在人際交往的過程中，個人儀容通常會備受交際另一方所關(guān)注。所謂為儀容，是指一個人的外觀與外貌。通俗地說，一個人的儀容是指個人形體的基本外觀，重點是人的容貌頭發(fā)、面部、手臂、腿部、化妝等。

    對于教師來說,儀容禮儀的首要要求是儀容美，具體而言，可以從下面三個方面進(jìn)行理解∶

第一，儀容自然美。有的教師儀容先天條件好，天生麗質(zhì)，在與人交往時，其儀容相貌令人賞心悅目、感覺愉快。這樣美是先天的，不可變的。

第二，儀容修飾美。教師可以依照規(guī)范與個人條件，對儀容進(jìn)行必要的修飾，揚(yáng)長避短，設(shè)計、塑造出美好的個人形象，在人際交往中盡量令自己顯得有備而來，自尊自愛。這一點是后天的，教師可以利用儀容修飾彌補(bǔ)先天所帶來的部分缺憾。．

第三，儀容內(nèi)在美。教師可以通過努力學(xué)習(xí)，不斷提高個人的文化、藝術(shù)素養(yǎng)和思想、道德水準(zhǔn)，培養(yǎng)出自己高雅的氣質(zhì)與美麗的心靈，使自己秀外慧中、表里如一。與修飾美一樣，可以通過后天學(xué)習(xí)來彌補(bǔ)。

    教師的儀容美應(yīng)該是三方面相統(tǒng)一，不能忽略任何一方面，特別是后兩方面，在教育教學(xué)中往往能給教師帶來意想不到教學(xué)效果。在這三者之間，儀容的內(nèi)在美是最高的境界，儀容的自然美是人們的心愿，而儀容的修飾美則是儀容禮儀所關(guān)注的重點。

儀容規(guī)范

    教師的個人衛(wèi)生反映著教師的精神面貌，直接影響著他在學(xué)生心目中的形象。教師應(yīng)有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如經(jīng)常洗臉、修剪指甲、理發(fā)、換衣等，上課前也應(yīng)梳理頭發(fā)、整理衣服。另外，教師應(yīng)有一套合理的生活習(xí)慣，要妥善安排自己的工作、學(xué)習(xí)、娛樂、休息和其他活動。這樣做既可以保證自己有旺盛的精力，促進(jìn)身體的健康，又可以給學(xué)生樹立一個良好的榜樣。

一、教師的面容

    儀容，在很大程度上指的就是人的面容。修飾面容，首先要做到清潔，即要勤于洗臉，使之干凈清爽，無汗?jié)n、無油污、無淚痕、無其他任何不潔之物。修飾面容的要求，具體到各個不同的部位，還有一些不盡相同之處。

    面容，在此指的是人們面部所顯示出的綜合性表情。它既可對眼神、笑容發(fā)揮輔助作用，也可以自成一體，表現(xiàn)自己的獨(dú)特含義。通過面容所顯示的表情具有兩重性特征∶其一，變化迅速，很少凝固不變。其二，彼此配合，時常合作。根據(jù)一般規(guī)律，通過面容所顯示的表情，既有面部各部分局部顯示的，又有它們彼此合作、綜合顯示的。

    對一般教師的人際交際，面容衛(wèi)生都是不可以缺少的，何況是對待面試、試講這樣的重要場合。因此，面試人員一定首要從自己的干凈、整潔的面容人手，給評委和學(xué)生留下良好的第一印象。

(一)眼部

(二)嘴部

    嘴是教師表達(dá)語言的工具，是教師一生教學(xué)之中運(yùn)用最多的地方。教師的嘴部與眼睛眉毛一樣，表達(dá)著復(fù)雜的思想感情，如嘴巴大開表示驚訝恐懼；咬緊嘴唇表示自省或自嘲；含住嘴唇表示努力或堅持；撅起嘴巴表示生氣或不滿；嘴角一撇表示鄙夷或輕視；嘴巴努向某方表示慫勇或支持；拉著嘴角又分上拉和下拉，上拉表示傾聽，下拉則表示不滿或固執(zhí)。教師通過這些嘴部動作配合面部表情，以便組織教學(xué)。

   教師的嘴部一定保持牙齒潔白、口腔無異味。要做好這一點，一是要每天定時刷三次牙，以去除異物、異味。二是要注意忌食煙、酒、蔥、蒜、韭菜、腐乳等氣味刺鼻的東西，免得讓學(xué)生或同事掩鼻受罪。

