聽力考試的性質(zhì)決定了聽力成績(jī)的提高必須依大量的聽力實(shí)踐訓(xùn)練來實(shí)現(xiàn)。

    訓(xùn)練過程包括：①聽力速度；②聽力素質(zhì)；③聽力記憶；④聽力理解。

    一、聽力速度訓(xùn)練聽力速度直接關(guān)系到聽力測(cè)試的成敗，也是影響考生測(cè)試
心理的一個(gè)重要因素。測(cè)試中因?yàn)橐坏李}沒跟上而頓時(shí)慌亂，接連丟失幾題的情
況并不罕見。如何訓(xùn)練聽力速度？

    一種方法是“循序漸進(jìn)法”，即由慢速到快速，逐步提高。這種方法可使初
學(xué)者逐漸適應(yīng)有聲信息的接受方式，樹立起聽的信心。但是要注意的是，人為地
將大遠(yuǎn)語(yǔ)速的適應(yīng)過程分成幾個(gè)階段，由慢到快地幾經(jīng)調(diào)整，始終處于消極被動(dòng)
的狀態(tài)。而且，如果信息傳播的速度過于緩慢，反而會(huì)拉長(zhǎng)記憶的距離，造成遺
忘，久而久之，大腦的反應(yīng)速度也就變得遲鈍了。

    聽力測(cè)試的語(yǔ)速是英語(yǔ)本族人講英語(yǔ)的正常速度。為使大腦盡早適應(yīng)這種語(yǔ)
速，宜從一開始就以這種速度進(jìn)行訓(xùn)練。初期階段會(huì)跟不上，但在這種語(yǔ)速的不
斷洗禮下，耳朵會(huì)逐漸敏銳，從開始只能抓住只言片語(yǔ)到能接受一個(gè)完整句子，
直至大腦完全適應(yīng)了這種語(yǔ)速，接下來便是行使其記憶與判斷的功能了。

    所以，在聽力速度訓(xùn)練中要抓住速度這個(gè)主要矛盾，采用語(yǔ)法及詞匯比較淺
顯，但語(yǔ)速屬于正常的有聲材料。

    二、聽力素質(zhì)培養(yǎng)聽力的最終目的在于理解，而達(dá)到理解境界離不開良好的
聽力素質(zhì)。所謂聽力素質(zhì)是指對(duì)英語(yǔ)語(yǔ)音基本知識(shí)的掌握，如音素識(shí)別、連讀等。

    ⑴識(shí)別音素很重要。

    語(yǔ)言信息的表達(dá)是通過元音和輔音字母有規(guī)律的組合來實(shí)現(xiàn)的。如元音字母
“a ”在不同的組合中有多種發(fā)音：bake，bad ，bald，radar ，data. 而一個(gè)
輔音音素可以有多種輔音字母的組合，如/f/ ：leaf，laugh ，philosophy等。

    如果說閱讀是憑借字母的組合形式去判斷詞義的話，那么聽力則主要依聲音
去確定詞的意思。因此，元音的長(zhǎng)、短，輔音的清濁，都對(duì)判斷有直接影響。

    聽力測(cè)試第一部分除了檢測(cè)考生對(duì)各類英語(yǔ)句子結(jié)構(gòu)的理解能力之外，還檢
測(cè)考生的音素識(shí)別能力。在每道單句聽力試題的四個(gè)選項(xiàng)中都設(shè)置一種與原文某
些關(guān)鍵詞在發(fā)音上相同或相近的“混淆音”。培養(yǎng)較強(qiáng)的音素識(shí)別能力有助于在
聽力測(cè)試中迅速捕捉關(guān)鍵詞的發(fā)音，從而在選擇時(shí)排除同、近音詞的干擾，選出
正確答案。

    ⑵連讀與辨音。

    了解連讀的一些基本規(guī)律，有利于聽力測(cè)試中抓“準(zhǔn)”詞句，準(zhǔn)確理解。助
動(dòng)詞縮略式連讀在聽力中最普遍，熟悉這種連讀對(duì)于正確判斷試題的語(yǔ)氣和時(shí)態(tài)
十分有用。

    相鄰音連續(xù)，即當(dāng)前面一個(gè)單詞的結(jié)尾為輔音字母，而緊跟其后的單詞又是
以元音字母開頭時(shí)，這兩個(gè)音連讀。

    例“The program will be on at ten.”

    并列連詞“or”與其前后的單詞連讀時(shí)，聽起來好似/r/.例“OK， but hurry
or we"ll miss the bus.”

