場(chǎng)景記憶法
人們對(duì)于單個(gè)知識(shí)點(diǎn)的記憶能力是很差的,即使當(dāng)時(shí)記住了,也容易忘記。但是對(duì)場(chǎng)景的記憶能力卻很強(qiáng),有時(shí)一件事可令你終身難忘,就是這個(gè)道理。
例如生理學(xué)中有關(guān)“交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)功能”的比較,每個(gè)同學(xué)都知道這是考試的重點(diǎn),但就是記不住,假設(shè)你利用場(chǎng)景記憶的話,其實(shí)很簡(jiǎn)單。下面就是生理學(xué)中的鑒別表:
系統(tǒng) | 交感神經(jīng)的功能 | 副交感神經(jīng)的功能 |
循環(huán) | 心率增快、心縮力增強(qiáng) | 心率減慢、心縮力減弱 |
呼吸 | 支氣管平滑肌舒張 | 支氣管平滑肌收縮,粘液分泌增加 |
消化 | 分泌粘稠唾液 | 分泌稀薄唾液,胃液、胰液分泌增多 |
泌尿 | 逼尿肌舒張、括約肌收縮 | 逼尿肌收縮、括約肌舒張 |
眼 | 瞳孔擴(kuò)大 | 瞳孔縮小,淚腺分泌增多 |
皮膚 | 豎毛肌收縮,汗腺分泌 | |
代謝 | 血糖升高(糖原分解增加,胰島素分泌減少) | 血糖降低(糖原分解減少,胰島素分泌增加) |
如果你不知捷徑,第一天背,第二天就可能忘得一千二凈!其實(shí),你可以設(shè)想一下:“交感神經(jīng)興奮的典型場(chǎng)景是什么”?就是戰(zhàn)場(chǎng)上,戰(zhàn)士們殺敵的場(chǎng)面:他們手握沖鋒槍?zhuān)蠛耙宦暎骸皼_啊!”然后向敵人陣地沖去。此時(shí),人體的變化就是交感神經(jīng)興奮的表現(xiàn),記憶方法見(jiàn)下表。 | ||
系統(tǒng) | 表現(xiàn)及反應(yīng) | 記憶方法 |
心率增快、心縮力增強(qiáng) | 只有心潮澎拜,熱血沸騰才能殺敵 | |
循環(huán) | 不重要臟器血管收縮 | 殺敵時(shí)不可能想到肚子餓了,要吃飯了 |
骨骼肌血管舒張 | 只有這樣才能拿好槍 | |
呼吸 | 支氣管平滑肌舒張 | 沖鋒時(shí),當(dāng)然喘著粗氣 |
分泌粘稠唾液 | 想想上甘嶺的戰(zhàn)斗 | |
消化 | 胃腸蠕動(dòng)↓、膽囊活動(dòng)↓、括約肌收縮↑ | 殺敵時(shí)不可能想到肚子餓了,要吃飯了 |
逼尿肌舒張、括約肌收縮 | 殺敵時(shí)不可能想到k廁所 | |
泌尿 | 有孕子宮收縮,無(wú)孕子宮舒張 | 女兵打仗時(shí)當(dāng)然顧不上肚子里的命根子了 |
眼 | 瞳孔擴(kuò)大 | 兩眼圓瞪!恨不得吃下敵人 |
皮膚 | 豎毛肌收縮,汗腺分泌 | 怒發(fā)沖冠,大汗淋漓 |
代謝 | 血糖升高(糖原分解增加,胰島素分泌減少) | 只有血糖升高才有精力沖鋒,否則只能躲在貓耳洞里! |
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