公務(wù)員面試前中后的18點(diǎn)基本注意事項(xiàng)
來源:網(wǎng)絡(luò) 發(fā)布時(shí)間:2010-10-10 16:28:05 [an error occurred while processing this directive]
公務(wù)員面試是對(duì)能力的考察,更是對(duì)心態(tài)的考察。細(xì)節(jié)影響成敗,那么公務(wù)員面試前、中、后需要注意些什么?基于對(duì)公務(wù)員面試的研究,總結(jié)了以下18點(diǎn)基本注意事項(xiàng)。
一、公務(wù)員面試前的注意事項(xiàng)
1、保持良好的飲食習(xí)慣
良好的飲食是保持精力充沛的前提�?忌崆耙欢螘r(shí)間調(diào)整好自己的飲食習(xí)慣,合理搭配豆類、谷物、魚、蛋、奶、肉、蔬菜等,做到不偏食、不暴食。要按時(shí)吃好一日三餐。
2、調(diào)節(jié)好生物鐘
一般來說,人在上午11點(diǎn)左右和下午5點(diǎn)左右精力最為旺盛,上午9點(diǎn)左右和下午2點(diǎn)左右最為疲憊。但由于不知道自己具體的面試時(shí)間,所以,考生應(yīng)提前調(diào)節(jié)好自己的生物鐘�?忌梢栽谧约焊杏X疲倦時(shí)散散步或做些體育活動(dòng),以便使自己在整個(gè)白天都保持旺盛的精力。
3、注意按時(shí)休息
考生每晚10點(diǎn)半前一定要上床休息,因?yàn)橥砩?1點(diǎn)后是人體開始進(jìn)行內(nèi)部系統(tǒng)修復(fù)的時(shí)候。一般在早6點(diǎn)起床較為合適,過早過晚都不適宜,最好是使自己的狀態(tài)與太陽同步。有午休習(xí)慣的同學(xué)更應(yīng)提前幾天調(diào)整睡眠時(shí)間,以保證面試時(shí)不再午休(因?yàn)榭忌緵]有時(shí)間和地方去午休)。在休息前,一定要注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,如要刷牙、洗腳等,如果有條件,建議考生睡前洗個(gè)溫水澡。
4、注意適當(dāng)思考和總結(jié)
公務(wù)員面試基本內(nèi)容都很簡(jiǎn)單,無非就是關(guān)于求職動(dòng)機(jī)、能力體現(xiàn)、思想道德等方面的最基本內(nèi)容,考生應(yīng)在面試之前充分進(jìn)行思考和總結(jié),以便保持一個(gè)清晰的思路。需要說明的是,在考前2天之內(nèi),考生就無需再進(jìn)行新知識(shí)的學(xué)習(xí),因?yàn)榭忌豢赡軐W(xué)習(xí)完所有的知識(shí),只要有了正確的方法就可以了。如果考試前一天考生還在學(xué)習(xí),萬一遇見很生疏的題,就很有可能手忙腳亂,甚至喪失信心了。
5、提前熟悉考場(chǎng)
最基本面試前,時(shí)間很緊張,考場(chǎng)環(huán)境勘察是很有必要的。按照規(guī)律,正常人在陌生環(huán)境中,其表達(dá)能力和思維能力都會(huì)受到影響,與平時(shí)在自己熟悉的環(huán)境中是有差別的�?忌鷳�(yīng)事先勘察最方便的到達(dá)考場(chǎng)的路線、乘車方式、交通擁堵狀況等,確保按時(shí)到達(dá)考場(chǎng);事先將考場(chǎng)整個(gè)外部、內(nèi)部環(huán)境熟悉一遍,搞清楚具體方位和建筑物之間的關(guān)系,熟悉樓道、電梯、大門、衛(wèi)生間等位置,這些印象有助于考生消除緊張心理,將客場(chǎng)作戰(zhàn)變?yōu)橹鲌?chǎng)作戰(zhàn)。
6、準(zhǔn)備好相關(guān)物品
最基本在面試前一天下午,考生要把身份證、準(zhǔn)考證、面試通知書等考試證件準(zhǔn)備齊全、放好。帶一些必要的筆記、書籍、報(bào)紙等,在候考時(shí)讀讀看看,就算是看不進(jìn)去什么,也總比胡思亂想好得多。準(zhǔn)備幾片濕巾紙,以便在上考場(chǎng)前擦擦臉,以飽滿的精力上考場(chǎng)。另外,也可以帶些功能性飲料或食品等。
二、公務(wù)員面試當(dāng)天的注意事項(xiàng)
1、按時(shí)起床前往
最基本如果是超過半個(gè)小時(shí)的車程,那么考生就要在考場(chǎng)附近的賓館住下。早上一定要在6點(diǎn)起床,做個(gè)簡(jiǎn)單的身體運(yùn)動(dòng)后再吃早餐,早餐以牛奶或豆?jié){、雞蛋或其他高蛋白的流食或半流食為好。然后再檢查一次面試所需要的相關(guān)物品和材料。前往考場(chǎng)的路上要保持心平氣和,切勿和別人起爭(zhēng)執(zhí),以免影響心情。
2、控制好到達(dá)的時(shí)間
面試時(shí),到達(dá)時(shí)間最好提前45分鐘,不必太早,以免浪費(fèi)精力,但最晚也要在規(guī)定時(shí)間前半個(gè)小時(shí)到達(dá),以免手忙腳亂,增加心理壓力。
3、要遵守考場(chǎng)紀(jì)律
到達(dá)考場(chǎng)大樓附近后,不要亂扔垃圾、水瓶、廢紙,不要踐踏花草,站要有站姿,坐要有坐樣,不要隨地吐痰、抽煙、說不文明的話,不要大聲講話,也不要頻繁發(fā)手機(jī)短消息,不要長(zhǎng)時(shí)間大聲打電話,不要阻擋主要道路。如果沒有坐的地方,請(qǐng)站立一會(huì),安靜等待。進(jìn)入考場(chǎng)時(shí),一般都是排隊(duì)進(jìn)入,要緩緩依照隊(duì)伍順序前進(jìn),遇到工作人員,主動(dòng)讓行。切忌擁擠、插隊(duì)、說抱怨的話、打打鬧鬧,這會(huì)給工作人員留下素質(zhì)低下的印象,其中或許有考官、主考官進(jìn)出路過。查看清楚考場(chǎng)安排,自己的候考室是哪個(gè),再檢查一下自己的證件、通知書等,將這些證件放整齊。需要注意的是在規(guī)定時(shí)間前到達(dá)后,如果有排隊(duì)現(xiàn)象,請(qǐng)自覺排隊(duì)。因?yàn)檫@時(shí)面試就有可能開始了,一旦被考官看到考生不禮貌的行為,就有可能給考官留下不好的印象,從而影響了考官對(duì)考生的評(píng)判。
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