三、微笑的訓(xùn)練

    發(fā)自內(nèi)心的微笑是滲透情感的微笑，包含著對(duì)人的關(guān)懷、熱忱和愛心。情是微笑的一種重要內(nèi)力，它賦予微笑以色彩、能量，從而形成強(qiáng)烈的感染力。

(一)微笑的基本方法

首先，額部肌肉進(jìn)行收縮，使眉位提高，眉毛略為彎曲成彎月形。

其次，兩側(cè)面頰上的笑肌進(jìn)行收縮，并稍為向下拉伸，使面部肌膚看上去出現(xiàn)笑意。

再次，唇部肌肉進(jìn)行配合，唇形稍為彎曲，嘴角稍稍上提，雙唇關(guān)閉，露出牙齒。

最后，自覺地控制發(fā)聲系統(tǒng)，一般不應(yīng)發(fā)出笑聲。

微笑除了要注意口形之外，還需要注意與面部其他各部位的相互配合，尤其是眼神中的笑意，整體協(xié)調(diào)才會(huì)形成甜美的微笑。

(二)微笑練習(xí)

(1)對(duì)鏡練習(xí)。使眉、眼、面部肌肉、口形在笑時(shí)和諧統(tǒng)一。對(duì)著鏡子，用紙遮住眼睛以下的臉，然后回憶自己最開心的事情，看看自己的眼睛里是不是充滿了笑意，如果是，把紙拿開，你就是最美的“微笑先生”和“微笑小姐”。

(2)誘導(dǎo)練習(xí)。調(diào)動(dòng)感情，發(fā)揮想象力，或回憶美好的過去、愉快的經(jīng)歷，或展望美好的未來，使微笑源自內(nèi)心，有感而發(fā)。

    教師的微笑可以表現(xiàn)出溫馨、親切的表情，能有效地縮短師生的距離，給學(xué)生留下美好的心理感受，從而形成融洽的交往氛圍。微笑可以反映教師崇高的修養(yǎng)，待人的至誠(chéng)。微笑有一種魅力，它可以使強(qiáng)硬者變得溫柔，使困難變?nèi)菀住Ｎ⑿κ菐熒�交往中的增效��，微笑是化解師生矛盾的有效手�?shì)。