    在正規(guī)場合，教師要自覺地克制異響。按常規(guī)，人體之內(nèi)發(fā)出的所有聲音，例如，咳嗽、打哈欠、噴嚏、吐痰、清嗓、吸鼻、打嗝、放屁的聲響，都是不雅之聲，統(tǒng)稱為異響。在交際場合應(yīng)當(dāng)禁止出現(xiàn)。需要指的是，禁止異響，重在自律，而不必強(qiáng)求于人。若本人不慎弄出了異響，則最好當(dāng)場及時承認(rèn)，并向身邊之人說聲抱歉。

    唇間長有胡須，是男子的生理特點，但是在交際場合中，因蓄須造成不雅，也是十分失禮的。因此，男教師若無特殊宗教信仰和民族習(xí)慣，最好不要蓄須，并應(yīng)經(jīng)常及時地剃去胡須。對于參加面試的人員在這方面尤其需要注意，男的不要蓄須，否則極不雅觀。女的也要注意自己是否由于內(nèi)分泌失調(diào)而長出類似胡須的汗毛，并及時治療或修飾，予以清除。

(三)耳鼻

    細(xì)節(jié)決定成敗，相對身體動作來說，耳和鼻內(nèi)的異物雖然比較隱蔽，非常不起眼，但每一名教師同樣都不該予以忽略。

    對于耳，首先是要保清潔衛(wèi)生。在洗澡、洗頭、洗臉時，不要忘記清洗一下耳朵。必要之時，還需清除耳孔之中不潔的分泌物。其次，學(xué)習(xí)利用耳朵表達(dá)自己的情感。耳朵雖然不能像四肢一樣有過大的動作變化，但同樣也可顯示不同的思想感情，如側(cè)耳表示關(guān)注，聳耳多表示吃驚，捂耳多表示拒絕，摸耳多表示親密。在教學(xué)中，教師可以利用側(cè)耳表示對學(xué)生的回答是否表示關(guān)注。

    對于鼻，首先是要保持鼻腔清潔，不要讓異物堵塞鼻孔。但一定要注意，對耳、鼻進(jìn)行保潔的具體操作不能當(dāng)眾進(jìn)行。尤其不能隨處吸鼻子、擤鼻涕，也不要在人前人后隨時挖鼻孔或掏耳朵。對鼻子上的“黑鼻頭”，要及時清除。教師要注意勤檢查，不要以為事小，而忽略、不留心。其次，教師要注意觀察學(xué)生的表隋，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理變化以及學(xué)生對所授課程的興趣。如縮鼻表示拒絕或厭棄，可以考慮改變教學(xué)方法；若是皺鼻表示好奇或吃驚，說明學(xué)生的興趣正濃，效果很好。

(四)面部

    教師的職業(yè)特點決定了教師要多注意面部的保養(yǎng)，養(yǎng)成多洗臉的良好習(xí)慣。不僅早上起床之后、晚上就寢之前要洗臉，午休之后、勞動之后、外出碰上刮風(fēng)下雨之后也要洗臉。堅持以正確的方法勤洗臉，不僅可以促使面部皮膚進(jìn)行良好的血液循環(huán)和新陳代謝，使人精神煥發(fā)，充滿朝氣，而且能夠有效地清除滯留于面部的灰塵(粉筆灰)、污垢、汗?jié)n、淚痕，使人顯得清清爽爽。不可像貓咪洗臉一樣，三下五除二就完事了，脖根、耳朵卻依舊“原封未動”。那些地方一樣會為他人所注意，是“冷落”不得的。臉上生了皰疹、癤子，要立即去看醫(yī)生，并遵照醫(yī)囑進(jìn)行治療。不要聽之任之，或是亂擠、亂摳，弄得臉上傷痕累累，十分難看。

    總之，對于教師的面容，一定要保持清潔，也就是說要在日常生活中注意健康，防止疾病，善待和愛護(hù)自己的儀容，使之盡可能地整整齊齊、清爽干凈�？梢噪S身備帶口香糖以便隨時清新口氣。不要噴過濃的香水，因為有不少人對香味過敏，如果他們聞到太刺鼻的香味就會避而遠(yuǎn)之，在課堂上又會影響學(xué)生聽課的效果。