每年的高考，就像夏日的驕陽，把考生的心態(tài)烤得又熱又躁�？忌�在��，如君臨天下，父母大臣侍候得忠心耿耿，毫無怨言，考生感受到父母的關(guān)愛是深切的，但由此產(chǎn)生的壓力也是沉重的。而在學(xué)校，走廊上的宣傳欄、教室里的“倒計時牌”觸目驚心。其實，高考更加需要平靜穩(wěn)定的環(huán)境�？忌�放松的心態(tài)、平穩(wěn)的情緒正是良好的考試狀態(tài)所要求達到的神經(jīng)生理指標。所以，讓高考多一點平淡是十分必要的。

　　然而，現(xiàn)狀并不因為有識之士的呼喚而有所改觀。你要讀書減負，他就增加補習(xí)。如此這般，每年參加中考、高考的學(xué)生，壓力不僅沒能降下來，反而愈演愈烈�？蓱z那些平時十分優(yōu)秀的學(xué)生，盡管考前做好了一切準備，滿以為馳騁考場、考入名牌大學(xué)，如囊中取物，卻不曾想一進考場，他們的腦子一片空白，什么也想不起來，就連平時熟悉的習(xí)題都辨不清了，更有甚者，有人竟暈倒在考場上，這些都是精神壓力過大之故。因此調(diào)整好考試狀態(tài)十分必要。

　　積極的態(tài)度應(yīng)該是在現(xiàn)有條件下，要考慮如何做得更好。市場上有許多針對考生的功能保健品和儀器，但由于虛假廣告太多，一些考生和家長索性采用懷疑一切的態(tài)度來審視所有新生事物，對這些產(chǎn)品一概拒絕，這很可能與一些確實有效的調(diào)節(jié)手段失之交臂。在韓國就曾經(jīng)發(fā)生過這樣一件事。因為韓國文化背景與我們類似，所以高考造成的壓力同樣逼迫著韓國學(xué)生，為此韓國一家著名的教育科技公司引入歐美先進的理論與技術(shù)，研制了一種MC2study來幫助考生調(diào)整考試狀態(tài)。有兩個鄰居同學(xué)一起參加當年高考，其中成績較優(yōu)秀的學(xué)生的父母替孩子買了一套，但他覺得自己不需要，就借給了鄰居同學(xué)。結(jié)果原本比較優(yōu)秀的學(xué)生名校落榜，而成績較差的學(xué)生反而考上了漢城大學(xué)，個中之因，是由于前者考試狀態(tài)沒有調(diào)好而后者調(diào)好了。

　　腦科學(xué)證明：人在放松的精神狀態(tài)下，大腦最開放，反應(yīng)也敏捷。只有調(diào)整好考試狀態(tài)，才能讓學(xué)生考出好成績，所以創(chuàng)造多一點平淡的高考環(huán)境很有必要，考生和家長對那些能夠調(diào)整考試狀態(tài)的方法不妨一試。