暑假參加體育夏令營(yíng)可以在漫長(zhǎng)的暑假增加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì),其中羽毛球夏令營(yíng)正受熱捧。
羽毛球運(yùn)動(dòng)可以分為單打與雙打,相較于性質(zhì)相近的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng),羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)選手的體格要求并不很高,羽毛球運(yùn)動(dòng)是個(gè)全身的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,比較講究耐力,還鍛煉學(xué)生眼手足的協(xié)調(diào)能力,無(wú)論是比賽還是訓(xùn)練,學(xué)員們都要在場(chǎng)地不停的移動(dòng)、跳躍,從而鍛煉了上下肢和腰部肌肉力量,雙打還提高學(xué)員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,對(duì)于處在發(fā)育期的小初高中的學(xué)生尤為事宜,好處多多啊,還在等什么今年夏天動(dòng)起來(lái)吧!
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25人覺(jué)的有用
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