2011年巨人夏令營-健康減肥夏令營

來源：育路教育網(wǎng) 時間：2011-03-10

主辦學(xué)校：巨人教育金色湖畔夏冬令營組委會

營地地址：昌平北京農(nóng)學(xué)院

營地費用： 20天強(qiáng)化減重班5499元/人

招生對象：年齡在20歲以下的肥胖青少年

住宿條件：星級假日酒店，雙人、三人間（空調(diào)、彩電、獨立衛(wèi)浴），集中住宿，便于管理。

報名地址：北京北三環(huán)西路32號恒潤中心18層1803室（交通位置圖）

電話報名： 010-51299614

精彩行程：

日期

上午

下午

晚上

第1天	入營報道開營儀式	身體評估體能測試	團(tuán)隊建設(shè)—拓展比賽
第2-6天	適應(yīng)性訓(xùn)練提高心肺功能有氧運動訓(xùn)練糾正身體不良姿態(tài)	有氧操課訓(xùn)練普拉提核心肌群訓(xùn)練泳池戲水放松	健身課程學(xué)習(xí) 體育游戲比賽自習(xí)寫作業(yè)
第7天	外出游玩	外出游玩	休息看電影
第8-14天	提升訓(xùn)練增加消耗適中的有氧運動訓(xùn)練中國功夫訓(xùn)練	有氧操課訓(xùn)練籃球羽毛球練習(xí) 泳池戲水放松	健康飲食學(xué)習(xí) 體育運動課程講座自習(xí)寫作業(yè)
第15天	外出游玩	外出游玩	休息看電影
第16-19天	體育達(dá)標(biāo)技能技巧教學(xué) 減肥沖刺訓(xùn)練室外運動趣味比賽	操類課程、YOGA伸展訓(xùn)練中國功夫訓(xùn)練泳池戲水放松理	持續(xù)減肥方法學(xué)習(xí) 卡拉OK比賽自習(xí)寫作業(yè)
第20天	結(jié)營儀式頒發(fā)訓(xùn)練光盤	集體返回集合地	回到溫馨家中
特別備注:活動內(nèi)容會根據(jù)每天的具體內(nèi)容稍作調(diào)整。

結(jié)束

特別聲明：①凡本網(wǎng)注明稿件來源為"原創(chuàng)"的，轉(zhuǎn)載必須注明"稿件來源：育路網(wǎng)"，違者將依法追究責(zé)任；

②部分稿件來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請聯(lián)系我們溝通解決。

25人覺的有用

閱讀全文

相關(guān)文章推薦

奶昔直播官方版-奶昔直播直播视频在线观看免费版下载-奶昔直播安卓版本免费安装