日期

夏令營日程安排

 
第一天
D1

 
營員報到，整隊(duì)并領(lǐng)取住宿用品及隊(duì)服，安排入住。午餐后稍事休息，下午舉辦開營儀式，進(jìn)行NBA技巧專項(xiàng)考評，并測試分組。
 

 
第二天
D2

 
起床整理內(nèi)務(wù)；出早操；早餐、訓(xùn)練前準(zhǔn)備
上午 籃球培訓(xùn)，下午籃球培訓(xùn)/籃球理論講授，晚間身體素質(zhì)專項(xiàng)訓(xùn)練
整理內(nèi)務(wù)、洗漱、值班教練、助教與生活老師共同檢查衛(wèi)生。

 
第三天
D3

 
上午NBA仿真籃球培訓(xùn)，下午籃球訓(xùn)練/籃球理論講授，晚間國際體適能教練進(jìn)行NBA專業(yè)體能指導(dǎo)

 
第四天
D4

 
上午NBA仿真籃球培訓(xùn)，下午籃球訓(xùn)練/籃球理論講授，晚間超值決英語培訓(xùn)（口語）

 
第五天
D5

 
歡樂石花洞游覽（拓展、CS） 國家4A旅游景區(qū)

 
第六天
D6

 上午籃球比賽動員大會、準(zhǔn)備下午比賽程序，下午籃球比賽（與外國營員進(jìn)行友誼交流賽），晚上全隊(duì)觀看電影(教練匯報階段性訓(xùn)練內(nèi)容及成果、并展示學(xué)員風(fēng)采)
明星互動日，北京隊(duì)著名運(yùn)動員將親臨營地，與學(xué)員互動教學(xué)、比賽。

 
第七天
D7

 
早上按課程時間安排出操，上午進(jìn)行訓(xùn)練營 “全明星”大賽，下午NBA直播間之“灌籃王”、“雙人對抗賽”，晚間北京市籃球協(xié)會國家級裁判員進(jìn)行籃球規(guī)則知識講座

 
第八天
D8

 上午結(jié)營儀式，營員合影，評選出優(yōu)秀營員與單項(xiàng)冠軍，并頒發(fā)獎品。分發(fā)照片，相互留言；下午家長來營地接孩子