2014年青島體育中考測試項目是什么終于有了結(jié)果。昨天下午，2014年青島市初中畢業(yè)生體育與健康學(xué)業(yè)考試選考項目在青島實驗初中多功能廳搖號確定：握力體重指數(shù)、排球墊球或者足球運球。握力體重指數(shù)測試項目是首次被抽到，它測試的是身體素質(zhì)，沒有技術(shù)含量，考生和老師普遍認(rèn)為今年體育中考比較簡單。

　　球類項目二選一

　　根據(jù)我市 《初中畢業(yè)生體育與健康課程學(xué)業(yè)考試方案》，2014年測試項目包括：必考項目：男生1000米跑、女生800米跑(5分);選考項目 (2×5分=10分)：第一類坐位體前屈、擲實心球、仰臥起坐(女)、引體向上(男)、握力體重指數(shù)、立定跳遠(yuǎn)、50米跑、跳繩，第二類籃球運球、足球運球、排球墊球。

　　昨日選考項目現(xiàn)場抽簽采用的是中國體育彩票的搖號機(jī)，由市教育局有關(guān)負(fù)責(zé)人、社會監(jiān)督員、家長代表、教師代表、學(xué)生代表等現(xiàn)場參與并搖號。以第一類選考項目抽簽為例，1至5號小球分別對應(yīng)坐位體前屈、握力體重指數(shù)、立定跳遠(yuǎn)、50米跑和跳繩、引體向上和擲實心球五類項目，一名學(xué)生代表現(xiàn)場隨機(jī)搖出一個2號小球，代表握力體重指數(shù)選考項目;隨后一名學(xué)生家長代表搖出了第二類的測試項目足球和排球二選一。

　　今年青島市對中考測試項目的抽簽方式進(jìn)行了微調(diào)，首次取消了男女生分別抽簽的方式，男女生使用統(tǒng)一的選考項目;另外首次采用組合項目，比如在球類項目中，籃球、足球和排球被分別組合在了一起，最終抽到的足球和排球，學(xué)生可以根據(jù)自己的愛好和特長任選一項進(jìn)行測試。市教育局體衛(wèi)藝處處長李彥表示，首先男女生同時抽取更加公平，另外，組合式抽取項目也更加人性化，考生可以根據(jù)自己的身體狀況和特長選擇項目。

　　今年中考項目較簡單

　　每年體育中考選考項目抽簽的過程對考生來說都是一次煎熬，不過今年兩個選考項目似乎難度都不大，抽簽過程中緊張的氣氛在第一個項目確定后就輕松了很多。市實驗初中初三4班的李睿表示，握力體重指數(shù)從來沒練過，但聽上去似乎難度不大，“我最擔(dān)心抽中引體向上，還好沒有抽中，上去抽簽的學(xué)生代表是個福星。”李睿說，不僅是他，幾乎所有的同學(xué)都擔(dān)心引體向上，對于足球和排球兩種球類項目二選一，李睿表示很高興，“去年考了排球，前年考了足球，這兩個項目大家都有過練習(xí)，難度也不大。”

　　搖號現(xiàn)場，實驗初中體育教師李佳棟說，握力體重指數(shù)較之另外幾項相對容易，重點考查學(xué)生的身體素質(zhì)，沒有過多技術(shù)層面的要求，也沒有犯規(guī)之說。考試時，考生通過握力器和體重計來計算出各自數(shù)量，握力器數(shù)值除以體重計數(shù)值然后乘以100，得出最終的握力體重指數(shù)。實驗初中體育老師鄒立艷說，在相同握力的情況下，體重越重的學(xué)生越吃虧，“不少學(xué)生聽說體重影響成績后，都喊著要減肥呢。”鄒立艷說，減肥不是一個短期能奏效的事情，考生要想提高成績還得從增加手部力量入手，比如考生可以買握力器鍛煉，男生可以做俯臥撐、指臥撐，女生可以平伸雙臂后做快速握拳再松手動作，來提高各自的握力。

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