如何堅持完成學(xué)習(xí)計劃?你可能看了很多考研成功的案例,也有了自己的復(fù)習(xí)計劃。其實考研并不是一個特別可怕的過程,但是想要取得最終的勝利,必須要堅持下來。幫幫提醒大家,要做到勞逸結(jié)合,一定要堅持把任務(wù)完成。
▶保持專注
為每次的學(xué)習(xí)制定明確的目標(biāo),盡量等到目標(biāo)實現(xiàn)再停下來。但是,如果你發(fā)現(xiàn)有出乎意料的事情,就要準(zhǔn)備好停下來重新思考你的目標(biāo)。
確保在手機和電子郵件中留下訊息,讓人們知道你在學(xué)習(xí)期間無法回復(fù)他們,然后關(guān)上所有電話。確保周圍沒有干擾你的噪音。
如果你開始做白日夢了,就站起來走一走;如果你感到餓了,那么吃一些適量的點心,喝一些水。
專注于自己喜歡的一種學(xué)習(xí)風(fēng)格是竭盡全力的好辦法,它能使你更容易堅持到底。
▶越是艱難的時刻,越要努力奮斗
當(dāng)你的學(xué)習(xí)計劃無法如期進(jìn)行下去的時候,一定要堅持往,想一想為什么要制定這個計劃,計劃執(zhí)行成功之后會得到什么樣的好處,或者給自己一些小的獎勵,好讓自己堅持下去。
▶要講實際
制定你的學(xué)習(xí)計劃時,要跟實際相聯(lián)系,不能脫離實際。如3個月就把英語學(xué)好,每天學(xué)習(xí)十個小時之類計劃。
▶不要猶豫退縮
學(xué)習(xí)的時候,不要考慮太多。要想辦法集中全部精力,只要堅持一段時間,你就會發(fā)現(xiàn)很容易就能集中注意力,全力學(xué)習(xí)。
▶按你的預(yù)感去做
有很多的時候,壓力來身邊家人、同學(xué)、同事,不要被他們的看法所左右,不要被周圍的環(huán)境所影響。制定計劃之后,就要執(zhí)行,如果周圍的環(huán)境影響太大,就想辦法換個環(huán)境。在你學(xué)習(xí)的時候,同事或同學(xué)來打擾,如一起玩游戲,出去逛街之類事情,要堅絕說不。
▶要諒解自己的惱怒心情
每個人都有心情不好的時候,遇到這個情況時,可以放松放松,然后繼續(xù)學(xué)習(xí)。當(dāng)天可以少學(xué)一點,但一定要繼續(xù)學(xué)下去,在第二天的時候把前少學(xué)的東西補回來。
▶每次只邁一步
有時你的目標(biāo)很大,要花很長時間(比如背單詞),制定的計劃很難堅持下去,這時可以把目標(biāo)分為幾個階段,每個階段都達(dá)到一定的成果,每完成一個階段都能看得到,這樣會讓你更有信心和動力繼續(xù)你的計劃。
▶要堅持嘗試
在學(xué)習(xí)的時候經(jīng)常會遇到各種難點,一時難以解決。這時可以嘗試使用多種辦法,從各種不同的角度去考慮。
▶要化不利條件為有利因素
當(dāng)你開始執(zhí)行自己的計劃,總是會發(fā)現(xiàn)身邊會很有很多的不利條件。你可以開動腦筋,想辦法解決它們。如果自己無法解決,可以請你的朋友和同學(xué)一起來想辦法,把這些不利條件轉(zhuǎn)為有利因素。
▶越是艱難的時刻,越要努力奮斗
過早地放棄努力,只會使問題更麻煩。遭受嚴(yán)重挫折的時候,要加倍努力地堅持下去。要下決心挺住,并且一直堅持到底。
▶不要猶豫退縮
要使出所有的全部力量,不要顧慮把力量耗光。成功者總是付出極大的努力,過后還要更加努力。他們不考慮是否勞累疲倦。
▶無需每次都成功
當(dāng)你采取大膽行動的時候,并不是非得每次都成功不可。從我接觸過的那些取得很大成就的人來說,真正的成功者失敗的次數(shù)可能多達(dá)百分之七十。但是他們在失敗或者遭到拒絕以后仍然繼續(xù)努力。這不是讓大家懈怠,而是真的沒有完成也不要放棄,繼續(xù)往前走。
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