體育，不等于簡單的運動，它是一種意志力教育、協(xié)作教育和規(guī)則教育。北京愛迪國際學(xué)校為學(xué)生開設(shè)了11門體育選修課，基本項目的教習(xí)、俱樂部的專業(yè)培訓(xùn)、參加校隊進(jìn)行競技體育比賽，不同等級的教學(xué)為學(xué)生的發(fā)展提供了更多助力。

　　優(yōu)秀的精英首先一定是善于駕馭自己身體的主人

　　真正的體育教育是通過身體來運動來改變和提高自身的各項“品質(zhì)”。我們希望將學(xué)生培育成真正的精英，讓他們能夠自信自如的駕馭自己的身體、思維和精神。因此，愛迪學(xué)校特別開設(shè)了包括籃球、乒乓球、羽毛球、臺球、擊劍、游泳、高爾夫等11門體育選修課，學(xué)生可根據(jù)興趣自行選擇參與課程。

　　從某種意義上說，意志力通常是指我們?nèi)�部的精神生��，而正是這種精神生活在引導(dǎo)著我們行為的方方面面

　　什么是意志力?一個人自覺地確定目的，并根據(jù)目的來支配、調(diào)節(jié)自己的行動，克服各種困難，從而實現(xiàn)目的的品質(zhì)。在體育活動中，鍛煉人的意志品質(zhì)，首先是鍛煉人對事物的判斷，提出明確而客觀的目標(biāo)。無論是在賽場還是生活中，敏銳洞察力、決斷力都是成功的關(guān)鍵。缺乏觀察會看不到機(jī)會，游移不定會錯過機(jī)會。

　　在愛迪的擊劍課上，老師會組織學(xué)生通過以賽代練的形式增加實戰(zhàn)經(jīng)驗，優(yōu)雅的動作和靈活的戰(zhàn)術(shù)，要求學(xué)生能在攻防交鋒中迅速判斷對手行為，轉(zhuǎn)換策略;在乒乓球、羽毛球場上，學(xué)生也需要根據(jù)對手的表現(xiàn)找準(zhǔn)時機(jī)扣殺對手。在一步一步的學(xué)習(xí)訓(xùn)練中，學(xué)生們可以逐漸學(xué)會經(jīng)過冷靜思考觀察再做果斷決定，不盲目、不猶疑。

　　其次，是找到好的實現(xiàn)目標(biāo)的鍛煉手段。臺球，是一項動中有靜，靜中有動的運動，如果擊球時心緒不寧，就不會達(dá)到預(yù)期的結(jié)果。學(xué)校教授臺球，是希望學(xué)生通過學(xué)習(xí)可以學(xué)會結(jié)合所學(xué)冷靜做最有利的判斷，而非遇事就慌張亂了陣腳。在球臺上的每一次擊球都要仔細(xì)計算走位，每一次出桿也要判斷出桿方式。越是冷峻的情況越是需要球手冷靜思考，利用已有的物理知識、幾何原理、角度計算等知識克服盲目性，找到出路，才能進(jìn)一步實現(xiàn)目標(biāo)。

　　其三，才是通過克服心理與體力的障礙去實現(xiàn)目標(biāo)。體育訓(xùn)練是一個與疲勞做斗爭的過程，是一個與競爭對手進(jìn)行體力與智力爭斗的過程，是一個需要有投入成本的過程。沒有良好的意志品質(zhì)，就很難堅持到底。

　　由于水的性質(zhì)的特殊性，導(dǎo)致游泳比其他的運動需要更多的體力，也意味著學(xué)生在學(xué)習(xí)游泳時需要比其他人更多的毅力去克服心理難關(guān)堅持練習(xí);同樣，健身需要體力去做器械運動、平板支撐等項目，但更需要耐力去完成它們。在學(xué)習(xí)中體驗，不僅是為了使學(xué)生擁有強(qiáng)健的體魄，更是想要向他們傳達(dá)要全力以赴，持之以恒的向目標(biāo)沖刺的信心。

　　個人能把事情做好，團(tuán)隊能把事情做大

　　愛迪學(xué)校在選修課程的設(shè)置上也進(jìn)行了很深的思考，將團(tuán)隊精神和協(xié)作教育融入到訓(xùn)練中�；@球、足球是眾所周知的需要團(tuán)隊精神的體育項目。團(tuán)隊精神是團(tuán)隊成員為了整體的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作、盡心盡力的意愿與作風(fēng)。

　　在球場上，一個人帶著球跑來跑去，“單打獨斗”不會為整體帶來勝利。而成員間的默契信任、協(xié)同合作才能將團(tuán)隊的效用最大化，一個眼神就能傳達(dá)戰(zhàn)略，一個動作就能傳遞信息。每個學(xué)生都不是獨立生活在社會中，在教學(xué)中為他們潛移默化的滲透協(xié)作優(yōu)勢，培養(yǎng)大局意識也是為了他們能在以后的生活學(xué)習(xí)中能夠更好的融入到各種團(tuán)隊中發(fā)光發(fā)熱。

　　遵守規(guī)則是的自我保護(hù)

　　體育重視規(guī)則，社會同樣重視規(guī)則。對規(guī)則的理解與遵守，是一個人融入現(xiàn)代社會的一個重要標(biāo)志。在愛迪學(xué)校，體育課堂為規(guī)則教育提供了其他學(xué)科無法替代的場所、時機(jī)和情境。

　　在愛迪的擊劍課堂上，老師要求學(xué)生們每次練習(xí)都必須要穿上保護(hù)服，這種要求看似只是細(xì)小環(huán)節(jié)，但沒有做到就是會增加自身危險系數(shù)。

　　此外，愛迪校隊的訓(xùn)練，在時間、隊規(guī)等方面有著近似軍事化管理隊伍的規(guī)則，遵守訓(xùn)練時間按時抵達(dá)訓(xùn)練場地，有事耽誤提前按規(guī)定請假不無故缺席。無論是運動著裝還是訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)格的要求就是為了落實規(guī)則的意義，在老師們嚴(yán)密科學(xué)營造的情境中，讓學(xué)生感受規(guī)則并不是空洞的理論、紙上談兵的制度，而是可以在實踐學(xué)習(xí)中可以逐漸培養(yǎng)的意識。

　　體育是一種國際語言，人們甚至不需要翻譯、不需要解釋，就可以自由交流

　　參與體育運動，就像是加入了一個范圍廣闊社交平臺，可以于世界各地的人成為好友，溝通不需要言語翻譯，是要一個動作就能表達(dá)想表達(dá)的意思。作為國際學(xué)校的學(xué)生，進(jìn)入海外大學(xué)學(xué)習(xí)是目標(biāo)，在初出到一個完全陌生的環(huán)境學(xué)習(xí)生活時，體育作為一項社交技能可以迅速為學(xué)生找到一群志同道合的朋友，使他們能快速融入到新生活中。

　　體育不僅僅是學(xué)生通往健康的路，更是學(xué)校精英教育的重要環(huán)節(jié)。愛迪學(xué)校為學(xué)生提供的多方向選擇課程和三種等級的教學(xué)體系，也是希望可以更全面的為學(xué)生“定制未來”。

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