春季寶寶飲食忌宜

來(lái)源:育路教育網(wǎng)發(fā)布時(shí)間:2011-08-23 09:05:37

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春季來(lái)到，空氣溫度變動(dòng)較大，寶寶容易患病。春季是萬(wàn)物復(fù)蘇、生意洋溢的季候，同時(shí)，也是小兒成長(zhǎng)發(fā)育最快的季節(jié)，此時(shí)寶寶的免疫功能加強(qiáng)，進(jìn)餐量會(huì)增加。因此，家長(zhǎng)要給寶寶科學(xué)合理的飲食調(diào)理，使寶寶更康健。

春季飲食禁忌

1、辛燥食物

春季天氣溫度由冷轉(zhuǎn)暖，陽(yáng)氣升漲，寶寶容易"上火"，寶寶要忌食燥熱食物，如羊肉、狗肉，少吃油炸雞、肋骨等。一點(diǎn)辛辣食品如辣子、胡椒、蒜等也要少吃。巧克力、果脯也是萌生"內(nèi)熱"的泉源，也在忌食之列。不過(guò)略有辛味的食物如洋蔥、新姜、韭菜、青蒜苗等對(duì)人的身體陽(yáng)氣滋生有益，可以合適食用。

2、能致敏的食物

對(duì)一點(diǎn)有皮膚病、氣喘、過(guò)敏性鼻炎等過(guò)敏性惡疾的寶寶，春季是好發(fā)季候，要慎用海鮮、蝦、海魚(yú)、蟛蜞等富含組氨酸的食物。對(duì)親族中有"遺傳性紅細(xì)胞欠缺"病史的寶寶應(yīng)禁食羅漢豆，否則會(huì)發(fā)生溶血性黃疸。