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張家口未來學校(原張家口北京一零一實驗學校)以“未來”命名,蘊涵著對學校發(fā)展方向、奮斗目標、美好愿景的莊嚴承諾,宣示著學校面向未來、擁抱未來、開創(chuàng)未來的堅定自信,在這個充滿希望的季節(jié)里,張家口未來學校(原張家口北京一零一實驗學校)精心準備了豐富的5月第1周食譜,力求為同學們提供美味、營養(yǎng)、均衡的飲食。同時,學校還特別策劃了一場美食返場活動,讓大家在品嘗美食的同時,感受到家的溫暖,下面我們一起來了解下張家口未來學校(原張家口北京一零一實驗學校)食譜及張家口未來學校美食活動。
合理的營養(yǎng)是學生發(fā)展的基礎(chǔ),而均衡的膳食是攝取營養(yǎng)的關(guān)鍵途徑。學校食堂根據(jù)同學們每日各種營養(yǎng)素的需要,結(jié)合季節(jié)特點,選擇食物。干稀、葷素、粗細、甜咸,合理搭配,讓同學們,在黃金時期健康成長。下面我們一起來看看本周的營養(yǎng)餐食都有哪些吧!
周一:
早餐:肉沫雞蛋羹十雞汁鍋貼+奶香饅頭十醬牛肉+燕麥粥+香干芹菜
課間點:牛奶+南瓜仁+葡萄干
午餐:紅燒牛肉十肉絲炒蒜苔十西紅柿雞蛋面+清炒菠菜+紅豆湯
課間點:西點十雪梨營養(yǎng)水+奶香蜜十火龍果
晚餐:京醬肉絲+鮮蝦炒雙花+蒜茸蒿子稈+小棗燜飯+紫米粥
周二:
早餐:白水蛋+蔥香肉餅+南瓜花卷十鹵豬肝+紅棗小米粥+木耳菠菜
課間點:牛奶十腰果十山楂片
午餐:茄汁龍利魚十平菇炒肉片+素炒三絲十二米飯十酸梅湯
課間點:西點十蜂蜜檸檬水十哈密瓜十蘋果
晚餐:黃燜雞十肉炒西葫蘆十蝦皮小白菜十蔥油餅十大米南瓜粥
周三:
早餐:美極煎蛋十肉龍+棗糕+醬肘花十西芹百合粥+雙色圓白菜
課間點:牛奶十核桃仁十雞蛋卷
午餐:清燉排骨+肉炒香干芹菜+蒜香上海青+咖喱炒飯+金針番茄湯
課間點:西點十山楂營養(yǎng)水十丑橘+黃金瓜
晚餐:紅燒羊腿肉+青椒炒里脊十果仁菠菜十雙色花卷十燕麥粥
周四:
早餐:鮮奶炒雞蛋十蒸餃十雙色花卷十鹵羊肝十紅薯粥+醋溜白菜
課間點:牛奶+巴千木仁+葡萄干
午餐:滑蛋蝦仁十肉沫茄丁十小白菜炒洋芋+紫米飯+冰糖雪梨湯
課間點:西點十蘋果營養(yǎng)水十火龍果十芒果
晚餐:香芋燒仔鴨十海米娃娃菜十木耳快菜十醬香餅十綠豆粥
周五:
早餐:白水蛋十土豆餅十果醬包十醬牛肉十紫米粥十三色胡蘿卜絲
課間點:牛奶十南瓜仁十山楂卷
午餐:黃燜羊肉十醬爆雞丁十三色西葫蘆十水餃十雞蛋菠菜湯
課間點:西點+蜂蜜檸檬水+千禧+奶香蜜
晚餐:黃金蛋鹵肉十銀芽炒肉絲十青椒土豆片+鴛鴦卷十二米粥
張家口未來學校一周食譜表 2024.5.6-202.5.12 | |||||||
日期 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | 周六 | 周日 |
早餐 | 雜糧拼 | 雜糧拼 | 雜糧拼 | 雜糧拼 | 雜糧拼 | 雜糧拼 | 雜糧拼 |
白水蛋 | 白水蛋 | 白水蛋 | 白水蛋 | 白水蛋 | 白水蛋 | 白水蛋 | |
雞汁鍋貼 | 蔥香肉餅 | 油餅 | 蒸餃 | 雜糧煎餅 | 五香肉餅 | 豬肉大蔥包子 | |
發(fā)糕 | 八寶飯 | 肉龍 | 雞蛋炒餅 | 土豆餅 | 黃金雞蛋餅 | 鴛鴦卷 | |
黃金餅 | 軟炸饅頭 | 紅棗糕 | 千層餅 | 果醬包 | 雜糧包 | 椒鹽火燒 | |
奶香饅頭 | 南瓜花卷 | 紫面饅頭 | 椒鹽花卷 | 饅頭 | 蔥油卷 | 開花饅頭 | |
維維豆奶 | 鮮牛奶 | 維維豆奶 | 黑芝麻湯圓 | 鮮牛奶 | 鮮湯餛飩 | 維維豆奶 | |
