高考飲食：7種養(yǎng)生茶幫考生緩解眼睛疲勞

    臨近高考還有不到一個月的時間，高三生過度用腦和用眼會降低學(xué)習(xí)效率，提醒各位高三父母要多注意考生的飲食，應(yīng)該保持營養(yǎng)均衡，在此，小編和各位考生和家長分享7種養(yǎng)生茶幫考生緩解眼睛疲勞，僅供參考！

    花茶對身體有著保健養(yǎng)生的功效。每一種花都有自己的藥性，花得生活環(huán)境不同，自然品性也不同。

    菊花茶 菊花茶絕對是經(jīng)典中得經(jīng)典，但是選擇菊花有講究，要考慮菊花的飽滿與色澤。菊花有清熱解毒的功效，夏日里最好解暑中藥。它能去肝火，緩解眼部疼痛。

    玫瑰花紅茶 玫瑰花有消除疲勞，保護肝臟的功效，肝臟和眼睛息息相關(guān)，所以要保護眼睛首先要護肝。此外，玫瑰花茶還有美容養(yǎng)顏，調(diào)理血氣的功效。

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　　(責(zé)任編輯：王錚)

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