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2012高考生必讀：強(qiáng)化記憶力的秘訣(9)

2012-05-15 14:44:57 來源：中國(guó)教育在線

　　7.加強(qiáng)訓(xùn)練

　　一個(gè)人具備了良好的記憶條件，懂得了有效記憶的規(guī)律，就為高效地記憶提供了可能。但是，要進(jìn)一步提高記憶力水平，關(guān)鍵在于訓(xùn)練。越開動(dòng)腦筋，腦子受到的訓(xùn)練越多，記憶力越會(huì)逐漸增強(qiáng)。相反，如果一個(gè)人飽食終日、無所用心，大腦得不到訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，不僅學(xué)不到知識(shí)，記憶力還會(huì)因此而衰退。

　　記憶力的訓(xùn)練主要*學(xué)習(xí)、工作、生活中，對(duì)所學(xué)到的每一點(diǎn)知識(shí)，所做過的每一項(xiàng)工作，所看到的、聽到的每一件事情，如都能賦予記憶的目的，這就是最佳的記憶訓(xùn)練方式。

　　聯(lián)想訓(xùn)練。一切記憶活動(dòng)的基礎(chǔ)是聯(lián)想，聯(lián)想越豐富越牢固，就越能將新的事物更牢地記住，因此訓(xùn)練自己的聯(lián)想能力是發(fā)展良好記憶力的重要手段。

　　默寫訓(xùn)練。即在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，記憶一篇文章、或一副圖畫。此后要求正確地默寫出文章，或畫出圖形。

　　提問訓(xùn)練。即在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，觀看應(yīng)記憶的數(shù)字、詞組、圖畫、或一段文字表述。然后回答有關(guān)問題。

　　識(shí)別訓(xùn)練。即在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，觀看、記憶一副圖，要求指出后者與前者有何區(qū)別。

　　(責(zé)任編輯：韓志霞)

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