改習(xí)慣

    鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院生長發(fā)育門診主任醫(yī)師王偉介紹，寶寶厭食在臨床很多見。除了病理原因，跟家長喂養(yǎng)的壞習(xí)慣分不開。畢竟，寶寶飲食問題的主要“責(zé)任人”是父母。下面，爸爸媽媽們不妨對(duì)應(yīng)一下，生活中你是否也存在這些喂養(yǎng)壞習(xí)慣。

    壞習(xí)慣1

    孩子一鬧就給零食

    只要是有寶寶的家里，零食應(yīng)該是必不可少的食物，特別是孩子一哭鬧，家長最習(xí)慣性的動(dòng)作就是給些小零食哄他。

    “許多孩子吃飯沒食欲，大多跟平時(shí)零食吃得太多有關(guān)。”王偉說，尤其是對(duì)兩歲以上的孩子，一些家長不經(jīng)意就會(huì)把零食當(dāng)做哄孩子的“法寶”。而孩子平時(shí)零食吃得太多，等正常吃飯時(shí)，自然吃不下，沒有食欲。

    對(duì)于現(xiàn)在五花八分的零食，孩子根本沒有抵抗力。特別是一些乳飲料和膨化食品，因其口感香甜，吃一次便再也“戒”不掉了。對(duì)此，王偉提醒家長，少讓孩子喝乳飲品，尤其是飯前。而膨化食品因?yàn)楹�鉛高，盡可能別讓孩子食用。

    壞習(xí)慣2

    吃飯時(shí)家長追著喂

    有些家長總嫌孩子吃飯不利落，因此孩子很大了還不讓自己吃。這實(shí)際是剝奪了小兒自己吃飯的樂趣，會(huì)讓孩子覺得吃飯是家長的事，而且吃飯妨礙了自己游戲，所以不愛吃飯。

    另外，還有一些家長會(huì)在寶寶玩耍時(shí)追在后面喂飯，生怕孩子沒吃飽，這些情況尤其是老人帶孩子時(shí)最為常見。

    王偉說，孩子一頓不吃飯餓不著，如果真不想吃，不要硬塞。而且，喂飯的壞習(xí)慣也特別不好，對(duì)孩子來說，這會(huì)漸漸讓其覺得吃飯是一種負(fù)擔(dān)。“孩子吃飯一定要定時(shí)、定點(diǎn)、定量，并且經(jīng)常更換食物的花樣，讓孩子感到吃飯也是件有趣兒的事。此外，家長自己也應(yīng)當(dāng)以身作則，不要對(duì)食物挑挑揀揀，不經(jīng)意間影響到寶寶。”