2012高考生必讀：強(qiáng)化記憶力的秘訣(5)
5.掌握規(guī)律
記憶有一定的規(guī)律，掌握并較好地運(yùn)用這些規(guī)律，就能獲得良好的記憶效果；反之，記憶效果就比較差。
轉(zhuǎn)化律
記憶中的瞬時(shí)記憶、短時(shí)記憶和長時(shí)記憶具有相互轉(zhuǎn)化的性質(zhì)。當(dāng)外界事物進(jìn)入人們的視覺范圍之內(nèi)，就能使人們產(chǎn)生瞬時(shí)記憶，但如果對外界事物稍加注意，就能使瞬時(shí)記憶轉(zhuǎn)入短時(shí)記憶。那么短時(shí)記憶又怎樣才能轉(zhuǎn)入長時(shí)記憶呢？兩者之間需要有一個(gè)媒介，就是復(fù)述。復(fù)述有兩種：一種叫機(jī)械復(fù)述，就是對記憶材料逐字逐句地反復(fù)誦讀；另一種叫意義復(fù)述，就是在理解記憶材料的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶。如果人們對短時(shí)記憶中的材料不斷復(fù)述，就可以使這些材料進(jìn)入長時(shí)記憶，在頭腦里保存幾分鐘、幾小時(shí)、幾天，甚至終生不忘�？梢�，要使瞬時(shí)記憶轉(zhuǎn)為長時(shí)記憶，其實(shí)不難，只要把握兩個(gè)中介，即注意和復(fù)述。
數(shù)量律
記憶的效率和記憶的次數(shù)有依賴關(guān)系，應(yīng)當(dāng)注意材料的數(shù)量，根據(jù)記憶材料在數(shù)量上的多少，分別采用全部記憶法、分段記憶法與聯(lián)合記憶法，就能提高記憶效率。對于較短的材料，如短文、公式、定義、概念等，宜采用全部記憶法，即把材料從頭至尾通讀幾遍，直至記熟為止。對于較長的材料，如長文、長詩、企業(yè)或國家概況等，宜采用部分記憶法，即把材料分成幾部分，再依次分別讀到記熟為止。對于長短適中的處理，宜采用聯(lián)合記憶法，即把材料通讀幾遍，然后分段通讀和熟記，最后從頭到尾通讀，直至記熟為止。
(責(zé)任編輯：韓志霞)
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