家長須知：如何正確提高孩子的文科學(xué)習(xí)效率
介紹：劉銳鋒，數(shù)學(xué)高級中學(xué)教師，二級心理咨詢師，《高效學(xué)習(xí)的密碼》作者，《張伯溫平面幾何猜想》解決者，內(nèi)德福教育創(chuàng)始人，上海理工大學(xué)客座教授。以下是家長在雪地向劉銳峰老師提出的問題，劉銳峰老師對此作出了解答，僅供參考。
提問：劉老師好，孩子在被政治題跟歷史地理的時(shí)候效率總是很低，為什么他記東西很慢呢?
回答：我覺得對于文科類的記憶內(nèi)容要把握好幾個(gè)小規(guī)律：
1.讓孩子有利用零散時(shí)間背誦的習(xí)慣。我們知道，大量集中地記憶效率是不高的，會受到前攝抑制和后攝抑制的影響。很難想象，一個(gè)晚上都在背誦是很恐懼的事兒。
2.人的遺忘是先快后慢，所以記憶的安排要先密后疏�；蛘哒f要把握好四個(gè)字：早、密、多、批。所謂早就是要及時(shí)復(fù)習(xí)，每天學(xué)習(xí)的內(nèi)容都要在當(dāng)天內(nèi)進(jìn)行背誦;開始一周內(nèi)對同一內(nèi)容的復(fù)習(xí)密度要大，最后在一周內(nèi)(一個(gè)遺忘周期)鞏固四次。(有時(shí)間給大家介紹“一拖三”記憶法);所謂多，就是復(fù)習(xí)的方式要多樣化，可以用關(guān)鍵詞串聯(lián)、默寫、列圖表、模擬演講、完形填空、故事編寫等等方式;所謂批，就是先少后多，批量復(fù)習(xí)。當(dāng)同一科目以小單位記得比較多以后，再以一個(gè)大單元的方式來進(jìn)行鞏固，把知識整合為一個(gè)整體單位。
3.孩子背東西時(shí)一定讓孩子學(xué)會文理交叉，避開同質(zhì)性的材料。比如，背了15分鐘的政治，做一會數(shù)學(xué)題然后再背，就如同磚和水泥的關(guān)系。
4.“背了忘，忘了背”，這本身就是記憶與遺忘的規(guī)律，現(xiàn)在人們根據(jù)腦科學(xué)及記憶實(shí)驗(yàn)總結(jié)了如下復(fù)習(xí)與記憶的規(guī)律，供參考：
遺忘先快后慢;有意義的識記材料不易忘記;處在中間部位的材料不易記憶;具有明確目的的記憶效果較好;直觀、形象的材料容易記憶;深刻理解的事物記憶效果較好;能引起直接興趣的材料記憶效果較好;多種感知參與的記憶效果較好;閱讀與嘗試背誦相結(jié)合的記憶效果較好;經(jīng)過系統(tǒng)化整理的材料容易記憶;分散記憶優(yōu)于集中記憶;意義記憶優(yōu)于機(jī)械記憶;對比記憶效果較好;聯(lián)想記憶效果較好……
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(責(zé)任編輯：韓志霞)
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