中小學生正處于孩童青少年時期，正是夢的多發(fā)期。

　　子小米6歲時，有一段時間，晚上睡覺前常會說：“媽媽，我不要做夢！”

　　我知道，這可能是因為小米有過一兩次噩夢的體驗，讓他害怕了。“你不想要做不好的夢，但是你可以做好的夢呀！”小米也曾經(jīng)在早晨起床時，開心地說夜里夢到寶石了……我黔驢技窮，暫且用好和不好來區(qū)分夢。雖然我知道大多夢都是有意義的，尤其是情緒強烈的夢。

　　他卻毫不猶豫地回應：“好的夢我也不想要！”看來那不多的噩夢體驗讓小米心有余悸。

　　我問：“你那個不好的夢，可以和我說說嗎？”小米表現(xiàn)出為難的樣子，想要說卻難以表達。

　　“那你再做不好的夢，請你把它畫出來，好嗎？我可以幫助你，把你不好的夢變成好的夢。”小米有些驚訝地說：“真的嗎？”我確定地說：“真的可以！”

　　然而又一天，小米又發(fā)問了：媽媽，我不要睡覺。我一個人害怕。

　　我：爸爸媽媽都會保護你的，你很安全。

　　小米：那我在夢中，你就不能保護我了。

　　我暗暗驚訝，好超前的問題。我用確信的口吻平靜地對他說：媽媽答應過你，不論是怎樣不好的夢，你第二天可以把他畫出來，我可以把它變成好的夢。

　　小米：好的。

　　我的肯定和確信，讓小米覺得安穩(wěn)踏實，不再在這個問題上堅持了。我并不是盲目地安慰他，假如小米真的可以把自己的噩夢通過畫表現(xiàn)出來，要么可以從畫中找到潛在的力量，要么可以引領(lǐng)小米通過想象或角色扮演，尋找出可能的正向資源，讓小米知道，他總是能夠擁有力量和勇氣，面對可怕的事物。

　　這個年齡的孩子，一般已經(jīng)可以比較完整地復述自己的夢境了，但也不排除有難以復述夢境的情況。這除了可能是由于語言表達能力有限外，還可能因為噩夢更多是一種情緒體驗，難以抓住，或本身就沒有清晰的夢境情節(jié)。對有一定故事情節(jié)的夢境，邀請孩子講出來，畫出來，有條件的話請孩子用沙盤擺出來，或者用角色扮演的方式演出來，對舒緩或轉(zhuǎn)化孩子情緒，都能有所幫助。

　　家長可以根據(jù)自己的偏好和條件選擇用哪一種方式，重點是讓孩子有再次呈現(xiàn)和體驗夢境的機會，與噩夢隔開一段距離，即孩子已經(jīng)不再完全是夢境中可能的主角或觀察者，而是一個畫者、講述者，等等，以全新的視角重新看待夢境。

　　家長的專心聆聽認真對待，會讓孩子感覺到被尊重和接納，這本身就會讓孩子感覺到關(guān)心和支持，家長無需否認夢境中可能存在的“惡魔鬼怪”，而要識別和承認孩子的恐懼，創(chuàng)造性地看看有什么辦法來“對付怪物”。比如有個孩子夢中經(jīng)常會出現(xiàn)孫悟空，我想，那可能是她應對恐懼的法寶。

　　孩子的夢境給了父母了解孩子情緒狀態(tài)的指南針，不妨時而問問孩子有沒有做夢吧！讓說夢成為親子交流中經(jīng)常性的話題，讓夢成為你和孩子貼心的、天然而寶貴的通道�；蛟S你的孩子也會像小米一樣偶爾神秘一笑：我做了個好夢，但我不想告訴你！但我們至少知道孩子做了一個好夢！哈哈！

　　復制zxxzxb_yuloo添加關(guān)注公眾號，或下拉掃描二維碼進行關(guān)注，實時推送相關(guān)新聞資訊!