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類(lèi)別:幼兒期、學(xué)齡前兒童食譜早點(diǎn):牛奶1杯。奶粉4大匙用溫開(kāi)水沖成
240CC加糖5克即可。午點(diǎn):①米香。②鳳梨汁。鳳梨60克加冷開(kāi)水打成
120CC果汁,加糖15克即成。晚點(diǎn):芋頭香粥。原料:米飯30克、芋頭
20克、肉末10克、蝦仁2克、芥菜末(或芹菜末)20克。米酒1/ 4小匙,
鹽1/ 2匙,味素1/ 5小匙,麻油少許。做法:①芋頭切丁,蝦仁洗凈用酒、
鹽烏片刻。②將米飯與上項(xiàng)材料加水用慢火燉煮至芋頭熟透,調(diào)味最后滴入麻油
即可。水果:葡萄50克。米花早點(diǎn)原料:爆米花4兩(約6塊),草莓8粒,
鮮奶4杯,罐頭水蜜桃6兩。做法:①草莓對(duì)切為二,水蜜桃切片。②爆米花切
塊,放在深盤(pán)內(nèi),上加草莓、水蜜桃。③食用時(shí)淋上鮮奶。
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