“暑期復(fù)習(xí),昏昏沉沉!可是我要抓緊這有限的復(fù)習(xí)時(shí)間,將我的基礎(chǔ)科目迎頭趕上,我不能休息,我要學(xué)習(xí)!這樣可行嗎?”當(dāng)然不行,要知道身體是革命的本錢,良好的睡眠除了能保證健康的體魄之外,還能增強(qiáng)人的記憶力呢?這可不是空穴來(lái)風(fēng)哦,是專家得到證實(shí)的。
美國(guó)專家經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn),學(xué)習(xí)之后睡覺(jué)的學(xué)生比學(xué)習(xí)后整夜不眠的人記憶力強(qiáng)。
專家們將24名志愿者分為兩組,讓他們?cè)?0秒鐘內(nèi)記住顯示在電腦屏幕上隱藏在豎線條中的3條斜線。然后讓其中一組頭天晚上睡覺(jué),另一組不讓睡覺(jué)。第二天和第三天晚上兩組人都睡覺(jué)。第四天進(jìn)行測(cè)驗(yàn),讓志愿者回憶在電腦屏幕上看過(guò)的斜線。第一天晚上睡覺(jué)的一組人記憶力明顯高于當(dāng)晚沒(méi)有睡覺(jué)的人。
因此,考生暑期復(fù)習(xí)有積極學(xué)習(xí)的心態(tài)是對(duì)的,但是要注意方式和方法。高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)需要一個(gè)健康的身體做支撐,所以在考研學(xué)員的學(xué)習(xí)計(jì)劃中,我們也一再?gòu)?qiáng)調(diào)要保證每天的睡眠時(shí)間,希望大家能夠科學(xué)合理地安排暑期復(fù)習(xí),將考研進(jìn)行到底!
特別聲明:①凡本網(wǎng)注明稿件來(lái)源為"原創(chuàng)"的,轉(zhuǎn)載必須注明"稿件來(lái)源:育路網(wǎng)",違者將依法追究責(zé)任;
②部分稿件來(lái)源于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán),請(qǐng)聯(lián)系我們溝通解決。
25人覺(jué)得有用
27
2009.07
考研復(fù)習(xí)戰(zhàn)線長(zhǎng),知識(shí)點(diǎn)多,而且縱貫整個(gè)炎熱夏季,因此,要想取得最后的勝利,不僅僅需要達(dá)到一定......
27
2009.07
他把自己的家變成了實(shí)驗(yàn)室。為了做實(shí)驗(yàn),他去獻(xiàn)血。他和很多院士是忘年交,還熱心指導(dǎo)中學(xué)生做實(shí)驗(yàn)。......
27
2009.07
他們手握令人艷羨的保研資格,經(jīng)歷了一番特殊的升研考試。在3年激烈的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)中,優(yōu)異的成績(jī)讓他......
27
2009.07
上午起來(lái)比較晚,快9點(diǎn)了才起床。然后打開(kāi)電腦,看機(jī)械原理,機(jī)械設(shè)計(jì)課件。準(zhǔn)備下午的面試�! �......
27
2009.07
2009年7月18日晚七點(diǎn),在圖書(shū)館的研討室303,數(shù)十名新聞傳播學(xué)院的同學(xué)一起分享了研究生會(huì)副主席葉巧......
27
2009.07
《We are the world》一曲Michael Jackson的經(jīng)典樂(lè)章,至今仍會(huì)回蕩在世界每一個(gè)角落,內(nèi)在的精神力......