體育夏令營解析籃球假動作的要領。

    體育夏令營介紹稱，假動作的很多要點都需要提前講解清楚，才會在后面的文章更容易了解其中的技術。本來以為假動作分散在之后的各種技術文章里面講解的，后來考慮不開個專題寫一篇，有可能有些朋友不容易掌握到要領，所以，這篇文章我們就來專門講解籃球的假動作。順便提示一下，這次的我個人附帶的圖片，是在右肋骨有傷的情況做的演示，很疼所以不能做大幅度動作，所以，假動作之后的突破動作并不是我們之后要講解的突破第一步，而只是站立直身的突破動作。此次演示之后會養(yǎng)傷一個月左右才能進行下一次的錄像演示了。

    假動作是籃球技術里面一個最常用的技術，從初級到高級階段，幾乎每個人都在用，用的效果也各不相同，在初期階段經常會做的似是而非的假動作，面對高手是完全無效的，在后期的假動作就會達到一個境界，就好像喬丹那樣收放自如，本來不打算做假動作也順便做了，也就是隨時可以把一個正常動作轉變?yōu)榧賱幼�。這也就是假動作的境界了。

    先來說一下假動作的概念，什么是假動作？假動作，精髓在一個“假”字上面，就是說，你做出一個動作，類似于一個已知的籃球技術動作，但是你故意沒有做完，而防守隊員誤以為你要做那個動作而上當，被你騙到，于是，你利用對手被騙制造出來機會，可以選擇更好的進攻方式。說白了，假動作就是一種騙術，你騙得越“真”，動作越真實，假動作就越成功。假動作，就是模仿真實籃球技術動作，比如，你的投籃假動作，就是你投籃動作的一個部分，你的突破假動作，也是你突破假動作的一部分。

    體育夏令營指出，假動作，可以根據(jù)幅度分為很多種類，比如10%完成度的，20%完成度的，一直到90%完成度。所謂的10%完成度，舉投籃的例子來說，你在投籃的時候，雙手持球在腰間，準備舉球，你整個舉過肩膀然后出手就是一個投籃，這個時候，你把球快速上舉一點剛到胸口就停住，是個舉球的假動作，這就是10%完成度的假動作，只是做出來10%的投籃動作，就停住。同理，90%的投籃假動作，就是除了起跳和籃球脫手，其余的投籃動作都做出來了，然后停住，整個身體也都伸直了，甚至腳后跟也離地，然后停住沒有出手，這就是90%完成度的投籃假動作。不同完成度的假動作，在面對不同防守人和不同比賽情況的時候，會有不同的效果。

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