第六節(jié)意識與注意
　　第一單元意識概述P51-54
　　一、意識
　　意識是在覺醒狀態(tài)下的覺知，它既包括對外界事物的覺知；也包括對自身內(nèi)部狀態(tài)的覺知；它既涉及覺知時刻的各種直接經(jīng)驗，如知覺、思維、情感和欲望；也包括我們對這些內(nèi)容和自身行為的評價；
　　意識具有重要的心理機(jī)能，它對人的身心系統(tǒng)起著統(tǒng)合、管理和調(diào)節(jié)的作用。
　　二、無意識
　　并不是所有作用于感覺器官的外界刺激我們都能意識到，也不是我們所有的活動都在意識控制之下；
　　無意識是相對于意識而言的；
　　指的是個體沒有覺察到的心理活動和心理過程；
　　既包括對刺激的無意識，也包括無意識的行為。
　　三、幾種不同的意識狀態(tài)
　　（一）睡眠
　　大腦處于清醒和警覺狀態(tài)時，腦電波多是頻率為14～30赫茲，波幅較小的β波；
　　大腦處于安靜和休息狀態(tài)時，腦電波多是頻率為8～13赫茲，波幅稍大的α波；
　　在睡眠狀態(tài)下腦電波主要是頻率更低、波幅更高的Δ波。
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　　夢是一種正常的生理和心理現(xiàn)象。實驗證明，如果對快速眼動的睡眠進(jìn)行剝奪，即只要發(fā)生快速眼動的現(xiàn)象就把睡眠者叫醒，幾天內(nèi)就可使被實驗者記憶力下降，進(jìn)而會影響到健康；
　　弗洛伊德用精神分析的觀點(diǎn)來解釋夢，他認(rèn)為夢是壓抑到潛意識里的沖動或愿望的反映。弗洛伊德把分析夢作為了解精神病的原因和治療精神病的重要手段。
　　第二單元情緒理論P(yáng)62-64
　　一、詹姆斯-蘭格的情緒外周理論
　　詹姆斯認(rèn)為當(dāng)外界刺激引起身體上的變化時，我們對這些變化的知覺便是情緒；
　　蘭格強(qiáng)調(diào)植物性神經(jīng)系統(tǒng)支配作用加強(qiáng)，血管擴(kuò)張，結(jié)果便產(chǎn)生愉快的情緒；反之結(jié)果便產(chǎn)生恐怖的情緒；
　　詹姆斯和蘭格都強(qiáng)調(diào)情緒與機(jī)體變化的關(guān)系，強(qiáng)調(diào)植物性神經(jīng)系統(tǒng)在情緒發(fā)生中的作用，所以被稱作情緒的外周理論。
　　二、坎農(nóng)-巴德的情緒丘腦理論
　　坎農(nóng)認(rèn)為，情緒變化快而生理的變化慢；
　　坎農(nóng)認(rèn)為，情緒的生理機(jī)制不在外周，而在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的丘腦；
　　外界刺激作用于感覺器官，引起神經(jīng)沖動，經(jīng)感覺神經(jīng)傳至丘腦，身體變化和情緒體驗是同時發(fā)生的。
　　三、沙赫特的情緒認(rèn)知理論
　　美國心理學(xué)家沙赫特提出，任何一種情緒的產(chǎn)生，都是由外界環(huán)境刺激、機(jī)體的生理變化和對外界環(huán)境刺激的認(rèn)識過程三者相互作用的結(jié)果；
　　決定性的因素是對外界刺激和對身體變化的認(rèn)知。
　　四、湯姆金斯和伊扎德的情緒動機(jī)-分化理論
　　湯姆金斯和伊扎德提出，情緒并不是伴隨著其他心理活動產(chǎn)生的一種副現(xiàn)象，而是一種獨(dú)立的心理過程；
　　湯姆金斯直接把情緒看作是動機(jī)；
　　伊扎德進(jìn)一步指出，情緒的主觀成分，即體驗就是起動機(jī)作用的心理機(jī)構(gòu)，各種情緒體驗是驅(qū)動有機(jī)體采取行動的動機(jī)力量。
　　第三單元情緒、情感變化的維度及兩極性P64-65
　　一、情緒、情感的兩極性
　　這種度量可以從動力性、激動度、強(qiáng)度和緊張度這幾方面來進(jìn)行；
　　每一種特征的變化都具有兩極對立的特性；
　　例如，有喜悅就有悲傷，有愛就有恨，有緊張就有輕松，有激動就有平靜，它們都構(gòu)成了對立的情緒情感的兩極。
　　二、情緒情感變化的維度
　　（一）情緒情感的動力性有增力和減力的兩極
　�。ǘ�）激動度有激動和平靜的兩極
　　（三）強(qiáng)度有強(qiáng)和弱的兩極
　�。ㄋ模┚o張度有緊張和輕松的兩極
　　第四單元情緒、情感的種類P65-66
　　一、基本情緒和復(fù)合情緒
　　基本情緒的種類各家有不同的分法，近代研究中常把快樂、憤怒、悲哀和恐懼列為情緒的基本形式，又叫原始情緒；
　　復(fù)合情緒是由基本情緒的不同組合派生出來的。如由憤怒、厭惡和輕蔑組合起來的復(fù)合情緒可叫做敵意；由恐懼、內(nèi)疚、痛苦和憤怒組合起來的復(fù)合情緒可叫做焦慮等等。
　　二、心境、激情和應(yīng)激
　　（一）心境：是一種微弱、持久而又具有彌漫性的情緒體驗
　　狀態(tài)，通常叫做心情；
　�。ǘ�）激情：是一種強(qiáng)烈的、爆發(fā)式的，持續(xù)時間較短的情
　　緒狀態(tài)，具有明顯的生理反應(yīng)和外部行為表現(xiàn)；
　�。ㄈ�）��(yīng)激：應(yīng)激是在出現(xiàn)意外事件和遇到危險情景的情況
　　下所出現(xiàn)的高度緊張的情緒狀態(tài)。
　　三、道德感、美感和理智感
　　道德感：按照一定的道德標(biāo)準(zhǔn)評價人的思想、觀念和行為時所產(chǎn)生的主觀體驗。集體榮譽(yù)感、責(zé)任感、同情感等都是同道德評價相聯(lián)系的情感；
　　美感：按照一定的審美標(biāo)準(zhǔn)評價自然界、社會生活及文學(xué)藝術(shù)品時所產(chǎn)生的情感體驗；
　　理智感：在智力活動過程中所產(chǎn)生的情感體驗。
　　第五單元意志P67-69
　　一、意志的定義
　　二、意志行動的基本階段
　�。ㄒ唬���(zhǔn)備階段
　　動機(jī)沖突一般有四種形式：
　　1.雙趨式?jīng)_突；2.雙避式?jīng)_突；3.趨避式?jīng)_突；4.雙重
　　趨避式?jīng)_突
　�。ǘ�）��(zhí)行決定階段
　　三、意志品質(zhì)
　�。ㄒ唬┮庵镜淖杂X性（二）意志的果斷性（三）意志的堅韌性（四）意志的自制性