災(zāi)害應(yīng)急、緊急救護、戶外生存、心理 與情感四個方面一個也不能少

　　由朝陽區(qū)教委、北京師范大學(xué)和中國社會福利基金會共同發(fā)起的“青少年第一人”生存培訓(xùn)項目活動，將在朝陽區(qū)18所中小學(xué)中拉開帷幕。與以往眾多學(xué)生生存培訓(xùn)不同的是，這一培訓(xùn)活動更注重“實操”和專業(yè)化、長久化，因此也更利于學(xué)生們應(yīng)對各種突發(fā)災(zāi)害、災(zāi)難。為了全面揭示青少年應(yīng)具備哪些生存之道，記者采訪了朝陽區(qū)開展“青少年第一人”項目培訓(xùn)的有關(guān)災(zāi)害應(yīng)急、緊急救護、戶外生存和心理與情感方面的專家，選取了中小學(xué)生必知的生存知識分享給廣大讀者。

　　■災(zāi)害應(yīng)急篇

　　面對兩大災(zāi)害，逃生辦法全攻略

　　案例：據(jù)媒體報道，四川安縣桑棗中學(xué)緊鄰北川，在汶川大地震中也遭受重創(chuàng)。但由于平時的多次演習(xí)，地震發(fā)生后，桑棗中學(xué)全校2200多名學(xué)生、上百名老師，從不同的教學(xué)樓和不同的教室中以1分36秒的時間全部沖到操場，無一人傷亡。從2005年開始，桑棗中學(xué)每學(xué)期都進行一次疏散演習(xí)，每個班的疏散路線、樓梯使用、不同樓層學(xué)生的撤離速度、到操場上的站立位置等，都事先固定好，力求快而不亂。

　　由此看來，進行災(zāi)害應(yīng)急培訓(xùn)，讓學(xué)生掌握正確的突發(fā)災(zāi)害逃生要領(lǐng)，不僅可以保證災(zāi)害發(fā)生時學(xué)生的逃離速度，也能提高對學(xué)生生命安全的保障。面對地震和火災(zāi)這兩大緊急災(zāi)害，中小學(xué)生究竟應(yīng)該采取哪些緊急應(yīng)對措施呢？

    1.地震逃生攻略

　�。�1）室內(nèi)：當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時，如不能緊急撤離去往室外，就呆在里面，將火熄滅，遠離玻璃特別是大的窗戶（包括鏡子）。室內(nèi)的角落或有好的支撐的內(nèi)部門道是最好的避難處，也可以躲在桌底或別的堅固的家具下，這樣不僅能提供防護，而且還有較大的呼吸空間。但在商店時要遠離大的貨物展廳。在多層樓房且裝有電梯的辦公室里時，千萬不要進入電梯。

　�。�2）室外：在室外時不要往地下走或進入坑道，這會導(dǎo)致被困，要遠離高大建筑物，不要跑動，最好平躺在地面。地震結(jié)束后不要立即進入建筑物內(nèi)，首次地震使任何建筑物都不太牢固，如果接著再發(fā)生余震，建筑物有可能倒塌。

　　2.火災(zāi)逃生攻略

　�。�1）火災(zāi)剛發(fā)生時，可趁火勢很小，用滅火器、自來水等在第一時間滅火，同時呼喊周圍人員參與滅火和報警。如有多人滅火，應(yīng)進行分工，一部分人負責(zé)滅火，另一部分人清除火焰周圍的可燃物，防止、減緩火勢蔓延，切不可置小火于不顧而釀成大災(zāi)。

　�。�2）火已及身，切勿驚跑。當(dāng)身上衣服著火時，應(yīng)趕緊設(shè)法脫掉衣服或就地打滾，壓滅火苗；及時跳進水中或讓人向身上澆水,可用濕被子蓋滅火苗。

　�。�3）逃生開門前應(yīng)觸摸門鎖。若門鎖溫度很高或有濃煙從門縫中往里鉆，則說明大火或煙霧已封鎖房門出口，此時切不可打開房門。應(yīng)退守房間，關(guān)閉房內(nèi)所有門窗，用毛巾、被子等堵塞門縫，并潑水降溫。同時利用手機等通訊工具報警。此外，滾到墻邊也可防止房屋塌落砸傷自己。

　�。�4）若門鎖溫度正�；蜷T縫沒有濃煙進來，說明大火離自己尚有一段距離，此時可開門觀察外面通道的情況。開門時要用一只腳抵住門的下框，以防熱氣浪將門沖開。在確信大火未到時，應(yīng)盡快逃出火場。通過濃煙區(qū)時要以最低姿勢快速前進，并用濕毛巾捂住口鼻。

        （5）逃生勿入電梯。火場逃生要迅速，動作越快越好，但是，千萬不要輕易乘坐普通電梯。因為發(fā)生火災(zāi)后，都會斷電而造成電梯“卡殼”，這樣逃生者會困在電梯中，反而處于更危險的境地，給救援工作增加難度；另外，電梯口直通大樓各層，火場上煙氣涌入電梯并極易形成“煙囪效應(yīng)”，人在電梯里隨時會被濃煙毒氣熏嗆而窒息。

　　（6）樓梯可以救急，逃生時應(yīng)盡量利用建筑物內(nèi)的防煙樓梯間、封閉樓梯間、有外窗的通廊、避難層和室內(nèi)設(shè)置的緩降器、救生袋、安全繩等設(shè)施。

　　（7）不可鉆床底、衣櫥、閣樓。切記千萬不可鉆到床底下、衣櫥內(nèi)、閣樓上躲避，這是火災(zāi)現(xiàn)場中最危險的地方，而且又不易被消防人員發(fā)覺，難以獲得及時的營救。

　�。�8）不可盲目跳樓。在得不到及時救援，又身居高層的情況下切不可盲目跳樓，可用房間內(nèi)的床單、被里、窗簾等織物撕成能負重的布條連成繩索，系在窗戶或陽臺的構(gòu)件上滑向樓下。