高考家長如何做好“后勤部長”

2016-03-25 07:16:56 來源：長春晚報

　　“孩子要高考了，我比誰都緊張，不知道該干點啥了!” “覺得自己應(yīng)該有很多事兒要做，可是卻不知道做什么，這可咋辦?”高考在即，很多家長都會進入到一種不同尋常的心理狀態(tài)。怎樣才能做好孩子的“后勤部長”呢?

　　大腦空白也許是件好事

　　家長的空白狀態(tài)，對于孩子來說也許是好事。其實家長過多的關(guān)注，對孩子來說也是一種壓力，家長把自己能做的做好就可以了，不能做的就不要去管�？忌议L此時應(yīng)先給自己減壓，放下那些“考不上大學(xué)怎么辦”、“未來前途渺茫”等等負面情緒的重擔(dān)，因為這些重擔(dān)會壓垮自己，更會壓垮考生。

　　把高考當(dāng)成一次練習(xí)、一次考試，這是最好的狀態(tài)。告訴孩子，他們面對的僅僅是一張試卷而已，這樣也能在一定程度上幫助孩子做到正常甚至超常發(fā)揮。

　　家長先要保持淡定心態(tài)

　　家長需要明確，高考是要孩子自己去面對的事。家長能做的，就是給孩子更多的鼓勵，在物質(zhì)條件上給孩子足夠的營養(yǎng)保障，為孩子創(chuàng)造更安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，盡量保證孩子有足夠的睡眠。所以家長要把自己的情緒處理好，要淡定、不焦慮，家長的焦慮會強化孩子的焦慮。

　　當(dāng)家長的情緒穩(wěn)定時，孩子也可以做到輕裝上陣。家長應(yīng)該盡量保持泰然自若的狀態(tài)，靜觀其變，可能家長此時的不為、不做比什么都要好。

　　了解高考報考相關(guān)信息

　　家長可以幫助孩子多關(guān)注一些高考報考方面的資訊，比如孩子想去什么學(xué)校、想學(xué)什么專業(yè)等等，家長可以做一些相關(guān)信息的搜集，幫助孩子節(jié)省時間。當(dāng)孩子說出自己的目標(biāo)大學(xué)、專業(yè)，而又不太清楚這一專業(yè)具體是學(xué)什么內(nèi)容或者未來的工作方向時，家長能夠客觀地給出一些建議。

　　(責(zé)任編輯：盧雁明)

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