河北政法干警考試需要注意的事項
來源:河北華圖發(fā)布時間:2012-09-13 [an error occurred while processing this directive]
1、口味盡量清淡,避免喝太多水。
2、中午盡量不要吃太飽,吃得很飽會容易犯困。
3、盡量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素,可以每天一個雞蛋,晚飯后一個橙子。
4、一定要穿暖,有的考場沒有暖氣和空調(diào),容易感冒。
5、考試期間如果感到精力不能集中了,可以吃塊巧克力,既能舒緩情緒,又能補(bǔ)充熱量和體力。
6、盡量不要喝咖啡等含有咖啡因的飲料,大腦過于興奮容易引起思維混亂,不能很好集中。
7、如果提前完成試卷,又實在沒心情檢查,就閉眼休息一下,切忌不要早交卷,不但給別人造成心理負(fù)擔(dān),對自己也沒好處(一旦你想起哪個地方?jīng)]注意到的,會后悔得不得了,很容易影響后面的發(fā)揮)。
8、考完一科后,不論別人說什么都不要去想,更不要參與討論,過去的事再提沒有意義,只會加重負(fù)擔(dān),一定要堅信自己的就是正確的。
9、中午盡量找個安靜的地方休息一下,能小睡一會更好。
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