面試緊張?jiān)趺崔k？揚(yáng)子求職通專家為你支招

隨著招聘旺季的到來，畢業(yè)生們紛紛走出“象牙塔”，走進(jìn)各大商務(wù)寫字樓，等待著面試官的“考問”�？墒且灰姷矫嬖嚬倬途o張得說不出話，怎么辦？近日，本報(bào)收到一些讀者的“求救”信件，如果你在求職路上也存在這些困惑，就一起來看看揚(yáng)子求職通專家的建議吧。

問題1：

面試緊張?jiān)趺崔k？

從小到大，我經(jīng)歷過很多考試，但是直到現(xiàn)在，我對(duì)面試依然感到很緊張。每次一看見面試官，我就手心出汗、語無倫次，很難展示自己的才華，也因此失去了很多機(jī)會(huì)。我該怎么辦？

支招：

注意力集中在獲取信息上

緊張是一種很常見的心理狀態(tài)，每個(gè)人都會(huì)有，只是有的人表現(xiàn)得更加明顯而已。面試會(huì)緊張，一方面是天性使然（性格屬于內(nèi)斂型），另外一方面，是你把結(jié)果看得太重、又不夠自信，就是說你過于渴望在面試中得到別人的認(rèn)可，但同時(shí)，你又為自己的不完美而感到自卑。解決這個(gè)問題的根本辦法是自我調(diào)整心態(tài)，試試以下辦法吧。

1、面試官可能和你一樣緊張。也許他是第一次面試別人，或者責(zé)任重大——因?yàn)樗�必須為新員工的工作效率負(fù)責(zé)，所以他必須非常慎重地決定人選。于是你可以想象，在你們坐下來之前他的手心有多濕。

2、面試是一個(gè)雙向選擇的過程。換句話說，你也在面試那家企業(yè)。至關(guān)重要的一點(diǎn)是，學(xué)會(huì)從面試中獲取信息，包括應(yīng)聘崗位有什么要求、具體做什么工作、將來的發(fā)展空間如何，這家企業(yè)的未來打算、福利待遇、是否需要經(jīng)常加班或出差等。當(dāng)你把注意力集中在獲取信息上時(shí)，你就會(huì)忘記自己的緊張了。

3、有一些克服緊張的小貼士，如：請(qǐng)朋友扮演面試官來提問，自己多演練幾次；咀嚼口香糖幫助減壓（但一定記得在面試前吐掉）；深呼吸，告訴自己“我能行”；問問別人還有什么好辦法。

問題2：

被裁了是否告訴“新東家”？

今年三四月，我們公司裁掉了差不多一半人，很不幸，我就是其中一個(gè)�，F(xiàn)在我不得不到處投簡(jiǎn)歷，但每次面試被問到“離開上一家公司的原因”，我總是難以啟齒，不知道怎么回答。雖然我早就厭倦了那個(gè)沒有任何發(fā)展前途的工作，也一直想跳槽，但我覺得被裁員說出來很丟人，只會(huì)證明自己很失敗。我該怎么辦呢？

支招：

對(duì)經(jīng)歷做正面描述

看起來你把裁員的原因全怪罪在自己身上了。首先要搞清楚，裁員不僅僅是你個(gè)人的問題，更大程度上，是金融危機(jī)影響了你們公司的經(jīng)營(yíng)狀況，或者說是你們公司沒有找到更好的成本控制方法，或許還有你和上級(jí)之間一些不愉快的小摩擦……這些都可能是導(dǎo)致你被“選中”的原因。所以，你不需要為此感到失敗。

塞翁失馬，焉知非福？失去一份你不喜歡的工作，你應(yīng)該感到很慶幸，因?yàn)閺慕裉扉_始你自由了，你有更多時(shí)間和機(jī)會(huì)，去尋找一份自己真正喜歡的工作，它一定比以前的工作有趣得多。

至于怎么回答面試問題，網(wǎng)絡(luò)上已經(jīng)有很多技巧了。提醒一點(diǎn)：你可以適當(dāng)“撒謊”。我不是建議你自稱做過許多偉大的工作，或拿著一摞偽造的資格證書去面試。相反，你可以適度的夸大（大多數(shù)簡(jiǎn)歷都這么做）。對(duì)于離職人員，招聘者最擔(dān)心的是能力不足、性格有缺陷，所以你必須盡可能對(duì)自己這幾年的經(jīng)歷做出正面描述，把你的故事“編”得好聽一點(diǎn)，以消除他們的顧慮。