近日，瀏陽市本年度公務員體檢報告出爐，據(jù)了解，此次公務員體檢在市人民醫(yī)院和市中醫(yī)醫(yī)院進行，參檢人數(shù)都逾4000人。來自兩家醫(yī)院的數(shù)據(jù)顯示，肝臟疾患和心腦血管疾患的比例均突破了40%，成為兩大健康威脅。

　　據(jù)瀏陽市人民醫(yī)院和市中醫(yī)醫(yī)院的專家介紹，包括這兩類疾患在內(nèi)的，其余占據(jù)健康威脅排行榜的前五位疾患，均與不健康的飲食結構和缺乏鍛煉相關。

　　從兩家醫(yī)院的數(shù)據(jù)來看，脂肪肝、腦血管疾患、膽囊疾患、高血壓、高血脂在病患排行上占據(jù)了前五的位置，其中肝臟疾患和心腦血管疾病肝臟疾患尤為突出。

　　市中醫(yī)醫(yī)院的數(shù)據(jù)顯示肝臟疾患占42.98%，腦血管疾患占40.33%，而市人民醫(yī)院的數(shù)據(jù)則是高血脂和脂肪肝突破了40%，分別是45%和42.9%。市人民醫(yī)院體檢中心主任鄧麗娟認為，公務員人群改變膳食結構和加強體質鍛煉刻不容緩，“今年公務員體檢發(fā)現(xiàn)公務員人群有50%以上處于亞健康狀況。”她建議查出這些患病風險的人群飲食以清淡、少肉多素為主，同時根據(jù)選擇合適自己的體育項目運動，“關鍵在持之以恒。”

　　疾患逐個評

　　運動能除脂肪肝

　　排名第一的健康隱患當屬脂肪肝。“脂肪肝是吃出來的。”鄧麗娟說，由于攝入過多的脂肪，在無法吸收之后沉積而成。脂肪肝會造成功能減退，如果長期不注意可能導致肝臟纖維化，形成不可逆損傷。

　　“其實只要控制飲食，加上堅持運動就能消耗肝臟的脂肪，從而達到消除脂肪肝的目的。”

　　她說，轉氨酶偏高要少飲酒

　　市中醫(yī)醫(yī)院健康管理中心主檢醫(yī)師陳輝琪說，轉氨酶偏高大多是因為飲酒過量和過于勞累所致，轉氨酶一旦偏高要注意休息，勞逸結合。同時絕不能再酗酒，最好能把酒戒了，“轉氨酶偏高之后還大量飲酒可能會發(fā)展成酒精肝，嚴重的會形成肝硬化甚至肝癌。”

　　腦供血不足建議檢查一下頸椎

　　陳輝琪說，頸椎患病會阻礙血液的流通，久而久之也就導致了腦部供血不足，出現(xiàn)頭暈、頭痛、記憶力減退等癥狀。“所以，有腦供血不足癥狀的患者，最好能檢查一下頸椎。”

　　乳腺疾患者每月應定期自查

　　市人民醫(yī)院數(shù)顯示，女性乳腺小葉增生、囊腫結節(jié)者高達66%。“這些疾患均存在引發(fā)乳腺癌的風險。”鄧麗娟說，體檢中發(fā)現(xiàn)這些病癥的人群應加大自查和�？茩z查的力度。“自查應達到一個月一次，方法應該和體檢醫(yī)院取得聯(lián)系由專業(yè)醫(yī)生進行指導。而�？茩z查建議每年到醫(yī)院進行兩至三次。”

　　單發(fā)性膽囊息肉應兩月復查一次

　　陳輝琪說，單發(fā)性膽囊息肉可能引發(fā)消化系統(tǒng)異常和肝功能異常，一旦發(fā)現(xiàn)，應該引起重視，最好兩月復查一次。如果出現(xiàn)腹脹腹痛、消化不良等癥狀就要做進一步檢查或者手術。

　　此外，專家提醒高血壓、高血脂要長期服藥、定期檢查，加強體育鍛煉。