高考心理門診臨近家長(zhǎng)們變身“隱形人”

2009-05-21 16:53:42 來(lái)源：新華報(bào)業(yè)網(wǎng)-揚(yáng)子晚報(bào)

心理門診高考臨近家長(zhǎng)們變身“隱形人”

噓，女兒在看書(shū) 張葉繪

“噓！老婆聲音輕點(diǎn)，孩子在看書(shū)我們別講話了�！薄班�！”……隨著中考、高考臨近，這樣小心翼翼的交談場(chǎng)景在不少家庭重復(fù)上演著。孩子們承受著升學(xué)的壓力，敏感的神經(jīng)繃得越來(lái)越緊。而孩子的焦慮就是家長(zhǎng)的焦慮，家有考生的家長(zhǎng)們?cè)撊绾伟缪莺门憧冀巧�？�?dāng)個(gè)后勤兵、隱形人，還是一根“鞭子”？本期麻辣論壇里，家長(zhǎng)們展開(kāi)一場(chǎng)觀點(diǎn)PK。

麻辣故事

迎考學(xué)生想“躲”回家

不久前，南京組織了高三畢業(yè)考試的模擬測(cè)試，一些同學(xué)沒(méi)有發(fā)揮好，總分下滑，陷入一種緊張狀態(tài)。一名成績(jī)優(yōu)秀的女孩跌出班里前十名，每天就念叨著“考不上怎么辦”，并且還常常失眠。后來(lái)竟發(fā)展到，只要一走進(jìn)教室，看到同學(xué)用功的樣子，就會(huì)感受到一種緊張的氣氛，整個(gè)人也就跟著焦慮起來(lái)，上課講的內(nèi)容也根本聽(tīng)不進(jìn)去。前兩天，她終于鼓足勇氣向家長(zhǎng)和老師表達(dá)想休學(xué)回家復(fù)習(xí)的愿望。

陶老師熱線最近頻繁接到考生的傾訴電話，類似的想“休學(xué)”回家復(fù)習(xí)迎考，或者是突然覺(jué)得身體不適的孩子很多。小樂(lè)是南京一所知名中學(xué)的高三學(xué)生。近來(lái)，他總是莫名得感覺(jué)心慌，心慌還伴隨著身體的不適，頭痛、手痛、腳痛，渾身都脹痛。每天看書(shū)有一種不踏實(shí)的感覺(jué)，拿起語(yǔ)文書(shū)覺(jué)得沒(méi)看數(shù)學(xué)心里不踏實(shí)。拿起數(shù)學(xué)書(shū)，覺(jué)得語(yǔ)文又丟掉了似地。心里總是亂亂地，不知道怎么辦。臨近高考，學(xué)校幾乎每周都有考試。一旦成績(jī)有起伏，情緒馬上就有了變化，身體不適癥狀立刻襲來(lái)。

點(diǎn)評(píng)：陶老師熱線心理輔導(dǎo)老師分析，這些孩子大都沒(méi)有器質(zhì)上的疾病，神經(jīng)系統(tǒng)也沒(méi)有問(wèn)題，所有的病根都在情緒，壓力過(guò)大。家長(zhǎng)對(duì)此不必過(guò)于緊張。畢竟，孩子往往有能力實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)。當(dāng)然家長(zhǎng)應(yīng)該適度地幫助孩子。比如晚上睡不著，失眠了，考生肯定擔(dān)心這下完了，覺(jué)沒(méi)睡好，肯定要影響明天上課了。其實(shí)人們對(duì)失眠的擔(dān)心往往落在對(duì)后果的擔(dān)心上。一夜失眠也沒(méi)什么大不了，實(shí)在睡不著可以想一想開(kāi)心的事。比如高考成功后怎么辦。