燕麥粥 | 紅棗小米粥 | 西芹百合粥 | 紅薯粥 | 花生粥 | 紫米粥 | 綠豆粥 | |
面條湯 | 疙瘩湯 | 面片湯 | 疙瘩湯 | 面條湯 | 疙瘩湯 | 面片湯 | |
香干芹菜 | 素炒菠菜 | 手撕包菜 | 熗炒白菜條 | 醋烹綠豆芽 | 蒜茸西藍花 | 三色西葫蘆 | |
酸豆角 | 炒芥菜絲 | 醬香蘿卜脯 | 八寶菜 | 群英薈萃 | 滿口香 | 紅油豇豆 | |
課間點 | 酸奶 | 黃金瓜 | 牛奶 | 庫爾勒香梨 | 酸奶 | 西點 | 酸奶 |
午餐 | 滋補牛肉煲 | 海陸一鍋鮮 | 養(yǎng)顏美容蹄 | 云南汽鍋雞 | 香芋糖醋排骨 | 咖喱牛肉 | 海帶紅燒肉 |
蜀香回鍋肉 | 平菇炒肉片 | 肉炒香干芹菜 | 客家小炒肉 | 小酥肉燴寬粉 | 蓮菜燒鴨塊 | 抓炒里脊 | |
家常蒸茄子 | 雞蛋西紅柿 | 肉沫蒸水蛋 | 秋耳炒青筍 | 枸杞蘿卜絲 | 荷塘月色 | 風味土豆塊 | |
白菜燉寬粉 | 素炒三絲 | 水晶粉炒包菜 | 五彩豆皮 | 雙色葫蘆片 | 甘藍炒粉絲 | 木耳炒雞蛋 | |
芝麻菠菜 | 清炒快菜 | 清炒上海青 | 小白菜炒洋芋 | 豆豉鯪魚油麥菜 | 雞蛋油菜 | 蒜茸蒿子稈 | |
紅棗紅豆湯 | 酸梅湯 | 金針番茄湯 | 雪梨銀耳營養(yǎng)水 | 雞蛋菠菜湯 | 酸梅湯 | 西紅柿雞蛋湯 | |
米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | |
西紅柿雞蛋面 | 油潑面 | 咖喱蛋炒飯 | 過橋米線 | 水餃 | 尖椒肉絲面 | 新疆炒面片 | |
五谷雜糧 | 五谷雜糧 | 五谷雜糧 | 五谷雜糧 | 五谷雜糧 | 五谷雜糧 | 五谷雜糧 | |
課間點 | 查桔 | 藍莓蛋糕卷 | 千禧 | 酸奶 | 盲盒 | 奶香蜜 | 伊利莎白 |
晚餐 | 椒麻手撕雞 | 金牌酸湯肥羊 | 秘制鴨腿 | 美味砂鍋魚 | 黃金蛋鹵肉 | 含羞丸子 | 紅燒翅根 |
京醬肉絲 | 水煮雞片 | 螞蟻上樹 | 什錦菌菇 | 宮爆雞丁 | 家常豆腐 | 醋溜苜蓿 | |
耗油雙花 | 木耳西葫蘆 | 桂花山藥 | 麻汁甜不辣 | 青椒土豆片 | 線椒炒雞蛋 | 魚香茄子 | |
香芹土豆條 | 熗炒黃豆芽 | 鮮椒炒雞蛋 | 金鉤娃娃菜 | 酸辣銀芽 | 三色圓白菜 | 炒豆腐絲 | |
蒜茸蒿子稈 | 有機小白菜 | 果仁菠菜 | 蒜茸快菜 | 炒菊花菜 | 木須瓜片 | 海米菜心 | |
米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | |
饅頭、花卷 | 模油餅 | 饅頭、花卷 | 醬香餅 | 饅頭、花卷 | 家常餅 | 饅頭、花卷 | |
紫米粥 | 大米南瓜粥 | 燕麥粥 | 綠豆粥 | 二米粥 | 紅豆粥 | 雜糧粥 |
張家口未來學校一周食譜表(清真) 2024.5.6-2024.5.12 | |||||||
日期 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | 周六 | 周日 |
早餐 | 雜糧拼 | 雜糧拼 | 雜糧拼 | 雜糧拼 | 雜糧拼 | 雜糧拼 | 雜糧拼 |
白水蛋 | 白水蛋 | 白水蛋 | 白水蛋 | 白水蛋 | 白水蛋 | 白水蛋 | |
雞肉鍋貼 | 蔥香牛肉餅 | 油餅 | 牛蒸餃 | 雜糧煎餅 | 五香牛肉餅 | 羊肉大蔥包子 | |
發(fā)糕 | 八寶飯 | 雞肉卷 | 雞蛋炒餅 | 土豆餅 | 黃金雞蛋餅 | 鴛鴦卷 | |
黃金餅 | 軟炸饅頭 | 紅棗糕 | 千層餅 | 果醬包 | 雜糧包 | 椒鹽火燒 | |
奶香饅頭 | 南瓜花卷 | 紫面饅頭 | 椒鹽花卷 | 饅頭 | 蔥油卷 | 開花饅頭 | |
