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2015高考四種營養(yǎng)早餐

2015-04-28 10:54:11 來源:新浪教育

  高考即將來臨,考生們已發(fā)起了最后的沖刺,進入了競技狀態(tài)。家長們?yōu)榱俗屪约旱暮⒆泳Τ渑�、營養(yǎng)充足,想方設法地給孩子補充能量,但是,一定要按照人體營養(yǎng)攝入的膳食原則進行(均衡營養(yǎng)、清淡為宜),切不可大量進補蛋白質(zhì)和一些所謂提高學生智力的保健品。

  茶葉蛋1個

  蘋果1個

  八寶粥1碗+九芝堂驢膠補血顆粒1包

  沖調(diào)方法:

  八寶粥材料用清水浸泡3-4小時,熬制成粥

  小碗中加入驢膠補血顆粒1包,盛入八寶粥,攪拌均勻

  (責任編輯:盧雁明)

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