平時不要給孩子提出過多規(guī)定和要求

    「場景二」早上起床，明明正準備穿衣服，劉女士過來不問緣由，匆匆?guī)退?br /> 穿好，他堅持要解開，重新自己來穿�？蓜⑴�士怕耽誤時間而不肯，明明竟發(fā)起
了脾氣。

    “兩三歲的孩子有了獨立的愿望，特別是在行為上要求獨立，他們喜歡自己
動手做事，也常用‘不’來表示自己的獨立性。”許慧說，如果被家長或自己有
限的能力所阻礙，他們不僅會產(chǎn)生憤怒情緒而發(fā)脾氣，還會挫傷剛剛萌發(fā)的積極
性。

    為盡量避免上述情況發(fā)生，一方面，家長不要過多限制孩子的行為，不要給
孩子提出過多規(guī)定、要求，以維護孩子逐漸發(fā)展著的獨立意識；另一方面，如果
孩子因為能力所限、做不好事而發(fā)脾氣了，家長要多鼓勵、引導(dǎo)，必要時為其做
示范，然后讓他獨自再做一次，并及時予以肯定和獎勵。

    培養(yǎng)移情能力消除自我中心

    「場景三」最近，2 歲半的游游特別容易發(fā)脾氣，和小朋友玩的時候，玩人
家的東西，別人不給，她就搶奪，而自己的卻不肯借給別的小朋友玩，別人強行
拿走的話，她又會大吵大叫，表現(xiàn)得很霸道。

    “嬰幼兒時期心理活動的一個特點就是存在顯著的‘自我中心’現(xiàn)象。”許
慧說，孩子在認識外界事物或理解游戲規(guī)則等很多過程中存在傾向性，還不能做
到站在別人的立場上看待問題。

    怎樣才能幫孩子消除“自我中心”呢？許慧建議家長培養(yǎng)孩子的“移情”能
力，也就是設(shè)身處地地站在別人的角度，理解和欣賞別人的感情。

    家長不妨嘗試這些方法：1.向孩子傾訴情感。明確告訴孩子，你這樣做，我
很高興，你那樣做，我會很生氣等，并講清楚為何會產(chǎn)生這種情緒。這不僅能讓
孩子體會別人的情緒，知道自己的行為會給別人帶來歡樂或痛苦，還能學(xué)到表達
情感的詞匯和表達情感的方法。2.教孩子換位思考。比如遇到一個孩子摔倒時，
讓他回憶自己摔倒時痛苦的感受，從而換位體會他人的情緒。

    擁抱、傾聽幫孩子釋放不良情緒

    即便家長再細心，孩子仍然難免出現(xiàn)委屈、生氣甚至憤怒等情緒，但由于他
們控制、調(diào)節(jié)能力不足，這時就需要家長的幫助。許慧說，當(dāng)孩子出現(xiàn)委屈、害
怕等不良情緒時，家長可以先用擁抱、撫摸、親吻等方式安慰他；然后，耐心地
引導(dǎo)他說出自己的不滿等感受，如果孩子自己無法表達內(nèi)心情緒，家長可以用語
言幫孩子說出他的感受，從而在一定程度上幫他釋放不良情緒。

    但是，如果孩子依然情緒激動，家長還可以為孩子創(chuàng)造一個安全的宣泄方式，
比如讓孩子捶打枕頭、撕紙、大吼等；或者放點音樂，進行戶外運動，既是一種
釋放，也能轉(zhuǎn)移孩子的注意力。