維維豆奶 | 鮮牛奶 | 維維豆奶 | 黑芝麻湯圓 | 鮮牛奶 | 雞肉餛飩 | 維維豆奶 | |
燕麥粥 | 紅棗小米粥 | 西芹百合粥 | 紅薯粥 | 花生粥 | 紫米粥 | 綠豆粥 | |
面條湯 | 疙瘩湯 | 面片湯 | 疙瘩湯 | 面條湯 | 疙瘩湯 | 面片湯 | |
香干芹菜 | 素炒菠菜 | 手撕包菜 | 炒白菜條 | 醋烹綠豆芽 | 蒜茸西藍花 | 三色西葫蘆 | |
酸豆角 | 熗炒芥菜絲 | 醬香蘿卜脯 | 八寶菜 | 群英薈萃 | 滿口香 | 紅油豇豆 | |
課間點 | 酸奶 | 黃金瓜 | 牛奶 | 庫爾勒香梨 | 酸奶 | 西點 | 酸奶 |
午餐 | 滋補牛肉煲 | 麻辣香鍋 | 紅燜羊肉 | 云南汽鍋雞 | 清炒蝦仁 | 咖喱牛肉 | 紅燜羊肉 |
五彩雞丁 | 平菇炒雞肉片 | 肥牛香干芹菜 | 客家小炒黃牛肉 | 醬爆雞丁 | 蓮菜燒鶚塊 | 抓炒雞柳 | |
家常蒸茄子 | 雞蛋西紅柿 | 三鮮蒸水蛋 | 地三鮮 | 枸杞蘿卜絲 | 荷塘月色 | 風味土豆塊 | |
白菜燉寬粉 | 素炒三絲 | 水晶粉炒包菜 | 熗炒炒水芹 | 雙色葫蘆片 | 甘藍炒粉絲 | 木耳炒雞蛋 | |
芝麻菠菜 | 清炒快菜 | 清炒上海青 | 小白菜炒洋芋 | 豆豉鯪魚油麥菜 | 雞蛋油菜 | 蒜茸蒿子稈 | |
紅棗紅豆湯 | 酸梅湯 | 金針番茄湯 | 雪梨銀耳營養(yǎng)水 | 雞蛋菠菜湯 | 酸梅湯 | 西紅柿雞蛋湯 | |
米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | |
西紅柿雞蛋面 | 油潑面 | 咖喱蛋炒飯 | 過橋米線 | 水餃 | 尖椒茄丁面 | 新疆炒面片 | |
五谷雜糧 | 五谷雜糧 | 五谷雜糧 | 五谷雜糧 | 五谷雜糧 | 五谷雜糧 | 五谷雜糧 | |
課間點 | 查桔 | 藍莓蛋樵卷 | 千禧 | 酸奶 | 盲盒 | 奶香蜜 | 伊利莎白 |
晚餐 | 椒麻手撕雞 | 金牌酸湯肥羊 | 秘制烤鴨腿 | 美味砂鍋魚 | 黃金蛋燒牛肉 | 含羞魚丸 | 紅燒翅根 |
醬爆鴨脯 | 水煮雞片 | 螞蟻上樹 | 什錦菌菇 | 雞塊燴雜菜 | 家常豆腐 | 滑蛋牛肉 | |
耗油雙花 | 木耳西葫蘆 | 桂花山藥 | 麻汁甜不辣 | 青椒土豆片 | 線椒炒雞蛋 | 魚香茄子 | |
香芹土豆條 | 熗炒黃豆芽 | 鮮椒炒雞蛋 | 金鉤娃娃菜 | 酸辣銀芽 | 三色圓白菜 | 炒豆腐絲 | |
蒜茸蒿子稈 | 有機小白菜 | 果仁菠菜 | 蒜茸快菜 | 炒菊花菜 | 木須瓜片 | 海米菜心 | |
米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | |
饅頭、花卷 | 蔥油餅 | 饅頭、花卷 | 醬香餅 | 饅頭、花卷 | 家常餅 | 饅頭、花卷 | |
紫米粥 | 大米南瓜粥 | 燕麥粥 | 綠豆粥 | 二米粥 | 紅豆粥 | 雜糧粥 |
食品安全是學校安全工作的基石,為了讓學生吃得健康、吃得放心,進一步提高飯菜質(zhì)量和服務(wù)水平,學校師生飯菜統(tǒng)一,嚴格落實老師陪餐制度。學校深知,食品安全,任重道遠!在以后的食品安全工作中,學校將更加盡職、盡責,為學校的食品衛(wèi)生提供最大的安全保障!
以上就是“張家口未來學校(原張家口北京一零一實驗學校)食譜”的相關(guān)內(nèi)容,張家口未來學校(原張家口北京一零一實驗學校)傾力為學生提供健康美味的餐飲,想要了解更多關(guān)于張家口未來學校的信息,可以直接來聯(lián)系我們。
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