心航線夏令營培養(yǎng)孩子學習動力只需要幾招
來源:育路夏令營網(wǎng)發(fā)布時間:2013-08-07
心航線夏令營介紹,培養(yǎng)孩子的學習動力只需要幾招,讓孩子輕松愛上學習。
心航線夏令營提示家長,你是否需要請家教逼孩子念書,但他的測驗考試才剛剛及格?如何激勵子女建立自發(fā)性的學習動力,相信是不少父母正欲解決的問題。
從北大、清華才子的成功經(jīng)驗來看,自信心對學習有著極大的作用,下面心航線夏令營介紹幾位才子提高自信心方法。同學們可以根據(jù)自己的情況采取下述的一種或幾種堅持試用,必有成效。
1、常常微笑
沒有信心的人,經(jīng)常是愁眉苦臉,無精打采,眼神呆板。雄心勃勃的人,眼睛閃閃發(fā)亮,滿面春風。人的面部表情與人的內(nèi)心體驗是一致的。笑是快樂的表現(xiàn)。笑能使人產(chǎn)生信心和力量;笑能使人心情舒暢,振奮精神;笑能使人忘記憂愁,擺脫煩惱。
學會笑,學會微笑,學會在受挫折時笑得出來,就會增強信心。請同學們仔細地體驗一下微笑的心理感受,請你對著鏡子自然的微笑,體驗一下你內(nèi)心的感受。看起來這個方法很簡單,但是做起來確實有效果。當你逐漸養(yǎng)成了經(jīng)常微笑的習慣,你就會覺得內(nèi)心充滿了力量,充滿了信心。
2、開心事是信心的產(chǎn)物
每個同學都有自己開心的事,開心的事就是你做得成功的事,那是你信心的產(chǎn)物,力量的產(chǎn)物。每個同學都有很多開心的事,你多想你最得意、最成功的事。例如:你百米比賽獲得優(yōu)異成績的情景,回想那時你心理的感受。
學習成績偶爾一次的不理想,不要垂頭喪氣,可以回憶以前的成功,說明并不是我笨,我是能成功的,這樣心里就踏實了,就有力量了,就相信我經(jīng)過努力,還是能行的。
3、在心底對自己說“我行”、“我能行”
有些同學,自己學習基礎(chǔ)較差,快到期末考試時心里總想我期中考試就沒考好,我不行,這次還是考不好。反正是考不好,又得受家長的斥罵,就不想復習了。那自然還是考不好。
為了克服自卑心理,為了樹立自信心,要心中默念“我行,我能行!”默念時要果斷,要反復念,特別是在遇到困難時更要默念。只要你堅持默念特別是在早晨起床后反復默念九次,在晚上臨睡前默念九次,就會通過自我的積極暗示的心理,使你逐漸樹立了信心,逐漸有了心理力量。
“天生我才必有用”,別的同學行我也行。大家智力都差不多。只要努力,方法得當,自己成績也能提高。其實即使學習成績好的同學,他一放松努力,他的學習成績也會下降。我要努力,學習成績就會提高。
4、欣賞振奮人心的音樂
人們都會有這樣的情緒體驗,當聽到雄壯激昂的歌曲時,往往因受到激勵而熱情奔放,斗志昂揚;當聽到低沉、悲壯的哀樂時,往往使悲痛、懷念之情涌上心頭。健康的音樂能調(diào)解人的情緒,陶冶人的情操、培養(yǎng)人的意志。當人受到挫折的時候,情緒低沉的時候,缺乏信心的時候,選擇適當?shù)囊魳穪硇蕾p,能幫助人振奮精神。
5、主動與人交往
見面主動與人打招呼,主動問候別人。按照常規(guī),你問別人好,別人也會問你好,你對別人微笑,別人也會對你微笑。我們幾乎很少見到你對別人微笑問候“你好”,別人會橫眉豎眼對你說“你不好”;這是不符合人之常情的。你和人在微笑的問候中,雙方都會感到人間的溫暖,人間的真情,這種溫暖與真情就會使人充滿力量,就會使人增添信心。
6、不要垂頭喪氣
人在遭到挫折、氣餒的時候,常常垂頭喪氣。垂頭是沒有力量的表現(xiàn),是失敗的表現(xiàn),是喪失信心的表現(xiàn)。成功的人,得意的人,獲得勝利的人則昂首挺胸,意氣風發(fā)。
人的姿勢與人的內(nèi)心體驗是相適應(yīng)的,姿勢的表現(xiàn)與內(nèi)心的體驗可以相互促進。一個人越有信心,越有力量便昂首挺胸。一個人越?jīng)]有力量,越自卑就無精打采,垂頭喪氣。學會自然的昂首挺胸就會逐步樹立信心,增強信心。
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