40天“虎狼之師”將校軍官軍事營課程（上海戰(zhàn)區(qū)）

模塊

活動主題及內(nèi)容

目的及意義

第一階段 （8天）  熱血青銅

目的：通過軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練和高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練磨煉營員的意志，養(yǎng)成營員不怕苦、不怕累、敢打拼、能堅(jiān)持的作風(fēng)，全面提高營員個人綜合素質(zhì)，側(cè)重培養(yǎng)營員的團(tuán)隊(duì)意識。

模塊一

軍事基礎(chǔ)篇

1、隊(duì)列訓(xùn)練-稍息、立正、跨立；

2、特種部隊(duì)——耐力訓(xùn)練；

3、臂部核心力量訓(xùn)練；

4、蓋亞戰(zhàn)隊(duì)訓(xùn)練-停止間轉(zhuǎn)法；

5、軍事化內(nèi)務(wù)標(biāo)準(zhǔn)的統(tǒng)一；

6、泥潭特訓(xùn)；

7、抗壓形體訓(xùn)練。

通過基礎(chǔ)的軍事訓(xùn)練和情商訓(xùn)練，培養(yǎng)營員良好的軍事素質(zhì)和領(lǐng)導(dǎo)能力，使?fàn)I員初步具備將校領(lǐng)導(dǎo)能力和軍事指揮能力；走進(jìn)部隊(duì)感受軍人風(fēng)采！

模塊二

軍事技能篇

1、擒敵拳訓(xùn)練（1-8棟）；

2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練（低姿匍匐、高姿匍匐）；

3、自衛(wèi)哨巡邏。

模塊三

兵法謀略篇

1、上兵伐謀——軍情演練；

2、十大經(jīng)典戰(zhàn)役詳解；

3、三十六計(jì)戰(zhàn)略思想掌握。

模塊四

情商領(lǐng)導(dǎo)篇

1、將帥領(lǐng)袖思維訓(xùn)練；

2、領(lǐng)導(dǎo)力三分鐘溝通術(shù)；

3、圣西爾軍事逆商訓(xùn)練。

模塊五

實(shí)戰(zhàn)對抗篇

1、第一戰(zhàn)場綜合訓(xùn)練考核；

2、人質(zhì)解救術(shù)——特工行動。

模塊六

國防軍事篇

走進(jìn)野戰(zhàn)軍營，感受部隊(duì)嚴(yán)格的紀(jì)律和作風(fēng)；觸摸真實(shí)軍事武器；進(jìn)一步普及國防知識，領(lǐng)略軍人風(fēng)采。

第二階段 （12天）  秩序白銀

目的：通過軍事專業(yè)體能特訓(xùn)，讓營員從體能、力量、協(xié)調(diào)性、敏捷、達(dá)到真正軍人具備的身體素質(zhì)。經(jīng)常長時間的鍛煉和學(xué)習(xí)，對身體的強(qiáng)健水平一定可以取得非常大的提高。

模塊一

軍事基礎(chǔ)篇

1、隊(duì)列訓(xùn)練-三大步法（一）；

2、身體柔韌性訓(xùn)練；

3、隊(duì)列訓(xùn)練-蹲下與起立；

4、平衡性戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練；

5、軍事化內(nèi)務(wù)標(biāo)準(zhǔn)的統(tǒng)一。

融合西點(diǎn)軍校巴克納爾訓(xùn)練營訓(xùn)練體系及訓(xùn)練思想， 將每一位學(xué)員的身體素質(zhì)進(jìn)行深度鍛造，并由多位特種兵訓(xùn)練教官、資深心智專家全面訓(xùn)練學(xué)員的戰(zhàn)略領(lǐng)導(dǎo)思維及抗挫性，多元提升孩子的綜合素質(zhì)！

