孩子情緒異常的3 個特別時機

    當孩子無理取鬧時

    當孩子為不合理的要求未被滿足而哭鬧時，你切不可因心軟而改變立場。

    你可以走過去，用輕柔和同情的語氣說：“你是不是很不開心？看見你這樣，
我的心里也不舒服。”就這樣分享他的情緒。一開始，孩子可能會拒絕你的關懷，

    你可以走開，一會兒再回來，仍然用同樣的方式跟他說話。用這種方式向孩
子表明，你對事情的立場是堅定的，但在情緒方面，你愿意和他分享，因為你理
解和在乎他的感受。甚至，你可以告訴孩子，他不開心，你也難過，因為你是很
心疼他的。但他的要求不合理，是不可以答應的。

    用這樣的方式，你可以慢慢地改變孩子的情緒模式，使他逐漸學會用更有效
的方法來處理同樣的情況。

    與心愛的事物分手時

    心愛的玩具不小心被摔破、弄壞或丟失了，孩子免不了會號啕大哭，傷心不
已，這時也是對他進行情緒教育的最好時機。

    小孩子對時間和金錢的價值沒有意識。一件只花了幾元錢買回來的玩具，可
能是他最心愛的，一旦摔破了，他的悲傷不亞于一個成年人一下子失去了價值數(shù)
萬元的東西時的感受。

    可是，大人往往不明白這一點，而對哭鬧的孩子說：“壞了就壞了吧，也不
值錢。不要哭了，明天爸爸再給你買一個。”結果往往是孩子哭得更傷心了，因
為他覺得父母一點兒也不理解他內(nèi)心的苦痛。

    既然孩子為摔壞的玩具哭泣，就說明這件玩具的價值對他來說是巨大到應該
為失去它而哭泣的。父母應該肯定和接受他的情緒：“我看到你這么傷心，一定
是因為你非常喜歡這件玩具。來，坐在我身邊，跟我說說你現(xiàn)在心里的感覺。”

    在引導孩子說出內(nèi)心的情緒感受后，應該向他做一些必要的解釋，幫他明白
以下的道理：

    ★世界上所有美好的事物，總有別離的一天。

    ★因此，和它在一起的時候，應該好好地對待它，也好好享受它帶給自己的
好處，珍惜和它在一起的樂趣。

    ★在它離去后，把美好的記憶好好保存起來，讓它在心里陪伴自己過好以后
的每一天。

    當你火冒三丈時

    有時候，孩子實在頑劣，弄得你火冒三丈。若沒有及時控制住，就可能口不
擇言地呵斥孩子，甚至噼里啪啦地揍他一頓。結果，不僅破壞了親子關系，也可
能給孩子幼小的心靈留下創(chuàng)傷。

    察覺到盛怒來臨的跡象后，最有效的方法是讓家人帶走孩子，或自己離開
“事發(fā)之地”，然后，

    ◆做10次以上深而長的呼吸；

    ◆拉緊，然后放松全身的肌肉數(shù)次；

    ◆出外散步10分鐘；

    ◆對自己說“我會保持冷靜”，然后回想過去自己曾經(jīng)表現(xiàn)得很冷靜時的情
景，或者回憶一段輕松開心的時光。

    看到父母能夠控制自己不亂發(fā)脾氣，這對孩子是很好的榜樣教育。你也可以
把這種冷靜技巧教給孩子，讓他從小就學會做情緒的主人。