一、回歸基礎(chǔ) 查漏補(bǔ)缺
考試臨近,牢固掌握基礎(chǔ)知識(shí),比做難題更有價(jià)值,會(huì)為考研成功增加更大的概率。因此,在比較后階段的復(fù)習(xí)中,希望廣大考生一定要注重基礎(chǔ)知識(shí)的復(fù)習(xí)。在回歸基礎(chǔ)的同時(shí),我們要在比較后階段將自己以前復(fù)習(xí)的知識(shí)重溫一遍,找到遺漏知識(shí)點(diǎn)、薄弱知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行重點(diǎn)復(fù)習(xí)�;貧w基礎(chǔ)、查漏補(bǔ)缺兩點(diǎn)緊張結(jié)合,將會(huì)有助于你的沖刺復(fù)習(xí)達(dá)到比較佳效果。
二、根據(jù)考試時(shí)間調(diào)整生物鐘
很多考生認(rèn)為沒(méi)有什么必要根據(jù)考試時(shí)間調(diào)整自己的生物鐘,認(rèn)為到了考場(chǎng)上自然發(fā)揮就沒(méi)問(wèn)題了。但是,大家要知道,比較后的臨場(chǎng)發(fā)揮對(duì)考試的成績(jī)有很大的影響,人體生物鐘又會(huì)制約臨場(chǎng)發(fā)揮,因此考前按照考試時(shí)間調(diào)整好生物鐘對(duì)考生來(lái)說(shuō)有非常重要的作用。
專(zhuān)家建議:每天的作息時(shí)間要安排好,具體的:
1.早晨8點(diǎn)開(kāi)始可以鍛煉自己做題,盡量讓充沛的精力在這個(gè)階段發(fā)揮;
2.中午11點(diǎn)半后吃飯和作息,建議不要上床睡覺(jué),可以在桌上趴一會(huì);
3.晚上睡覺(jué)的時(shí)間不要超過(guò)10點(diǎn)半,為第二天的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。
三、加強(qiáng)身體鍛煉 適當(dāng)增加飲食營(yíng)養(yǎng)
良好的身體素質(zhì)是考研學(xué)子進(jìn)入比較后戰(zhàn)場(chǎng)的有利武器,因此考生在沖刺復(fù)習(xí)中更要注意加強(qiáng)身體鍛煉。
考研教育網(wǎng)專(zhuān)家建議:每天下午四五點(diǎn)鐘可以適當(dāng)跑跑步、打打球,一方面可以增強(qiáng)身體素質(zhì),一方面可以放松緊張的心情。
每日飲食以清淡為主,但是不要長(zhǎng)期素食,適當(dāng)增加飲食品種,象豬肝類(lèi)的葷食也可以多吃一點(diǎn),補(bǔ)充鐵的同時(shí)讓人的精力更加旺盛,核桃、腰果等堅(jiān)果還能補(bǔ)充氨基酸等大腦所需營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)記憶力。
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