母親管得太嚴(yán)孩子要棄考

有一名考生，他的父母離異了，媽媽把所有的希望寄托在孩子身上，一心指望孩子考得好。這名考生成績(jī)波動(dòng)比較大，發(fā)揮得好能考進(jìn)前十名，一旦失手，成績(jī)考得非常差。孩子考試一出現(xiàn)問(wèn)題，母親的反應(yīng)很大，覺(jué)得沒(méi)有著落了，開(kāi)始焦慮，指責(zé)孩子成績(jī)?yōu)槭裁聪陆盗�。�?dāng)孩子取得優(yōu)異成績(jī)時(shí)卻認(rèn)為那是應(yīng)該的。結(jié)果這名考生變得消沉，最后發(fā)展到不想?yún)⒓涌荚嚵�，要放棄�?/p>

點(diǎn)評(píng)：陶老師熱線心理輔導(dǎo)老師分析，在單親家庭父母對(duì)孩子的期望往往比較高，對(duì)孩子要求苛刻，孩子一旦達(dá)不到自己的要求，家長(zhǎng)往往采取責(zé)備的方式。其實(shí)不光在單親家庭，現(xiàn)在越來(lái)越多的家庭分工明確，爸爸負(fù)責(zé)工作賺錢，媽媽的主要責(zé)任是養(yǎng)孩子。現(xiàn)在也有很多母親是全職太太，不工作專門帶孩子。這樣一來(lái)，孩子考試不理想理所當(dāng)然成了媽媽的責(zé)任，因此孩子成績(jī)不好母親往往格外焦慮。假如母親沒(méi)有好的方法和技巧輔導(dǎo)孩子，她只能責(zé)怪孩子，痛心疾首敦促孩子上進(jìn)，但這樣做的效果可想而知。

孩子回家父母不敢說(shuō)話

初三女生小琳從小乖巧聽(tīng)話，成績(jī)優(yōu)異。父母非常疼惜她。中考臨近，小琳的壓力變大。父母發(fā)現(xiàn)她常常躲在房里唉聲嘆氣。感到女兒情緒低落，父母焦急萬(wàn)分，不知道該怎么安慰她。一天中午，在飯桌上，媽媽小心地問(wèn)小琳最近是不是不開(kāi)心，沒(méi)想到小琳厭煩地扔下飯碗跑回房間。夫妻倆一下慌了神，家長(zhǎng)不停向老師、同學(xué)打聽(tīng)女兒的情況�；氐郊艺f(shuō)話特別小心，只要孩子在場(chǎng)，他們閉上嘴巴不說(shuō)話。小琳向老師哭泣道：我不想考試了，家里再?zèng)]有了歡笑，父母的緊張讓我無(wú)所適從。

點(diǎn)評(píng)：陶老師熱線心理輔導(dǎo)老師分析，孩子說(shuō)什么就是什么，家長(zhǎng)在家什么話也不敢說(shuō)了，特別關(guān)注孩子的行為。家長(zhǎng)的反常行為刺激了孩子敏感的神經(jīng)，這無(wú)形中增加孩子的壓力。“父母這么關(guān)注考試。我考不好怎么辦呀？”這是很多學(xué)生在陶老師熱線中吐露的心聲。

麻辣觀點(diǎn)

家長(zhǎng)麻辣觀點(diǎn)PK

A方：做好孩子的后勤

參加中考、高考好比上戰(zhàn)場(chǎng)。一些家長(zhǎng)認(rèn)為，孩子上戰(zhàn)場(chǎng)，家長(zhǎng)的責(zé)任就是做好后勤工作�！扒Х桨儆�(jì)讓他吃好、喝好、睡好，讓他以最好的狀態(tài)投入考試中�！币晃患议L(zhǎng)說(shuō)，兩個(gè)多月前，他就上網(wǎng)找了多份備考營(yíng)養(yǎng)菜譜，依葫蘆畫(huà)瓢，每天變著花樣給孩子吃。

B方：家長(zhǎng)要當(dāng)“鞭子”