模塊二

軍事技能篇

1、 擒敵拳訓(xùn)練（9-16棟）；

2、格斗訓(xùn)練（近身格斗）；

3、軍事偵察作戰(zhàn)圖——繪制簡略軍事地圖；

4、五公里急行軍——穿越叢林之地；

5、叢林偵察；

6、95式自動步槍——持槍訓(xùn)練；

7、三公里輕裝越野；

8、軍事偵察作戰(zhàn)圖——認(rèn)知圖標(biāo)。

模塊三

兵法謀略篇

1、百戰(zhàn)神兵—特戰(zhàn)隨機(jī)應(yīng)變術(shù)；

2、紅色警戒—戰(zhàn)略套路破局；

3、巧言思辯—軍事談判術(shù)。

模塊四

情商領(lǐng)導(dǎo)篇

1、軍事心理素質(zhì)訓(xùn)練—誘惑干擾抵抗；

2、將帥領(lǐng)導(dǎo)五力訓(xùn)練；

3、把信送給加西亞——堅(jiān)決執(zhí)行策略。

模塊五

實(shí)戰(zhàn)對抗篇

1、第二戰(zhàn)場綜合訓(xùn)練考核；

2、地道戰(zhàn)——實(shí)戰(zhàn)對抗賽。

模塊六

國防軍事篇

參觀淞滬抗戰(zhàn)紀(jì)念館，見證上海軍民抗擊日寇的歷史，牢記歷史，緬懷先烈，弘揚(yáng)愛國主義精神。

第三階段 （12天）  榮耀黃金

目的：經(jīng)典軍事將校軍官技能訓(xùn)練，內(nèi)修智慧，提升軍事思維及戰(zhàn)場靈活性，外修技能，掌握軍事實(shí)戰(zhàn)技巧及作戰(zhàn)要領(lǐng)，爭做實(shí)戰(zhàn)將領(lǐng)，成長實(shí)用性技術(shù)，伴隨學(xué)員成長一生。

模塊一

軍事基礎(chǔ)篇

1、隊(duì)列訓(xùn)練-三大步法（二）；

2、有氧耐力素質(zhì)訓(xùn)練；

3、摔擒技術(shù)耐力訓(xùn)練；

4、無氧耐力素質(zhì)訓(xùn)練。

訓(xùn)練學(xué)員的戰(zhàn)斗技能與各項(xiàng)戰(zhàn)斗準(zhǔn)備緊密結(jié)合的重要性，增強(qiáng)健康體魄，提高學(xué)員團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力；幫助學(xué)員從體能、力量、協(xié)調(diào)性、敏捷，強(qiáng)化訓(xùn)練如軍人所具備的身體素質(zhì)；了解中國航海史。

