Marilyn 和Richard 一同去了高級健身課程。1 個小時的課程讓Richard 精
疲力盡，他承認了高級班的課程確實強度很大。Marilyn 心疼他，主動提出幫他
做晚飯。

    Jack： Don't forget to breathe. Instructor： Skip ， hop， front.
Twist …again …OK， now…scissors. Richard ： This is fun. It's a piece
of cake. Marilyn： Yeah. Just wait. Instructor： 5， 6， 7， go right ，
1 ， 2， back ， 2， 3， 1， 2， 3， pony ， pony … 1， 2， 3， kick
…1 ， 2， 3， kick …pony. And twist ， twist. Jack： OK. Let's pick
up the pace. Marilyn： How are you doing， Richard？

    Richard ： I can barely move. Instructor： 2， 3， 4， front. Now
we're going to run it off. Front… knees up ， knees up. Jack ： OK. Finish
off by jogging in place. OK. Keep those knees up. All right. That's it
for today. Thank you， everyone. See you next week. Richard ： Thank you，
Jack， but no thank you. Marilyn： The advanced exercise class is not
so easy ， huh？

    Richard ： No ， no ， you were right. I was wrong. Marilyn ： Come
on， Richard. Get up. Let's go. You have to cook dinner for the entire
family. Richard ： Marilyn， I'm exhausted. I can't move. Marilyn ： Oh
，you'll do it. It's a piece of cake. Jack ： Excuse me， Richard， Marilyn.
Richard ： You are a terrific instructor， Jack. Jack ： Thanks. But I
have a question. Is this your very first advanced aerobics class？

    Richard ： Yes. It is. Jack ： You are in great shape ， Richard.
Very few people last in this class for the full hour the very first time.
Marilyn ： It's true. You are in great shape. Richard ： Thanks ！

    Marilyn ： I think we'll cook dinner together.

    「語言點精講」

    1. Don't forget to breathe. 別忘記（調(diào)整）呼吸。

    本情景中出現(xiàn)了許多用于表述健身操的動作的短語，讓我們來一起看一下：
exercising to music ：隨著音樂做操，在音樂的伴奏下跳健身操。

    skip， hop， front：跳，蹦，向前。

    twist ：扭腰。

    scissors：剪刀步。

    go right：向右。

    back：后退。

    pony：原義是“小馬駒”，此處指“像小馬一樣跳躍，墊步”。

    kick：踢腿。

    pick up the pace：加快速度。pick up 在這里的意思是“加速”。

    Now we're going to run it off.：好，我們加快跑動。

    knees up：膝蓋抬高。

    jogging in place：原地慢跑。

    2. That's it for today. 今天就到這兒。

    3. No ， no ， you were right.是，是，你說的對。這里的No， no 指not
so easy ，而不是用來否定Marilyn 說的話。漢英之間這種表達習慣上的差異，
請多加留心。

    4. Is this your very first advanced aerobics class？

    這是你生平第一回上健身操課嗎？

    very：與最高級形容詞或first ，last等連用時也表示強調(diào)，意思是“就是
…，確實是…”，或“絕對的，最最……的”。

    5. You are in great shape. in great shape 身體狀況很好。這是一種非
正式場合的用語。