和考試策略，那你就會慢慢的喜歡背單詞，慢慢的愛上英語，"痛

    托福詞匯是考生們揮之不去的煩惱，也是一個反復而艱辛的過程。隨著同學們背詞，做題，閱讀的進行，大家應該對單詞充滿信心，這一關(guān)會逐漸瓦解。在整個過程中同學們最需要克服的是浮躁的心理。背單詞是每一個考生都要經(jīng)歷的過程，堅持就是勝利。最后小編祝大家考試順利！