    音的合成連讀，即當(dāng)兩個(gè)相鄰的字母發(fā)音相同時(shí)，兩個(gè)音素合并成一個(gè)音素。

    有時(shí)，當(dāng)一個(gè)句子中有多處合成連讀時(shí)，乍一聽，似乎有些音素被“吃掉”

    了。

    三、聽力記憶訓(xùn)練聽力記憶是聽力測(cè)試中一個(gè)至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。尤其是第三
部分的短文和長(zhǎng)段對(duì)話，不僅要跟上、聽懂，而且還要把信息儲(chǔ)存在記憶中，以
供回答問題時(shí)使用。考生往往有這樣的情形：短文或?qū)υ挾悸牰���，但到回答�?br /> 題時(shí)，腦子里竟然一片“空白”。這種現(xiàn)象被稱之為“聽力遺忘”�？朔�“聽力
遺忘”的方法就是以人為的力量，延長(zhǎng)信息在“短暫記憶”中停留的時(shí)間，并為
信息創(chuàng)造“重播”的機(jī)會(huì)。這種記憶能力要系統(tǒng)的、長(zhǎng)期的訓(xùn)練才能逐步形成。

    一般可分為三個(gè)階段進(jìn)行訓(xùn)練：第一階段──填空。這一階段的任務(wù)是訓(xùn)練
大腦抓關(guān)鍵詞的訓(xùn)練短文填空時(shí)，重點(diǎn)可放在抓關(guān)鍵詞上。要求邊聽邊填空，聽
完一段后，留出８- １０秒鐘，供回憶檢查，并為進(jìn)入第二階段的聽寫訓(xùn)練作準(zhǔn)
備。

    第二階段──聽寫。這一階段的任務(wù)是訓(xùn)練大腦在無(wú)任何文字信息的情況下，
直接從聽錄音中獲取信息的能力。實(shí)踐證明，聽寫是訓(xùn)練記憶的有效方法。聽寫
時(shí)不必拘泥于拼寫或句子完整，只要記錄關(guān)鍵詞，甚至可用自己所理解的速記符
號(hào)記錄。

    聽寫訓(xùn)練宜從單句開始，逐步向段落過渡。所選材料應(yīng)注意結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單明了，
詞匯通俗的文章。進(jìn)入短文聽寫階段時(shí)，不宜逐句聽寫，應(yīng)在聽完三五句后，按
內(nèi)容的先后次序，寫出主要內(nèi)容。

    第三階段──復(fù)誦。這一階段的任務(wù)是：聽完一個(gè)句子或一個(gè)段落后，立即
在大腦里復(fù)誦所獲得的信息。復(fù)誦中常有遺忘，但不必中途返回重聽，這樣會(huì)增
加“短暫記憶”的負(fù)擔(dān)，反而會(huì)造成更多的遺忘。在強(qiáng)制回憶后仍有遺忘時(shí)，可
在聽第二遍時(shí)集中注意力去獲取。復(fù)誦初始的速度可能很慢，但堅(jiān)持下去，反應(yīng)
的速度就會(huì)加快，遺忘也會(huì)逐漸減少。

    四、聽力理解訓(xùn)練在聽力過程中，語(yǔ)言信息通過考生具備的聽力速度、聽力
素質(zhì)及記憶力，及時(shí)、準(zhǔn)確、完整地傳遞到大腦。大腦對(duì)語(yǔ)言信息進(jìn)行分撿、提
煉，揭示出其表層和深層的意思，然后通過文字再現(xiàn)出來，這個(gè)過程就是聽力理
解。理解力的強(qiáng)弱直接影響到答案的選擇。從聽力測(cè)試的內(nèi)容、問題設(shè)計(jì)和四個(gè)
選擇項(xiàng)的表現(xiàn)形式看，理解主要在兩個(gè)水平上：一是對(duì)語(yǔ)言信息表層意思的理解
；二是對(duì)語(yǔ)言信息深層含義的理解。表層意思的理解取決于對(duì)信息表達(dá)形式的理
解，屬于思維的初級(jí)活動(dòng)。深層含義的理解則需要對(duì)信息進(jìn)行分析和提煉方能實(shí)
現(xiàn)，屬高級(jí)思維活動(dòng)。聽力測(cè)試的三個(gè)部分同時(shí)包含著這兩種思維活動(dòng)。能力。

    空出句中的關(guān)鍵詞，如主語(yǔ)、部分謂語(yǔ)動(dòng)詞、表示時(shí)間或地點(diǎn)的名詞、否定
副詞等，聽完錄音后將該詞填上。