“人家孩子知道好好復(fù)習(xí)備考，我的孩子怎么一點(diǎn)都不緊張，他也沒(méi)有特別努力，每天11點(diǎn)不到就睡覺(jué)，吃飯的時(shí)候笑呵呵的。一點(diǎn)考試情緒也沒(méi)有啊�！币晃荒赣H郁悶地說(shuō)，她高考那會(huì)經(jīng)常通宵看書(shū)。在這種情況下，一些家長(zhǎng)當(dāng)起了“鞭子”，一天一次談話，幾天一次檢查。

C方：在家變“隱形人”

“孩子緊張我們都看在眼里呢，可是也不知道怎么辦，只有沉默了。”有一些家長(zhǎng)為了不增加孩子的壓力，刻意在家里營(yíng)造平靜的氣氛。吃飯的時(shí)候一家人不說(shuō)話，夫妻倆不看電視、不敢大聲交談，孩子想要什么立刻答應(yīng)……部分家長(zhǎng)還向單位請(qǐng)長(zhǎng)假，全天候陪考。

專家：陪考第一原則是調(diào)整好情緒

心理專家認(rèn)為，家長(zhǎng)的情緒從某種程度上決定孩子的情緒。假如家長(zhǎng)沒(méi)有調(diào)整好情緒，表現(xiàn)得比較反常，孩子的反應(yīng)肯定更強(qiáng)烈。陪考第一原則，家長(zhǎng)先調(diào)整好自己的情緒，情緒不反常是對(duì)孩子最好的安慰。

夫妻互相排解緊張情緒

陶老師熱線心理輔導(dǎo)老師、南京市第十二中學(xué)胡文宇認(rèn)為，家長(zhǎng)首先認(rèn)清，緊張是必然的，說(shuō)明家長(zhǎng)重視自己的孩子。第二，家長(zhǎng)判斷一下自己的情緒，緊張是否已經(jīng)升級(jí)為焦慮。這段時(shí)間，夫妻間更應(yīng)該加強(qiáng)交流，千萬(wàn)別當(dāng)“甩手掌柜”，兩人應(yīng)共同應(yīng)對(duì)，互相排解情緒。第三，判斷孩子的狀況究竟如何。有的時(shí)候發(fā)現(xiàn)孩子其實(shí)不緊張，只是家長(zhǎng)干著急。假如孩子焦慮家長(zhǎng)需要疏導(dǎo)，如果孩子茫然，應(yīng)該給他一點(diǎn)動(dòng)力，有的孩子徹底放棄，這種情況下家長(zhǎng)非常無(wú)奈，這時(shí)家長(zhǎng)需要冷靜下來(lái)幫助孩子規(guī)劃未來(lái)發(fā)展的事情。

最好的激勵(lì)是保持平常心

陶老師熱線心理輔導(dǎo)老師、南京市航空航天大學(xué)附屬中學(xué)宋梅老師指出，越臨近高考，最好的激勵(lì)方式。家長(zhǎng)用慣常的態(tài)度面對(duì)孩子，考試只是檢測(cè)學(xué)習(xí)的手段，既不要小心翼翼跟孩子談考試，也不要過(guò)分督促他。這些反常的情緒反而影響孩子備考的心情。建議家長(zhǎng)適度放手，家長(zhǎng)應(yīng)該像往常一樣，看書(shū)充電。時(shí)常帶孩子散步，和他聊天。另外家長(zhǎng)應(yīng)該接納孩子的緊張的情緒，比如這樣勸慰“爸爸曾經(jīng)也是這樣的�？荚嚽胺浅＞o張。大家都會(huì)緊張，爸爸媽媽也是那樣過(guò)來(lái)的。”孩子會(huì)理解。當(dāng)家長(zhǎng)、孩子接納了這種緊張情緒的時(shí)候，焦慮給人的壓力就會(huì)減小。

　　(責(zé)任編輯：盧雁明)

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