模塊二

軍事技能篇

1、自由搏擊：自由發(fā)揮靈活施展拳、腳、肘、膝和摔打各種立體技術(shù)；

2、海軍旗語：用旗子手段表達(dá)各種軍事戰(zhàn)斗信號；

3、警棍盾牌術(shù)：警棍術(shù)及警棍盾牌術(shù)動作結(jié)合實(shí)戰(zhàn)性的攻防綜合戰(zhàn)術(shù)；

4、五公里急行軍——穿越叢林之地。

模塊三

兵法謀略篇

1、暗度陳倉—形兵至極，欺敵誤敵；

2、圍魏救趙—攻其必救，圍城打援；

3、運(yùn)動殲敵—故兵聞拙速，未睹巧之久也；

4、經(jīng)典戰(zhàn)法（麻雀戰(zhàn)、地道戰(zhàn)）精講分析；

5、西方古代經(jīng)典戰(zhàn)役解析；

6、卓越指揮官—作戰(zhàn)單位、兵種等相關(guān)知識儲備；

7、紙上談兵—現(xiàn)代化作戰(zhàn)部隊(duì)知識儲備及相關(guān)科目了解。

模塊四

情商領(lǐng)導(dǎo)篇

1、全局思維—全局統(tǒng)籌能力；

2、腦力運(yùn)動初探；

3、爆破時刻—團(tuán)隊(duì)協(xié)作力。

模塊五

實(shí)戰(zhàn)對抗篇

1、第三戰(zhàn)場綜合訓(xùn)練考核；

2、地道戰(zhàn)——實(shí)戰(zhàn)對抗賽。

模塊六

國防軍事篇

走進(jìn)中國航海博物館，了解中國人民海軍建設(shè)和軍艦知識、體驗(yàn)海員工作和生活環(huán)境、踏上模擬巨型“鄭和寶船”、觀看4D動感影院等，增強(qiáng)營員的愛國主義教育。

第四階段 （8天）  最強(qiáng)王者

目的：頂尖軍事領(lǐng)導(dǎo)力核心訓(xùn)練，軍事心理素質(zhì)拓展，提升青少年執(zhí)行力、溝通力、團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力，結(jié)合青少年當(dāng)下所遇到的問題，進(jìn)行全面的心智心理訓(xùn)練，學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)等。

模塊一

軍事基礎(chǔ)篇

1、隊(duì)列訓(xùn)練——班隊(duì)列；

2、腿部力量訓(xùn)練；

3、隊(duì)列訓(xùn)練-敬禮與禮畢；

4、臂部力量——單雙杠訓(xùn)練；

5、軍事化內(nèi)務(wù)標(biāo)準(zhǔn)的統(tǒng)一。

結(jié)合軍事戰(zhàn)役實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，讓學(xué)員了解戰(zhàn)役知識，掌握戰(zhàn)爭藝術(shù)，中西方軍事戰(zhàn)役解析，軍事沙盤模擬，讓學(xué)員提升全局戰(zhàn)略思維及戰(zhàn)略布局前瞻性，由資深戰(zhàn)役設(shè)計(jì)師給予營員深度戰(zhàn)役體驗(yàn)。

模塊二

軍事技能篇

1、通信密語訓(xùn)練；

2、格斗訓(xùn)練（自由搏擊）；

3、戰(zhàn)地急救術(shù)（ABCD原則、RICE原則）；

4、巴克納爾訓(xùn)練—野外方向辨別、尋找水源、野外庇護(hù)所搭建。

模塊三

兵法謀略篇

1、赤潮召喚(沙盤1.5)—排兵布陣策略掌握；

2、一觸即發(fā)—軍事風(fēng)險(xiǎn)評估，學(xué)會優(yōu)勢最大化；

3、戰(zhàn)術(shù)隊(duì)形變換。

模塊四

情商領(lǐng)導(dǎo)篇

1、暗戰(zhàn)——效能執(zhí)行溝通術(shù)；

2、大話西游—大團(tuán)隊(duì)競技PK挑戰(zhàn)賽；

3、風(fēng)雨前行—團(tuán)隊(duì)奉獻(xiàn)挑戰(zhàn)；

4、勇氣向前——攀巖；

5、戰(zhàn)地演講——將校領(lǐng)導(dǎo)力口才訓(xùn)練；

6、領(lǐng)袖風(fēng)采——提升學(xué)員團(tuán)隊(duì)奉獻(xiàn)精神；

7、視覺專注力——米粒大作戰(zhàn)。

模塊五

實(shí)戰(zhàn)對抗篇

1、第四戰(zhàn)場綜合訓(xùn)練考核；

2、紅藍(lán)方對抗模擬訓(xùn)練。

模塊六

國防軍事篇

探索中國人民解放軍海軍上海博物館，了解了中國的海軍歷史悠久，體會中國海軍的強(qiáng)大。

備注：★軍事晨練：行為習(xí)慣訓(xùn)練或軍事基礎(chǔ)特訓(xùn)，以及內(nèi)務(wù)整理、內(nèi)務(wù)評比；

★課程調(diào)整：組委會可根據(jù)天氣等原因據(jù)情調(diào)整課程順序及訓(xùn)練內(nèi)容，總量保持不變。